I am an educator and I feel very strongly about the physical and mental struggles of students when I come across my students online. It’s not rocket science to gauge student’s mounting pressure when you communicate with them. Our innocent privileged children (pun intended!) spend 4 to 5 hours in their tablet/iPad schools. Sometimes I really ponder, are these kids more fortunate or unfortunate than those in remote areas with no access to the internet? Continuous exposure to screen may be doing more harm than any good. The children in the age group of 2 to 14 are very vulnerable right now. Ironically, that’s the age where they should be more outward than inward. Sometimes it feels that we are really not sure what we are putting at stake, but yeah, we are sure to win the rat race!
This story is from the November 2020 edition of Yoga and Total Health.
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The Significance Of A Smile
Infuse joy into your and someone else's life
Keeping The Mind Busy How And What To Think
Thinking cannot solve anything; thinking cannot give us permanent pleasure. It is just - in a way - a waste of time.
बड़ी गुणकारी हैं तुलसी
तुलसी एक औषधीय पौधा है जिसमें विटामिन और खनिज प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। सभी रोगों को दूर करने और शारीरिक शक्ति बढ़ाने वाले गुणों से भरपूर है।
मन का गिलास भरें..
कहते हैं जीवन सकारात्मक तरीके से जीना चाहिये, हम सभी यह जानते भी हैं, करना चाहते भी हैं परन्तु कई बार किसी के व्यवहार से, कभी परिस्थिति के अचानक आ जाने से, कभी शारीरिक तौर पर, कभी मानसिक तौर पर, कभी गुस्से के कारण हम परेशान होकर सकारात्मक नहीं रह पाते व कब नकारात्मक हो जाते हैं समझ ही नहीं पाते और मन का भरा गिलास खाली होता जाता है।
भविष्य में अपने को कैसा देखना चाहते हैं - आज तय करें
आप आज जहाँ भी हैं, कैसा भी काम कर रहे हैं। आज अपने जीवन के लक्ष्य को पर विचार करें व तय करें कि आप 20 साल बाद कहाँ पहुँचना चाहते हैं। यह तय करने के पश्चात उस पर अपनी योजना भी बना लें, पर योजना बनाने से ही कुछ नहीं होगा उस पर अमल भी करना होगा। कई बार हम योजना पर पूरी तरह चल नहीं पाते। तो जानिये कि किस तरह से काम करें -
तटस्थता (detachment) से स्पष्टता बढ़ती है।
कभी-कभी जिन चीज़ों से व्यक्ति को लगाव हो जाता है वह उन्हें चाहकर भी नहीं छोड़ पाता बल्कि जितना संभव हो सके उसके करीब रहने की कोशिश करता है। वास्तव में इस स्थिति में वस्तु को अच्छे से देख नहीं पाते हालांकि हम उसके बहुत पास होते हैं।
यम यानि क्या - अहिंसासत्यास्तेय ब्रह्मचर्यापरिग्रहा यमाः ।।2.30।।
सूत्रार्थ - अहिंसा, सत्य, अस्तेय, ब्रह्मचर्य, अपरिग्रह ये पाँच यम हैं, यानि दूसरों को दुःख न देना, सत्य बोलना, दूसरों की वस्तुओं या धन आदि का अपहरण न करना, ब्रह्मचर्य से रहना तथा संचय वृत्ति का न होना यम कहलाता है।
Jackfruit/Fanas
Just jackfruit for breakfast and nothing else! This is the practice of south Indians during the jackfruit season, especially in Mysore.
Parikarmas
Who is your best friend?
Mesmerising Mantras and Magical Moments
Tapping into our inner strength