Monja Coen: “a vida é fazer o bem. É escolher a solidariedade, o caminho da cura, acolhimento e inserção social”. A líder zen-budista acredita que todo ser humano pode se tornar um agente de transformação por meio da compaixão.

Leia também nesta edição: Frutas aliadas da beleza: receitas refrescantes que fortalecem os cabelos e as unhas / Março Roxo: mitos e verdades sobre a epilepsia / Com que bolsa eu vou?

Shopper, baguete, tiracolo... Os tipos ideais para passear, trabalhar e ir às compras / Imposto de renda 2023: entenda as novas regras e evite cair na malha fina / Aromaterapia X TPM

6 óleos essenciais capazes de:

*Acabar com o inchaço

*Diminuir a cólica

*Melhorar o humor.

 

E também: Encarte culinário AnaMaria Receitas

Receitas principais de capa: Quiche de queijo e presunto e Raspadinha de groselha e + 11 receitas práticas e econômicas

 

AnaMaria Especial Receitas – Delícias com Chocolate

 

24 receitas especiais e deliciosas feitas com chocolate

Receita principal de capa: Bolo de brigadeiro gourmet

E ainda:   Torta gelada de chocolate, rocambole sensação e bombom de uva na travessa

 

E MAIS: Opções deliciosas prontas em até 30 minutos

Juliana Didone e a filha, Liz: “Não somos super-heroínas e nem temos que dar conta de tudo” - A atriz enfatiza a importância de viver a jornada da maternidade sem tabus, cobranças e culpas.



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Guia da endometriose: Tipos, sintomas, fatores de risco e tratamento.

Negócio de sucesso: O que você precisa saber antes de empreender.

+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Cardápio completo para o almoço de Dia das Mães!

Gardênia Cavalcanti - Apresentadora do Vem com a Gente, da Band, e madrinha da campanha Conectando Amor no Sertão: “Vivi momentos difíceis, mas a resiliência está em meu sangue e origem” - Ela enfrentou muitas perdas, mas jamais se curvou diante das dores. Aprendeu a se defender e se reerguer com fé e coragem.

 

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Batata cremosa gratinada, Cupcake de limão com geleia de morango e + 12 receitas práticas e econômicas.

Yasmin Londuik - A Clara, da série A Magia de Aruna, do Disney Plus: “A vaidade é um estado de espírito” - Atenta ao seu bem-estar, a atriz garante: cuidar da saúde mental tem impacto direto na aparência e autoestima.



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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Torta-musse de doce de leite, Ragu de rabada com polenta e + 12 receitas práticas e econômicas

Heloisa Honein - A Margaridinha, de No Rancho Fundo, da Globo: “Quando o corpo se mexe, as energias se renovam. Isso é mágico e libertador!” - A atriz encontra na dança a válvula de escape para as situações turbulentas.

 

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Pastel de forno com queijo, Musse de goiaba e + 12 receitas práticas e econômicas.

Adriana Araujo - A âncora do Jornal da Band: “Seguimos sem nos vitimizar e vencemos” - A jornalista revela a jornada de preconceito e superação ao lado da filha portadora de uma síndrome congênita rara.


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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Carne dourada ao molho de especiarias, Torta brownie com creme de limão e + 12 receitas práticas e econômicas.

Mônica Carvalho: “A beleza abre portas, mas jamais é o que nos mantém. Chega de ter essa visão rasa da vida” - Segundo a atriz, vaidade e autoestima caminham lado a lado. Se amar acima de tudo reflete na aparência e bem-estar mental.

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Ana Hikari - A Mila, de Família é Tudo, da Globo: “Ser bissexual é viver uma invisibilidade todos os dias porque as pessoas acham que nós não existimos” - A atriz decidiu expor sua orientação sexual, buscando diminuir o preconceito e ‘normalizar’ o assunto.



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Regina Volpato - Apresentadora do Chega Mais, do SBT: “Não se abre mão quando se trata da liberdade de ser quem a gente é” - Segura de si, ela garante: a vivência consigo mesma basta e a deixa feliz.



