La ansiedad es una emoción más que 1709 prepara para la acción. Sin embargo, una ansiedad excesiva se puede llegar a convertir en un trastorno, causando un gran malestar a quien lo sufre.
Los mis de dos meses de confinamiento en España han provocado que muchas personas hayan experimentado intensos niveles de ansiedad en los primeros dias y semanas del Estado de Alarma. "Lo primero que hay que entender es que el confinamiento ha sido una situación impuesta e imprevista que nos ha pillado por sorpresa", explica Paula Redondo, psico loga general sanitaria y creadora de iAupa! Psicologia, plataforma digital que nació con el objetivo de ayudar con la ansiedad durante el confinamiento.
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