সাইকেলের গুণ নীরোগ শরীর, কোটির সাশ্রয়
Sarir O Sasthya|February 2023
জীবনের ছোটখাট অভ্যেসগুলি সামান্য বদলালেই অর্থের সাশ্রয় হবে। পরিবেশ বাঁচবে। স্বাস্থ্যও ঠিক থাকবে। লিখেছেন সুদীপ্ত মোদক।
সাইকেলের গুণ নীরোগ শরীর, কোটির সাশ্রয়

জ “লবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে গত আট বছরে পৃথিবীর ৷ উষ্ণতা রেকর্ড পরিমাণে বৃদ্ধি পেয়েছে। রাষ্ট্রসংঘ এক প্রতিবেদনে এমনই জানিয়েছে। বিশ্ব আবহাওয়া সংস্থা (ডব্লিউএমও) বলছে, সমুদ্রপৃষ্ঠের উচ্চতা বৃদ্ধি, হিমবাহ গলে যাওয়া, মুষলধারে বৃষ্টি ও তাপপ্রবাহ এই সমস্ত বিপর্যয় ঘটাচ্ছে। এ কারণে ২৭তম ‘কপ’ সম্মেলনে মিশরে জড় হওয়া প্রায় ২০০টি দেশ তাপমাত্রা বৃদ্ধি ১.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে ধরে রাখার লক্ষ্য নির্ধারণ করেছে। তবে বিজ্ঞানীরা বলছেন, যতই যা বলা হোক না কেন, এটি এখন আর সেই মাত্রায় ধরে রাখার অবস্থায় নেই।

আদর্শ লক্ষ্য স্থির হয়েছে– ১৯ শতকের শেষদিকের স্তরের (১.২ ডিগ্রি সেলসিয়াস) উপরে ১.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসে বৈশ্বিক উষ্ণতা সীমাবদ্ধ রাখতে হবে। এজন্য ২০৩০ সালের মধ্যে গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গমন ৪৫ শতাংশ কমানো দরকার। কিন্তু চিন্তার বিষয় হল, গত বছর বৈশ্বিক উষ্ণতা আরও বেড়েছে। পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তে বিভিন্ন দেশ, সংস্থা, অনুষ্ঠান, ব্যক্তির মাধ্যমে রোজ বায়ুমণ্ডলে গ্রিনহাউস গ্যাসসমূহ নিঃসৃত হয়েই যাচ্ছে। আমাদের রোজকার কাজের জন্য পৃথিবীতে যে পরিমাণ গ্রিনহাউস গ্যাস নির্গত হয়, তাকে বোঝাতে কার্বন ফুটপ্রিন্ট শব্দটি ব্যবহার করা হয়। একটু ব্যাপকভাবে বললে কার্বন পদচিহ্ন একটি সংস্থা, ঘটনা, ক্রিয়াকলাপ, ব্যক্তি বা পণ্যর পরিবেশগত প্রভাবের একটি পরিমাপ। এটি পরিমাপ করতে একক হিসেবে কার্বন ডাইঅক্সাইড ব্যবহৃত হয়। বৈশ্বিক উষ্ণায়নের সঙ্গে এই কার্বন ফুটপ্রিন্ট সম্পর্কযুক্ত। একটা বাড়লে আর একটা বাড়ে। যাতায়াত, বাসস্থান, খাবার দাবার সর্বোপরি জীবনযাত্রার পদ্ধতি ইত্যাদির মাধ্যমে আমরা গ্রিনহাউস গ্যাস পরিবেশে নিঃসরণ করছি, যা পারতপক্ষে জলবায়ুর পরিবর্তন আরও ত্বরান্বিত করছে। সুতরাং বসুন্ধরাকে রক্ষা করতে এই কার্বন ফুটপ্রিন্ট কমাতেই হবে আমাদের। আমাদের আচার আচরণ, জীবনযাত্রার পরিবর্তনই পারে সুস্থ জীবন দিতে।

هذه القصة مأخوذة من طبعة February 2023 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 8500 مجلة وصحيفة.

هذه القصة مأخوذة من طبعة February 2023 من Sarir O Sasthya.