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Aryè Campos - A Amanda, de Rio Connection, do Globoplay: A atriz já foi alvo de bullying, mas a maturidade a fez tirar uma lição do triste episódio: “Aprendi a amplificar minhas qualidades, jamais julgar o outro. Empatia acima de tudo”.


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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Manjar com calda de ameixa, Torta fácil de arroz e + 12 receitas práticas e econômicas.

Heslaine Vieira - A Soraya, de Fuzuê, da Globo: “O cabelo é minha maior expressão de identidade" - A atriz ama mudar o visual e garante: é libertador brincar com as diversas possibilidades de aparência.

 

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Você faz dieta e não emagrece? Especialista explica o porquê e dá a solução para virar esse jogo.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Canelone de legumes com queijo, Cocada cremosa de banana e + 12 receitas práticas e econômicas.

Guilhermina Libanio - A Bianca, de Fuzuê, da Globo: “O corpo é seu aliado, jamais um inimigo” - O entendimento de que a magreza não agrega valor a ninguém é o que fez a atriz superar a pressão estética.


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Encarte culinário AnaMaria Receitas
 
Receitas principais de capa: Pavê de leite em pó e frutas e Pizza de liquidificador
 
E + 12 receitas práticas e econômicas



Bianca Rinaldi - A Vera, de A Infância de Romeu e Julieta, do SBT: “Converso com Deus, faço minhas orações, medito... Isso me traz paz e bem-estar” - Ter fé e cuidar da mente ajudam a atriz a controlar a ansiedade e lidar melhor com os problemas.



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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Bolinho de carne zás-trás, Sobremesa napolitana gelada e + 12 receitas práticas e econômicas.

Fernanda Lasevitch - A Helena, de Elas por Elas, da Globo: “Beleza se põe à mesa, mas não serve um banquete. O que importa é se sentir bem e feliz” - A atriz revela: a cobrança pelo tal padrão estético ainda é forte, mas o amor-próprio a blinda dessa pressão.



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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Cheesecake de uvas verdes, Pão de pizza e + 12 receitas práticas e econômicas.

Juliana Schalch - A Mariana, de A Infância de Romeu e Julieta, do SBT: “Posso estar triste, mas, quando mexo o corpo, automaticamente entro num outro estado energético” - A atriz enxerga a dança como um gesto de autoamor que lhe traz equilíbrio e paz interior.

 

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Faça o teste: Você gasta demais? Se precisar economizar, temos a solução.

+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Pavê de bolo e creme de baunilha, Lasanha de pão com queijo e + 12 receitas práticas e econômicas.

Yris Sampaio - A Elaine, de Terra e Paixão, da Globo: “Ter fé é a minha principal ‘arma’ contra a vibe negativa” - A atriz acredita numa força superior capaz de fazê-la enxergar o lado bom e positivo das coisas.


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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Frango à grega, Gelatina de melancia com frutas e + 12 receitas práticas e econômicas.



Leona Cavalli
“A vida é de total responsabilidade de quem a vive”
Não se preocupar com o julgamento alheio é o que garante paz e bem-estar mental à atriz

Adeus, caspa!
Tratamentos que livram seu cabelo do problema

Terapia da água
Ela tira a fome e acelera o metabolismo

Que cheirinho bom!
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Encarte culinário AnaMaria Receitas
Receitas principais de capa: Cheesecake de limão e Carne assada recheada
E + 12 receitas práticas e econômicas


Mileide Mihaile
“Ainda é uma realidade enfrentar preconceito no mercado de trabalho por ser mãe. Precisamos continuar lutando por igualdade de oportunidades”
A influenciadora digital usa a visibilidade nas redes para levantar discussões sobre a irmandade e a empatia entre as mulheres
 
 
Moda sem regra
*Gordinha pode usar listras, sim!
*Não precisa combinar bota e bolsa
*Preto vai bem com azul-marinho
 
 
O jeito certo de lavar o cabelo
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Nome limpo
Saia do negativo de maneira segura.
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Encarte culinário AnaMaria Receitas
Receitas principais de capa: Hambúrguer caseiro com guacamole e Bolo de cenoura e abóbora
E + 12 receitas práticas e econômicas

Barbara Reis - A Aline, de Terra e Paixão, da Globo: “Eu tinha complexo por causa dos quadris largos e coxas grossas. Mas o tempo nos faz perceber que isso é uma besteira” - A atriz revela como o amadurecimento a fez vencer a pressão estética e enxergar que seu corpo é livre e lindo do jeito que é.

