Algo Para Reflexionar - Comida A Domicilio: ¿Cuanto Es Demasiado?
Women's Health en Español|Octubre 2019
Algo Para Reflexionar - Comida A Domicilio: ¿Cuanto Es Demasiado?
¿Lo que gastas en aplicaciones y repartidores te está dejando en números rojos? Laura Tilt quiere ayudarte a resolver esta situación. Aquí te comparte cómo poner las cosas en orden.

La anticipación que precede a la llegada de comida a tu puerta es el equivalente adulto de la víspera de Navidad. El problema es que esta emoción puede llevarnos a gastar más de la cuenta. La comida a domicilio típicamente está llena de grasas y sal, esto debido a que estimulan el apetito. Eso la convierte en una herramienta muy atractiva para las compañías fabricantes, pero también hace que sea baja en vitaminas y minerales. El consumo regular también ha sido asociado con ganancia de peso gracias a la poco saludable mezcla de alta densidad calórica de estos alimentos y nuestra tendencia a subestimar dicha densidad. La simple presencia de un restaurante con servicio a domicilio cerca de tu casa incrementa las probabilidades de que sufras sobrepeso.

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Octubre 2019