La aromaterapia es el arte de identificar la acción y el efecto en el organismo de determinados aceites esenciales cuando éstos son percibidos –principalmente- por el sentido del olfato. La aromaterapia es efectiva debido a que existe una estrecha relación entre el sentido del olfato y las partes emocionales del cerebro. Al existir esta conexión, los aromas son capaces de originar diferentes reacciones del sistema nervioso central e influir no solo en tu estado de ánimo, también en tu bienestar físico y emocional. Simplemente sorprendente, ¿no lo crees?
¿QUÉ SON LOS ACEITES ESENCIALES?
Son aceites destilados de las hojas, tallos, flores, frutos y raíces de diversas plantas aromáticas que pueden utilizarse tanto como con fines cosméticos, como para el tratamiento de afecciones médicas. Los poderosos efectos y propiedades químicas de determinados aromas -la lavanda, el sándalo y el romero han sido los más utilizados a través de los tiempos- son muy efectivos para el funcionamiento de los músculos y eliminar la tensión, además de crear efectos benéficos en el estado de ánimo. Es por eso que diversos estudios se han enfocado a través de los años a identificar las acciones y beneficios que distintos aromas tienen en el organismo con la finalidad de sacar provecho de sus efectos, ¿quieres probarlos?
This story is from the November 2019 edition of Veintitantos.
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