कोरोना और आपके बीच सुरक्षा की दीवार है फेस-मास्क' जानिए इससे जुड़ी कुछ ज़रूरी बातें
Grehlakshmi|October 2020
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कोरोना और आपके बीच सुरक्षा की दीवार है फेस-मास्क' जानिए इससे जुड़ी कुछ ज़रूरी बातें
मास्क आज हमारी जीवनशैली का अभिन्न हिस्सा बन चुकी है। सुबह की सैर से लेकर दफ्तर से लौटने तक यह मास्क ही तो है, जो हर पल हमें संक्रमण से सुरक्षित रखने का भरोसा दिलाती है, लेकिन मास्क पहनना ही काफी नहीं है, ये मास्क कितने असरदार हैं, यह भी जानना जरूरी है।
मोनिका अग्रवाल

कोरोना संक्रमण थमने का नाम नहीं ले रहा है, अब तक दुनिया भर में इस वायरस की चपेट में आने वालों की संख्या लगभग 3 करोड़ से ज्यादा है। वहीं 9 लाख से अधिक लोग कोरोना संक्रमण से अपनी जान गंवा चुके हैं। ऐसे में कोरोना से बचने का एकमात्र रास्ता जो फिलहाल नज़र आता है वह है'सावधानी बरतना'। आज के इस आर्टिकल के माध्यम से हम 'फेस-मास्क' के बारे में बात करेंगे। दरअसल, फेस-मास्क, कोरोना और आपके बीच सुरक्षा की एक बेहद मजबूत दीवार है। इसलिए यह जानना बेहद ज़रूरी है कि फेस-मास्क से जुड़ी वह कौन सी बातें हैं जिनका हमें विशेष ध्यान रखना चाहिए। कैसा मास्क प्रयोग करें? कितनी तरह के मास्क हैं? और मास्क लगाने का तरीका और सावधानी, जानते हैं विस्तार से।

वेइल कॉर्नेल आईडी एसोसिएट्स मेडिसिन (अमेरिका) में मेडिकल डायरेक्टर, डॉक्टर ओले विलेमेयर, कहते हैं'फेस-मास्क के इस्तेमाल से ना सिर्फ हम खुद को बल्कि दूसरों को भी कोरोना संक्रमण से सुरक्षित रख सकते हैं।' आइए जानते हैं मास्क से जुड़ी ज़रूरी बातें-

कैसा मास्क प्रयोग करें

हम सभी का वायरस से खुद को बचाने के लिए मास्क पहनना बहुत आवश्यक है। मास्क के विभिन्न प्रकार होते हैं। क्या सभी मास्क एक जैसी ही सुरक्षा प्रदान करते हैं? या फिर कोई एक मास्क किसी अन्य से बेहतर भी होता है? यूएस की ड्यूक यूनिवर्सिटी ने 14 प्रकार के मास्कों का परीक्षण किया है, जिसमें एन-95 से लेकर घर में बनाए जाने वाले सभी मास्क शामिल हैं। इनमे से कुछ मास्क एक जैसी तो

1. सही फेस मास्क का चुनाव

अपने लिए कपड़े (कॉटन) के मास्क का चयन करें। यह ना सिर्फ आपको कोरोना के संक्रमण से बचाएगा बल्कि किफायती भी रहेगा। कॉटन मास्क की जगह आप सर्जिकल मास्क जैसे एन-95 आदि का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, हालांकि यह पूरी तरह से उपलब्धता और आपकी जेब पर निर्भर करता है।

2. सही फिटिंग होना बेहद ज़रूरी

मास्क का इस्तेमाल करते वक्त इसकी प्रॉपर फिटिंग चेक करना बेहद जरूरी है। यदि आपके द्वारा पहना गया मास्क, नाक के पास या नीचे से कहीं खुला हुआ है तो आप दो बड़ी समस्याओं को न्योता दे रहे हैं। पहला, आप कोरोना संक्रमण से खुद को नहीं बचा पाएंगे और दूसरा यह कि मास्क गलत ढंग से पहनने के कारण आपके चश्मे पर धुंध बनेगी, जिससे आप बहुत ही असहज महसूस करेंगे। इसलिए मास्क लेते समय यह जरूर चेक कर लें कि यह चारों तरफ से ठीक से बंद होता है या नहीं? मसलन, नाक से लेकर ठोड़ी का निचला हिस्सा तक मास्क से पूरी तरह बंद हो रहा है या नहीं यह ज़रूर चेक कर लें। साथ ही मास्क आपके कानों के पीछे तक सही ढंग से कसा हुआ हो और आपको इसे पहनने से कोई दिक्त तो नहीं हो रही यह देख लेना आपके लिए फायदेमंद साबित होगा।

3. मास्क पहनने के साथ ही सही ढंग से उतारना भी ज़रूरी

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October 2020