কয়েক বছর ধরে সোশ্যাল মিডিয়ায় একটা মিথ্যে নানাভাবেই ফিরে আসছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা নাকি বার্ধক্যের বয়েস বাড়িয়ে দিয়েছে। অর্থাৎ আগে যেমন ষাট বছর ছিল ‘এজ অফ সেনিলিটি', এখন নাকি তা নয়। কথাটা মিথ্যা। ডাক্তারি মতে বার্ধক্যের বয়স এখনও ষাট। মানুষের আয়ু বেড়েছে, গড়পড়তা আমরা এখন আগেকার দিনের মানুষের চেয়ে অনেক বেশি বাঁচি, কিন্তু ষাটের পরে বার্ধক্যই বাড়ে। যৌবন নয়। তাহলে যত বেশি বাঁচব, তত আরও বুড়ো হয়ে যাব? ‘হ য ব র ল'-র উধোর মতো তাহলে একদিন বয়স বাড়তে বাড়তে বুড়ো হয়ে মরি আর কী! ঠিক এই কারণেই কিছু মানুষ অন্তত মনে করেন, যে আয়ু বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বার্ধক্যের ঘোষিত বয়সও যদি ঠেলে সরানো যায়। তবে হয়ত মানুষ ষাট পৌঁছতে না পৌঁছতেই নিজেকে বৃদ্ধ মনে করতে শুরু করবেন না।
বুড়ো হয়ে যাওয়ার জন্য বয়স যতটা দায়ী, ততটাই দায়ী জীবনধারা, বা লাইফস্টাইল, যার জন্য দায়ী আবার আমাদের মানসিকতা। নিজেকে বৃদ্ধ মনে করলে বুড়োটে মনোভাব সৃষ্টি হবে, এবং তার ফলে আমরা বুড়িয়ে যাব তাড়াতাড়ি।
বার্ধক্যের জ্বালা অনেক। সচল থাকা কষ্টকর, অসুখের প্রকোপ বেশি, ব্যথা বেদনার জ্বালা, চিন্তা ভাবনা আগের মতো দ্রুত এবং সঠিকভাবে না চলা, বদলে যাওয়া দুনিয়ায় সঙ্গে নিজেকে খাপ খাইয়ে নেওয়া কঠিন, আত্মীয়-বন্ধু-বিয়োগ— এমন কত কী। যত দিন যায়, তত যেন আমরা কচ্ছপের মতো গুটিয়ে ঘরবন্দি হয়ে পড়ি।
هذه القصة مأخوذة من طبعة April 2024 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 8500 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك ? تسجيل الدخول
هذه القصة مأخوذة من طبعة April 2024 من Sarir O Sasthya.
ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 8500 مجلة وصحيفة.
بالفعل مشترك? تسجيل الدخول
স্ট্রোক ও নিউরো সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট ফিজিওথেরাপিস্ট জীবক বন্দ্যোপাধ্যায়
প্রচ্ছদ নিবন্ধ 2
পরামর্শে স্কুল অব ট্রপিক্যাল মেডিসিন এবং আর জি কর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন ফিজিওথেরাপিস্টঅরূপকান্তি সাহা
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি পরামর্শে ফিজিওথেরাপিস্ট সৌমেন মণ্ডল
হাঁটু ও কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
হিট থেরাপি আর কোল্ড থেরাপির বিষয়গুলিও ফিজিওথেরাপির মধ্যে পড়ে। তাই ফিজিওথেরাপি প্রথম দিন থেকেই করতে হবে।
খেলাধুলোর চোট-আঘাতে ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্ট পুষ্পকেতু কোনার
শিশু ও নারীদের নানা সমস্যায় ফি জি ও থেরা পি
পরামর্শে রায়গঞ্জ গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজের অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপিস্ট | সৌম্যব্রত ঘোষাল
অপারেশন এড়াতে পারে ফিজিওথেরাপি?
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
ফিজিওথেরাপিতেই 'মিরাকল'!
আমাদের চারপাশে এমন নানা উদাহরণ রয়েছে, যেখানে ফিজিওথেরাপি ম্যাজিকের মতো কাজ করেছে। রইল আরোগ্যের সেসব কাহিনি।
‘শান্ত থাকতে উপনিষদ পড়ুন’
প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী ইন্দিরা গান্ধী থেকে শুরু করে আরুষি তলোয়ার হত্যারহস্য, নিঠারির পৌশাচিক সিরিয়াল কিলিং থেকে ভানওয়ারিদেবী ধর্ষণ— ভারতের এমন কোনও চাঞ্চল্যকর হত্যারহস্য নেই, যার তিনি ময়নাতদন্ত করেননি, অভিমত দেননি। দেশের এক নম্বর চিকিৎসাপ্রতিষ্ঠান দিল্লির এইমস-এর প্রাক্তন অধিকর্তা ডাঃ তীর্থদাস ডোগরার এক্সক্লুসিভ সাক্ষাৎকার এবার ‘শরীর ও স্বাস্থ্য’-য়। সাক্ষাৎকার নিলেন বিশ্বজিৎ দাস।
হার্ট ব্লক
হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ৷