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Encarte culinário AnaMaria Receitas
Receitas principais de capa: Gelado dos deuses e Abobrinha rolê
E + 12 receitas práticas e econômicas

Yara Charry - a Joy, de Todas as Flores, do Globoplay: “Amei enxergar meus cabelos do jeito que são. É muito potente quando você aceita todas as versões de si”. A atriz assumiu novamente os cachos e levanta a bandeira a favor da valorização da beleza real.

E ainda: Hidrate você mesma. Receitas caseiras deixam os fios MAIS FORTES, SEDOSOS E MACIOS e CHEIOS DE BRILHO.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Lasanha de berinjela, Pavê de limão superprático e + 12 receitas práticas e econômicas.

23 receitas especiais e deliciosos para as ceias de Natal e Réveillon



Maria Cândida: “Sou uma ativista da maturidade” - A apresentadora rebate os motivos por trás da tal crise da meia-idade e enfatiza: para ter uma vida feliz e saudável, autoaceitação é tudo.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Sobremesa leve de limão, Pão recheado com azeitona e queijo e + 12 receitas práticas e econômicas.

Isa Salmen - A Aksa, de Reis, da RecordTV: “Sou muito ansiosa, então recorro à meditação, terapia, constelação familiar…” - Para manter o equilíbrio, a atriz busca o autoconhecimento e tem um olhar atento ao seu bem-estar emocional.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Lanche de forno com sardinha, Pavê de milho com biscoito e + 12 receitas práticas e econômicas.

Mariana Xavier: “Passei anos me envenenando com remédio para emagrecer até ressignificar esse processo” - A atriz levanta discussões sobre o corpo livre, incentivando as mulheres a deixarem de violentar a saúde em busca de um padrão inatingível.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Cheesecake de maçã com caramelo, Creme de mandioquinha gratinado e + 12 receitas práticas e econômicas.

Beca Milano - Jurada do Bake Off Brasil, do SBT: “É gratificante ver tanta gente conquistar a independência financeira” - A chef confeiteira compartilha seu conhecimento para ajudar outras pessoas a transformar a vida com a culinária.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Lasanha com tapioca, Paçoca cremosa de biscoito e + 12 receitas práticas e econômicas.

Silvia Pfeifer: “A idade não define a gente” - A atriz, que brilhou na passarela de um evento de moda aos 65 anos, reforça: manter-se ativa e com o espírito jovem naturaliza a questão do avançar do tempo.

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+ Encarte culinário AnaMaria Receitas: Torta cremosa de abóbora, Rigatoni com frango e molho branco e + 12 receitas práticas e econômicas.

Kizi Vaz: A Nina, de Terra e Paixão, da Globo: “Alimento minha fé todos os dias” - Espiritualizada, a atriz revela: conversar com Deus alimenta a alma e reacende a esperança por dias melhores.

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Girish Ramdas ist Mitbegründer und CEO von Magzter, einem in New York ansässigen Startup, das im globalen digitalen Verlagsgeschäft für Aufsehen gesorgt hat. Magzter hat seit seiner Einführung im Jahr 2011 80 Millionen Nutzer aus mehr als 150 Ländern mit Tausenden von Zeitschriften, Zeitungen und Büchern von mehr als 4.500 Verlagen weltweit. Er verfügt über mehr als 25 Jahre Erfahrung im plattformübergreifenden Publishing, einschließlich Print-, Mobil- und Webentwicklung. In dieser Zeit war er Mitbegründer und Leiter von drei erfolgreichen Start-up-Unternehmen. Er hat Zeitschriftenunternehmen die Digitalisierung ermöglicht und hilft ihnen, ihre Inhalte in der digitalen Welt zu monetarisieren. Girishs umfassende Branchenerfahrung in Online-, Mobil- und Verlagsökosystemen hat ihn zu einem Experten für die Akquise, Vermarktung und Monetarisierung digitaler Inhalte auf allen Plattformen weltweit gemacht.

