हवा में प्रदूषण हमारी त्वचा पर लगातार बुरा असर डाल रहा है। प्रदूषण न केवल त्वचा की सतह पर हमला करते हैं, बल्कि विषाक्त पदार्थों के जमा होने का कारण भी बनते हैं, जिसके कारण त्वचा बहुत सुस्त दिखती है और उसमें जीवंतता की कमी हो जाती है। त्यौहार इस समस्या को और भी ज्यादा बढ़ा सकते हैं। दिवाली के बाद अच्छा महसूस करने और अच्छा दिखने के लिए डिटॉक्स करना बेहद जरूरी होता है। इसके लिए आप काफी कुछ कर सकते हैं।
कॉफी छोड़ें और हर दिन ग्रीन टी पीयें। इसके बड़े फायदे हैं। उदाहरण के लिए, हर दिन ग्रीन टी पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। यह फैट ऑक्सीडेशन को बढ़ाता है और शरीर से अतिरिक्त पानी के स्तर को खत्म करता है। इसके अलावा अधिक पानी पीएं। सुबह सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू का रस मिलाएं। यह पेट को साफ करने में मदद करता है।
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बॉलीवुड अभिनेत्रियों की तरह स्टाइल करें डेनिम ड्रेस
डेनिम दिखने में जितना कूल नजर आता है उतना ही वो आरामदायक होता है। उसको हर उम्र के लोग पहनना पसंद करते हैं। डेनिम की खास बात यही है कि वे लंबे समय तक चलता है। और जल्दी ही आउट फैशन नहीं होता।
गर्मियों में खूब सजे-संवरें
आपका मौसम अनुरूप वार्डरोब हो, तो आपकी गेटअप को देखते ही समय के साथ चलने वाला टैग आपके साथ जुड़ जाएगा। यह टैग आपकी ओवर ऑल पर्सनैलिटी को निखारेगा। अब गर्मियां शुरू हो गई हैं, तो आपको समर आउटफिट के बारे में बता दें, ताकि आपका वार्डरोब इससे अछूता नहीं रहे। आखिर आपको समय के साथ जो चलना है।
चिलचिलाती धूप में एक्सेसरीज से दिखें फैशनेबल
'धूप में निकला न करो रूप की रानी, गोरा रंग काला न पड़ जाए'। ये गीत तो आपको याद होगा न! इसलिए जब भी गर्मियों में कहीं बाहर निकलें तो इन एक्सेसरीज को जरूर पहनकर निकलें।
घरेलू तरीकों से बालों से हटाएं चिपचिपापन
इस मौसम में हमारी त्वचा के ऑयल ग्लैंड्स काफी सक्रिय हो जाते हैं, जिससे बालों में हमेशा एक चिपचिपापन रहता ही है। कई बार ऑयल कंट्रोल्ड शैंपू भी बालों पर असर नहीं करते हैं । बालों का चिपचिपापन हटाने के लिए अपनाएं घरेलू तरीके।
इन हेयरस्टाइल के साथ गर्मियों में रहें कूल
हेयर स्टाइलिंग का असली मजा गर्मियों में है, लेकिन लंबे बालों को खोलकर रखने से आप पसीने से तर-बतर हो जाएंगी। यदि आप इन दिनों स्टाइलिंग करना चाहती हैं तो यहां दी गई हेयर स्टाइलिंग को एक बार ट्राई जरूर करें।
इस तरह करें अपने बच्चों को इमरजेंसी के लिए तैयार
आपको कुछ घंटे के लिए घर से बाहर जाना हो, बच्चों को एकदम अकेले छोड़कर जाना खतरनाक हो सकता है। ऐसे में यह जरूरी है कि आप अपने बच्चे को इमरजेंसी के लिए तैयार रखें।
व्रत में ट्राई करें 5 सात्विक रेसिपीज
नवरात्र में अक्सर हम महिलाएं वही कुट्टू की टिक्की या साबूदाना की खिचड़ी बनाते हैं लेकिन इस नवरात्र आप कुछ अलग ट्राई करें, ताकि आप और आपके बच्चे दोनों व्रत का आनंद उठा सकें।
गर्मियों में त्वचा को निखार देगा विटामिन सी
हम सभी ने कभी ना कभी मां या दादी के नुस्खों में विटामिन सी का नाम तो जरूर सुना होगा। विटामिन सी के फायदे इसे खाने से लेकर चेहरे पर लगाने तक है। इसे चेहरे पर लगाने से चेहरा एकदम खिल उठता है और जवां जवां नजर आता है।
जानते हैं सेलिब्रेटीज के दादी मां के नुस्खे
गर्मियों में सबसे बड़ी समस्या पिगमेंटेशन और सन टैनिंग की होती है लेकिन क्या आप जानते हैं सेलिब्रेटीज भी हमारी तरह, इन परेशानियों का हल अपनी दादी मां के नुस्खों से ही निकालते हैं।
अपने बालों को दें यह ट्रेंडी हेयर कलर
बालों से आपका पूरा व्यक्तित्व बढ़ जाता है, खासतौर से ट्रेंडी हेयर कलर से आप बेहद खूबसूरत और स्टाइलिश दिखेंगी। इससे आप अपने सफेद बालों को भी छुपा पाएंगी।