Aceptemos la realidad, la pande-mia nos puso de cabeza a no-sotras y al mundo. No estamos solas, todos sentimos ansiedad, incertidumbre y miedo; es normal que te sientas rebasada, pero no asumas roles que no te corresponden, no eres maestra, eres una guía y acompañante de tus hijos en estos momentos, no te presiones ni los presiones de más. También ellos se sienten tristes y ansiosos, y tener una maestra exigente en casa no los ayuda, al contrario, genera que la situación en casa se vuelva más complicada.
Les dejo 10 consejos para poder sobrellevar este momento y no morir en el intento:
Si puedes, empieza el día con una meditación; si tus hijos quieren hacerlo sería maravilloso comenzar en familia con una vibra de paz y armonía. Busca meditaciones para niños en YouTube que no excedan los cinco minutos.
2. ARMA TU RUTINA
A los niños les da seguridad saber qué va a suceder durante el día, y a ti te dará orden para organizar las tareas a completar. Sé realista, no quieras abarcar mucho.
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