En La Cima
Women's Health en Español|Agosto - 2019

Este año se conmemora el 20 aniversario del día en el que la primera mujer latinoamericana llegó al punto más alto del Monte Everest. Su nombre es Elsa Ávila, la montañista mexicana que en 1999 pisó la cima más elevada del mundo, logrando hacer historia y ondeando la bandera tricolor en todo lo alto. Como todos los deportes, el alpinismo requiere una serie de habilidades y prácticas para conseguir este tipo de hazañas. Se necesita valor y perseverancia, además de unos pulmones fuertes y preparados para esa clase de altura.

Daniela Servín
En La Cima

Elsa, hasta la fecha, es una de las alpinistas mexicanas más importantes y reconocidas, y en su trayectoria destacan sus logros al ascender montañas de la Patagonia, el Círculo Polar y el Himalaya. Inició su carrera deportiva a los 15 años, y desde entonces no se detuvo hasta conquistar sus más grandes ambiciones.

Sin embargo, le tomó varios intentos y mucha disciplina obtener este reconocimiento.

Elsa, ¿pensaste en algún momento del camino abandonar el deporte y tu sueño?

“No, sin el deporte me sentiría vacía. Tuve que darme la vuelta en algunos intentos, por circunstancias o peligros que me hicieron tomar esa decisión”. Sin embargo, ella siguió adelante. “Por otro lado me enorgullezco de algunos momentos en los que el resto de mi equipo quería rendirse en el camino, yo los alentaba a continuar, y alcanzábamos nuestros objetivos”.

¿Qué representa escalar el Everest? ¿Qué es lo que se ve allá arriba?

هذه القصة مأخوذة من طبعة Agosto - 2019 من Women's Health en Español.

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