Women's Health en Español
Ansiedad Estrs Salud mental Tranquilidad Armona Meditacin Bienestar Terapia psicolgica Image Credit: Women's Health en Español
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La vida en las alturas

Para aquellas de nosotras que asociamos aviones con vacaciones, éstos nos parecen medios de transporte emocionantes, relajantes y, si eres una pasajera nerviosa, causantes de un poco de ansiedad. Pero cuando se trata de las personas para quienes volar es un trabajo, los colapsos nerviosos y los problemas de salud a largo plazo son una realidad que deben enfrentar. WH desenmascara los rostros sonrientes de una crisis de salud mental a 30,000 pies de altura.

Por Kate Leahy

Tras cerrar la puerta de mi habitación de hotel, dejo caer las maletas al piso y colapso en la cama con la chaqueta del uniforme aún abotonada, los zapatos de cabina puestos y mi gafete colgando del cuello. Mientras me quitaba la bufanda ajustada con velcro, de mi boca brotó un quejido y las lágrimas corrieron por mis mejillas hasta que mis ojos quedaron irritados e hinchados. Había logrado mantener una sonrisa en el rostro a lo largo de las últimas 16 horas mientras servía café y caminaba por la cabina, cuidando a los pasajeros que volaban a miles de pies sobre Asia Central, pero una vez que por fin llegué a la soledad de mi habitación de hotel en Singapur, caí en picada. Puse una barricada en la puerta del balcón, a 20 pisos de altura, con vista a la alberca, temiendo abrirla caminando sonámbula, si es que lograba quedarme dormida. Me sentía tan triste que temía lo que pudiera hacer de manera inconsciente. Con los huesos envueltos en una sensación de fatiga, me había estrellado con una pared. Seis meses después, trabajé en mi último vuelo y me llevó un año retomar mi vida.

Esta historia no resulta extraña entre quienes vuelan como profesión. Se han realizado múltiples estudios sobre salud mental y suicidio en pilotos, y


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