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Qué hacer cuando necesitas terapia pero no tienes dinero
Terapia, terapia, terapia... a todos nos hace falta.
Por Nina Bahadur

Parece que los terapeutas están por todos lados. Les damos Like a los memes de @MyTherapistSays en Instagram, estamos obsesionadas con el Dr. Nicky de la serie You, y nos hemos preguntado si pueden ayudarnos a lidiar con nuestros desquiciados roomies. O con esos ex que no desaparecen tan fácil. O con aquellos correos que te envía tu jefe el domingo por la noche.

A pesar de todo eso, hacer una cita con un terapeuta puede sentirse abrumador. ¿Tal vez porque es muy caro? A menos que busques uno por tu cuenta, la compañía de seguros es posible que no cubra tu salud mental. Pero, aunque sí lo considere, algunos planes tienen tarifas caras o deducibles muy altos y no ofrecen una buena selección de especialistas, lo que significa que probablemente termines pagando bastante dinero por sesión. (Por su parte, muchos terapeutas dicen que las aseguradoras no les pagan lo suficiente por sus servicios, así que prefieren no aceptar sus tratos, comenta Katrina Gay, directora nacional de asociaciones del National Alliance on Mental Illness). Asimismo, lo que le añade más leña al fuego es que la demanda por terapias se ha disparado en los últimos años, pero el número de especialistas no. El resultado: las personas que requieren de este tratamiento no tienen acceso a ellos y quienes los están tomando pueden quedarse desamparadas si cambia la cobertura de su seguro.

Pero tranquilas, todavía hay esperanza. Hablemos de Lupe, una analista, de 26 años, quien se quedó sin el seguro de sus padres el año pasado. Cuando se dio cuenta de que el plan de su empresa no cubría las terapias, lo cual haría que sus sesiones costaran más que las mensualidades de su carro y su seguro combinados, su terapueta le ayudó a encontrar una clínica universitaria donde los estudiantes graduados podrían atenderla por un precio muy accesible. Dice que funcionó de maravilla para ella. Y esa es la única manera de ahorrar dinero sin perder la ayuda que tanto necesitas. Aquí, Cosmo te dice qué hacer para recibir consulta terapéutica de calidad sin importar lo mal que estén tus cuentas bancarias.

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Octubre 20 - 2019

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