Online Station - September 26 2016

In dieser Ausgabe

ช่วงนี้มีโอกาสได้ลองเปลี่ยนวิถีชีวิต หลังจากเป็นเกมเมอร์ที่นั่งเล่นเกมหลังเลิกงานเป็นระยะเวลานานๆ มากว่า 5-6 ปี จนมาถึงจุดๆ หนึ่งที่รู้สึกเหมือนร่างกายกำลังจะเริ่มดิ่งลงเหว เริ่มมีพุงที่โตขึ้น ก้นเริ่มใหญ่ ปวดไหล่ง่ายเสื้อผ้าดีๆ ที่เคยใส่ได้ก็ต้องเอาไปบริจาคซะหมด แล้วดิชั้นเป็นคนบริจาคเลือดด้วย มาในระยะหลังๆ นี้เหมือนความเข้มข้นเลือดจะเริ่มไม่ผ่าน ความดันก็เริ่มไม่ดี...ไม่ดีไปเสียหมด จะปล่อยให้เวลาและการใช้ชีวิตแบบพังๆ มันทำร้ายร่างกายต่อไปอีกคงไม่เวิร์ก กลั้นใจควักเงินเข้าฟิตเนสชื่อดังแห่งหนึ่งเพราะมันสะดวกและใกล้บ้าน แล้วก็ประหยัดค่าใช้จ่ายฟุ่มเฟือยอื่นๆ เอาไปลงทุนกับสุขภาพ เออ...มันก็จ่ายไหวนี่หว่า ตอนนี้รู้สึกดีกับตัวเองมากๆ แล้วยังเจอผู้คนในฟิตเนสที่พยายามเพื่อร่างกายตัวเอง ป้าๆ ลุงๆ บางคนแกร่งกว่าเราอีก หู้ววว...เจ๋งอ้ะ
ที่บอกเล่ามาข้างต้น นอกเหนือจากการเป็นเกมเมอร์ระดับอาชีพ หรือแค่คนชอบเล่นเกมในเวลาพักผ่อนก็อย่าลืมว่าร่างกายยังต้องอยู่กับเราอีกนาน หาโอกาสไปออกกำลังกายกันบ้าง อาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็ยังดี บางทีการให้ร่างกายออกไปท้าทายอะไรใหม่ๆ ให้หัวใจมันสูบฉีดบ้างมันก็เป็นการเติมพลังงานด้านบวกให้กับชีวิต ลองชวนเพื่อนในปาร์ตี้ที่เล่นกันอยู่ทุกวันออกไปวิ่งเล่น เตะบอลด้วยกันเปลี่ยนบรรยากาศสักหน่อย เผื่อจะเป็นเกมเมอร์สุขภาพดีมีร่างกายฟิตเฟิร์มนี่ก็เท่ไม่หยอกเลยนะคุณ ทั้งเล่นเกมเก่งทั้งหุ่นดี ดูมีวินัยสุดๆ อ่ะ