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Magzter Inc. ist der weltweit größte und am schnellsten wachsende plattformübergreifende digitale Zeitungskiosk mit Selbstbedienung mit über 80 Millionen Nutzern seit seiner Gründung im Jahr 2011 und Tausenden von Zeitschriften und Zeitungen in über 40 Kategorien und über 60 Sprachen. Magzter hat seinen Hauptsitz in New York und ist vor Ort in Amsterdam, London, Mexiko-Stadt, Chennai, Mumbai, Neu-Delhi, Bengaluru und Singapur vertreten und wird bald in andere Länder expandieren. Magzter wurde im Juni 2011 von den globalen Unternehmern Girish Ramdas und Vijay Radhakrishnan gegründet und ermöglicht Zeitschriften- und Zeitungsverlagen auf der ganzen Welt, digitale Ausgaben ihrer Titel zu erstellen und an globale Verbraucher zu liefern.

 Magzter ist bestrebt, unseren Benutzern eine sichere Plattform bereitzustellen. Bitte beachten Sie, dass Magzter lediglich eine Plattform für Verlage zur Verbreitung ihrer Inhalte ist. Wir kontrollieren oder unterstützen die auf unserer Plattform veröffentlichten Inhalte nicht. Wir können nicht für die Handlungen unserer Herausgeber oder deren Inhalte verantwortlich gemacht werden.

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Magzter bietet den weltweit größten ”All-You-Can-Read” - Abonnementdienst namens Magzter GOLD an, der digitalen Lesern zu einem monatlichen Abonnementpreis unbegrenzten Zugriff auf mehr als 8.000 Zeitschriften und Zeitungen bietet.Darüber hinaus verfügt Magzter mit der bahnbrechenden ezRead 2.0 - Funktion für seine Apps über die größte Anzahl an Geschichten weltweit.Nutzer von Smartphones und Mobilgeräten mit kleinem Bildschirm können die Zeitschrifteninhalte so genießen, wie sie gedacht sind, nämlich mit Artikeltext Es ist leicht zu lesen und wird von atemberaubenden Videos und hochauflösenden Fotos begleitet.

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 Vor Magzter war er Präsident von Dot Com Infoway (DCI) und Galatta Media. Zu seinen Aufgaben gehörten strategisches Marketing, Partnerschaftsentwicklung und die weltweite Monetarisierung von Inhalten. DCI wuchs von einem kleinen Team von 3 im Jahr 2000 auf 300 im Jahr 2011 und beschäftigte sich mit der Web-, Software- und App-Entwicklung für Kunden auf der ganzen Welt.

Seit der Einführung hat sich Magzter dazu verpflichtet, mit globalen Organisationen zusammenzuarbeiten, um die bestmögliche Zeitungskiosk-Technologie und den besten Service für unsere Kunden anzubieten. Egal, ob Sie Magazin-Abos für Ihren Kundenstamm anbieten oder einfach nur mehr erfahren möchten, engagiert sich Magzter für das Wachstum Ihres Unternehmens. Um mehr zu erfahren, füllen Sie bitte den folgenden Fragebogen aus:

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ist der weltweit größte und am schnellsten wachsende plattformübergreifende digitale Zeitungskiosk mit Selbstbedienung mit über 85 Millionen Nutzern seit seiner Gründung im Jahr 2011 und Tausenden von Zeitschriften und Zeitungen in über 40 Kategorien und über 60 Sprachen. Magzter hat seinen Hauptsitz in New York und ist vor Ort in Amsterdam, London, Mexiko-Stadt, Chennai, Mumbai, Neu-Delhi, Bengaluru und Singapur vertreten und wird bald in andere Länder expandieren. Magzter wurde im Juni 2011 von den globalen Unternehmern Girish Ramdas und Vijay Radhakrishnan gegründet und ermöglicht Zeitschriften- und Zeitungsverlagen auf der ganzen Welt, digitale Ausgaben ihrer Titel zu erstellen und an globale Verbraucher zu liefern.

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Ana Maria - Edição 1373

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