রূপরক্ষায় ভিটামিন সি।

Saptahik Bartaman|February 29, 2020

রূপরক্ষায় ভিটামিন সি।
শরীরের জন্য যেমন ভিটামিন দরকার তেমনি ত্বকের যত্নেও ভিটামিন জরুরি। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মিসহ প্রাকৃতিক দূষণ প্রতি মুহূর্তে আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে চলেছে। ত্বকের এইসব নানা সমস্যা দূর করতে ভিটামিন সি ভালাে কাজ করে। জানালেন রূপ বিশেষজ্ঞ নন্দিনী চ্যাটার্জি (৯৮৩০৪৮২৯০১)

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল যেমন— কমলা, লেবু, আঙুর, পাতিলেবু, আনারস থেকে পাওয়া যায়, আবার । আমলকী, টমেটো এবং সবুজ শাকেও প্রচুর ভিটামিন ‘ সি ’ থাকে । কমলা লেবুর খােসায় বেশি ভিটামিন থাকে ।

ভিটামিন সি জলে দ্রবীভূত হয়ে যায় । ত্বক পরিচর্যার ক্ষেত্রে সি অত্যন্ত প্রয়ােজনীয় । এর মধ্যে যে অ্যান্টি এজিং উপাদান থাকে তা ত্বককে কোমল মসৃণ এবং চকচকে করে । সি সব ধরনের ত্বকের জন্যই উপকারী এবং নিরাপদ ।

এটি ত্বককে হাইড্রেশন অর্থাৎ আর্দ্রতা দেয় এবং ত্বক শুষ্ক হওয়ার থেকে রক্ষা করে । ত্বকের কোলাজেন ত্বকের ফাইন লাইন, রিংকস রােধ করে । কোলাজেন লেবেল কমে গেলে ত্বক ঝুলে যায় । সে ক্ষেত্রে ভিটামিন সি ত্বক টানটান রাখতে সাহায্য করে ।

সূর্যের তাপের প্রভাবে ত্বকের যে ক্ষতি হয়, ত্বক জ্বলে যায়, ট্যান পড়ে, এই ক্ষতির হাত থেকেও ভিটামিন সি ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে ।

ঘরােয়া ভাবে ভিটামিন সি ব্যবহার করেও আমরা ত্বকের যত্ন নিতে পারি । এখন শীতের শেষ কিন্তু বাতাসে হালকা হিমেল হাওয়ায় ত্বকে টান ধরে অতএব সবদিক থেকেই ত্বকের রুক্ষভাব থেকেই যায় । সেই রুক্ষতা ও শুষ্কভাব কমিয়ে ত্বককে কোমল উজ্জ্বল করে তুলতে ভিটামিন সি এর সঠিক ব্যবহার জানা জরুরি ।

articleRead

You can read up to 3 premium stories before you subscribe to Magzter GOLD

Log in, if you are already a subscriber

GoldLogo

Get unlimited access to thousands of curated premium stories and 5,000+ magazines

READ THE ENTIRE ISSUE

February 29, 2020