Hace algunos años se pusieron de moda. Cada día cobran más adeptos y forman parte del estilo de vida de quienes ya los prefieren, Pero...¿son tan saludables como se presume? ¿qué beneficios brindan? ¡Sigue leyendo!
01 ¡Conócelos!
"Los alimentos orgánicos son aquellos que se producen o transforman sin agroquímicos, sin pesticidas, sin organismos genéticamente modificados y que no usan conservantes ni colorantes artificiales. A través de su producción se ayuda a la conservación del suelo y se promueve la biodiversidad", señala Ana Calderón, directora del proyecto Mercado el 100. La agricultura orgánica tiene dos objetivos principales: reducir el impacto negativo sobre el medio ambiente y aumentar la sustentabilidad, es decir, que las prácticas agrícolas cuiden la tierra para asegurarse de que sea útil durante mucho tiempo.
02 ¿UNA OPCIÓN MÁS SALUDABLE?
Investigadores de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, compararon los beneficios del consumo de alimentos orgánicos y las alternativas convencionales, y aunque no encontraron diferencias en el contenido nutricional de ambas opciones, sí hay menos probabilidades de que los primeros contengan sustancias tóxicas, según los resultados publicados en Annals of Internal Medicine (Anales de Medicina Interna). Los pesticidas y fertilizantes que ingieres, son bioacumulables, esto significa que con el paso del tiempo se van quedando en tu cuerpo, asegura Calderón.
03 El toque artificial
This story is from the Octubre 2018 edition of Familia Saludable.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the Octubre 2018 edition of Familia Saludable.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
Que nada te detenga
Sentir molestias durante el sexo no es normal, no importa si eres hombre o mujer, necesitas conocer las posibles causas y consultar a tu médico.
Empezar De Nuevo
Conoce los beneficios de la soltería. Avanza y comienza a disfrutar de una nueva etapa en tu vida.
Biomagnetismo
Una terapia alternativa que equilibra la energía en tu cuerpo y mejora la salud.
El miedo a tu favor
Dale la vuelta a este sentimiento negativo. Aprende a utilizarlo como un motor.
Después del diagnóstico, ¿qué sigue?
La vida de una mujer que es diagnosticada con cáncer de mama cambia por completo, por ello es necesario contar con un tratamiento integral, no solo con aquel que va dirigido a combatir las células cancerígenas.
El poder de tu historia
Todo evento que se registra a lo largo de tu existencia tiene un objetivo y puede conducirte a sacar lo mejor de ti, descubre cómo.
Equilíbrate – Somatización
¿Tu mente enferma tu cuerpo? Descubre cómo mantenerla saludable en toda situación.
Prepárate Para… Presentar Un Proyecto
Construir una imagen personal positiva es vital para conseguir el éxito.
Comida para dormir (o no dormir)
Conciliar plácidamente el sueño demanda algunos hábitos diarios, entre ellos, escoger los alimentos correctos (y eliminar los que te inducen la vigilia).
¿Cuál es el estilo de tu casa?
Deja de dar vueltas en tu cabeza para lograr ambientar un espacio con los colores, formas y muebles ideales para ti.