ابدأ النسخة التجريبية المجانية من Magzter GOLD لمدة 7 أيام للوصول إلى آلاف القصص المتميزة المنسقة وأكثر من 8500 مجلة وصحيفة.

المزيد من القصص من SARIR O SASTHYA مشاهدة الكل
স্ট্রোক ও নিউরো সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
Sarir O Sasthya

স্ট্রোক ও নিউরো সমস্যায় ফিজিওথেরাপি

পরামর্শে বিশিষ্ট ফিজিওথেরাপিস্ট জীবক বন্দ্যোপাধ্যায়

time-read
3 mins  |
April 2024
প্রচ্ছদ নিবন্ধ 2
Sarir O Sasthya

প্রচ্ছদ নিবন্ধ 2

পরামর্শে স্কুল অব ট্রপিক্যাল মেডিসিন এবং আর জি কর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন ফিজিওথেরাপিস্টঅরূপকান্তি সাহা

time-read
3 mins  |
April 2024
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি
Sarir O Sasthya

হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি

হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি পরামর্শে ফিজিওথেরাপিস্ট সৌমেন মণ্ডল

time-read
3 mins  |
April 2024
হাঁটু ও কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
Sarir O Sasthya

হাঁটু ও কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি

হিট থেরাপি আর কোল্ড থেরাপির বিষয়গুলিও ফিজিওথেরাপির মধ্যে পড়ে। তাই ফিজিওথেরাপি প্রথম দিন থেকেই করতে হবে।

time-read
3 mins  |
April 2024
খেলাধুলোর চোট-আঘাতে ফিজিওথেরাপি
Sarir O Sasthya

খেলাধুলোর চোট-আঘাতে ফিজিওথেরাপি

পরামর্শে বিশিষ্ট স্পোর্টস ফিজিওথেরাপিস্ট পুষ্পকেতু কোনার

time-read
3 mins  |
April 2024
শিশু ও নারীদের নানা সমস্যায় ফি জি ও থেরা পি
Sarir O Sasthya

শিশু ও নারীদের নানা সমস্যায় ফি জি ও থেরা পি

পরামর্শে রায়গঞ্জ গভর্নমেন্ট মেডিক্যাল কলেজের অর্থোপেডিক ফিজিওথেরাপিস্ট | সৌম্যব্রত ঘোষাল

time-read
3 mins  |
April 2024
অপারেশন এড়াতে পারে ফিজিওথেরাপি?
Sarir O Sasthya

অপারেশন এড়াতে পারে ফিজিওথেরাপি?

পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল

time-read
2 mins  |
April 2024
ফিজিওথেরাপিতেই 'মিরাকল'!
Sarir O Sasthya

ফিজিওথেরাপিতেই 'মিরাকল'!

আমাদের চারপাশে এমন নানা উদাহরণ রয়েছে, যেখানে ফিজিওথেরাপি ম্যাজিকের মতো কাজ করেছে। রইল আরোগ্যের সেসব কাহিনি।

time-read
3 mins  |
April 2024
‘শান্ত থাকতে উপনিষদ পড়ুন’
Sarir O Sasthya

‘শান্ত থাকতে উপনিষদ পড়ুন’

প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী ইন্দিরা গান্ধী থেকে শুরু করে আরুষি তলোয়ার হত্যারহস্য, নিঠারির পৌশাচিক সিরিয়াল কিলিং থেকে ভানওয়ারিদেবী ধর্ষণ— ভারতের এমন কোনও চাঞ্চল্যকর হত্যারহস্য নেই, যার তিনি ময়নাতদন্ত করেননি, অভিমত দেননি। দেশের এক নম্বর চিকিৎসাপ্রতিষ্ঠান দিল্লির এইমস-এর প্রাক্তন অধিকর্তা ডাঃ তীর্থদাস ডোগরার এক্সক্লুসিভ সাক্ষাৎকার এবার ‘শরীর ও স্বাস্থ্য’-য়। সাক্ষাৎকার নিলেন বিশ্বজিৎ দাস।

time-read
7 mins  |
April 2024
হার্ট ব্লক
Sarir O Sasthya

হার্ট ব্লক

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন ? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ৷

time-read
3 mins  |
April 2024