Switch to previous version of Magzter

Try GOLD

Tecnología Para Cocinar Como Los Supersónicos

Sí, el futuro está aquí y llegó para liberarnos de las tareas más pesadas, ¡incluso en la cocina! Alimentarse bien puede hoy ser fácil, saludable y delicioso. Lee y verás…

Alex Villatoro

Debo comenzar explicándote que para nada me gusta estar en la cocina cuando se trata de seguir un plan alimenticio; si pudiera vivir de hornear galletas o hacer créme brulé para existir, esto cambiaría, pero aceptemos la realidad: debemos seguir un plan alimenticio para evitar subir kilos de grasa, y la buena noticia es que existe tecnología para ayudarte a mejorar tu experiencia al cocinar. Te explicaré algunos atajos que tomo al preparar mis alimentos.

Primero sigo un plan alimenticio para quemar grasa mientas como –al menos– cinco veces al día (tres comidas y dos colaciones), por lo que alisto varios platillos el fin de semana y es aquí donde empiezan los consejos:

NO LE LLAMES DIETA A TU PLAN ALIMENTICIO

“Dieta es cualquier alimento que comes durante todo el tiempo”, explica la nutrióloga Nancy Uribe, gerente de nutrición de Pronokal. “Plan alimenticio es aquel que un nutriólogo certificado crea especialmente para ti y te ayuda a lograr tus metas nutricionales”. Entonces, las miles de dietas que ves en Internet y que se van pasando de boca en boca –te estoy viendo, dieta keto– son planes alimenticios que nos llegan desde un profesional de la salud, que no deberías seguir si no te fue asignado por uno de ellos. Así que vamos a llamarle plan alimenticio a lo que tu doctor te envíe para comer (ya sea por una gripe o para perder grasa corporal) y dieta a todo lo que normalmente comes. Si quieres mejorar esta última sigue las sugerencias que te ayudarán a preparar alimentos de la mano de la tecnología.

NO VIVES DE ENSALADA... NI DE TACOS, TORTAS O TAKE OUTS

Continue Reading with Magzter GOLD

GoldLogo

Get unlimited access to thousands of curated premium stories and 5,000+ magazines

READ THE ENTIRE ISSUE

Julio 14 - 2019

MORE STORIES FROM COSMOPOLITAN EN ESPAÑOL - MÉXICOView All
¿Podemos , Por Favor, Hablar Delas “erecciones Emocionales”?
Cosmopolitan en Español - México
5 mins read
Paz En El Trabajo, Camino Hacia El Body Positive
Cosmopolitan en Español - México
5 mins read
Lo Que Ni Tu Stylist Te Ha Dicho Es...
Cosmopolitan en Español - México
3 mins read
El Packing Hack Que Te Ahorrará Muchísimo Tiempo
Cosmopolitan en Español - México
2 mins read
#Sugardaddys
Cosmopolitan en Español - México
5 mins read
Beauty Rawness: La cancelación en la comunidad de Youtubers.
Cosmopolitan en Español - México
10+ mins read
Lele Was Here!
Cosmopolitan en Español - México
4 mins read
#Hola Coco
Cosmopolitan en Español - México
4 mins read
Blue Balls ¡No Son Reales! - Nos Lo Puedes Agradecer Después
Cosmopolitan en Español - México
3 mins read
El Mundo Está Lleno De Mujeres Valientes
Cosmopolitan en Español - México
5 mins read
RELATED STORIES
SAN FRANCISCO AIMS TO REIN IN TESTS OF TECH IDEAS ON STREETS
AppleMagazine
3 mins read
NETFLIX SAYS MORE THAN 26M WATCHED ‘THE IRISHMAN' IN 7 DAYS
AppleMagazine
1 min read
OVER $500K IN ROBOTICS GRANTS GOING TO 101 SCHOOLS
AppleMagazine
1 min read
NEW AMAZON LEASE FOR NY SPACE RENEWS DEBATE OVER FAILED DEAL
AppleMagazine
3 mins read
NATO RESEARCHERS: SOCIAL MEDIA FAILING TO STOP MANIPULATION
AppleMagazine
2 mins read
HOW SCREEN TECH IS POWERING UP APPLE PRODUCTS
AppleMagazine
7 mins read
FACEBOOK REBUFFS US AG OVER ACCESS TO ENCRYPTED MESSAGES
AppleMagazine
2 mins read
Workout Of The Month - Core Values
Men's Journal
6 mins read
BROADCAST TV SHUT OUT OF GLOBE NODS, NETFLIX EDGES HBO
AppleMagazine
3 mins read
The Ultimate Christmas Gift Guide
Mac Life
10 mins read