Health
Sarir O Sasthya
ক্রিকেটের মাঠ থেকে বায়োলজির গবেষণাগারে
বাবা তাঁকে চিনিয়েছিলেন আকাশগঙ্গা, মা দেখিয়েছিলেন শিল্পের রং। তাঁর শৈশবে পাখা মেলতে ছিল না কোনও বাধা। তাই শুঁয়োপোকা থেকে প্রজাপতি কী করে হয় দেখতে দেখতে একদিন হয়ে গেলেন জীববিদ্যার গবেষক, দিকপাল বিজ্ঞানী! ডঃ চন্দ্রিমা সাহাকে নিয়ে লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
3 min |
March 2025
Sarir O Sasthya
প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীর ফ্রান্সের সঙ্গে দ্বিপাক্ষিক সম্পর্কের উন্নতিতে পদক্ষেপ ১০-১২ ফেব্রুয়ারি, ২025
প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী ফ্রান্সের প্যারিসে ১১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫-এ এআই অ্যাকশন সামিট-এ যোগ দেন
1 min |
March 2025
Sarir O Sasthya
আশ্চর্য চিকিৎসকদের দেখেছি সামনে থেকেই!
যেভাবে ব্যাঙের ছাতার মতো মেডিক্যাল কলেজ তৈরি হচ্ছে, সেখান থেকে পাশ করা চিকিৎসকদের কি আদৌ গুণমান থাকবে? রোগীরা ইতিমধ্যেই এই আশঙ্কা প্রকাশ করছেন। সত্যিই কি রোগীদের এই ভাবনার কোনও ভিত্তি আছে? উত্তর দিলেন বিশিষ্ট ফিজিশিয়ান ডাঃ সৌমিত্র ঘোষ। কথা বললেন বিশ্বজিৎ দাস।
6 min |
March 2025
Sarir O Sasthya
মনের রোগে শরীরে ব্যারাম: মনোবিদ রবার্ট অ্যাডার
মনখারাপ হলে শরীরও খারাপ হয়? এমন আবার হয় নাকি? দ্বন্দ্ব লাগাল মনোবিদ রবার্ট অ্যাডারের সঙ্গে বাকি চিকিৎসকদের। তারপর কী হল? লিখেছেন শোভন চন্দ।
3 min |
March 2025
Sarir O Sasthya
ভূদেব মুখোপাধ্যায়
মনীষীদের জীবনচর্চাই চরিত্র গঠনের মস্ত বড় শিক্ষা। এই বিভাগে থাকবে সেইসব সমাজসংস্কারকের অবিশ্বাস্য জীবনদর্শনের কথা। লিখছেন গুঞ্জন ঘোষ।
5 min |
March 2025
Sarir O Sasthya
ছেলেকে স্বাবলম্বী করে তোলাই আমাদের জয়!’
অটিস্টিক শিশুকে বড় করে সমাজের বুকে প্রতিষ্ঠা দেওয়ার লড়াই চালান বহু অভিভাবক। সমাজের সব দুস্তর পারাবার পেরিয়ে সেই চেষ্টা ও নিষ্ঠার কথাই উঠে এল এক পিতার কলমে। জানাচ্ছেন সিদ্ধার্থ সেনগুপ্ত।
3 min |
March 2025
Sarir O Sasthya
মনের গভীরে
উত্তর দিয়েছেন অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের কনসালটেন্ট নিউরোসাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ ঈশানী আর চট্টোপাধ্যায়।
2 min |
March 2025
Sarir O Sasthya
ইতিবাচক থাকার খাবারদাবার
পরামর্শে হাওড়ার নারায়ণা মাল্টিস্পেশালিটি হাসপাতালের ডায়েটিশিয়ান রাখী চট্টোপাধ্যায়।
2 min |
March 2025
Sarir O Sasthya
মৃত্যুঞ্জয়ী যুবরাজ
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব যুবরাজ সিং। লিখেছেন সৌরাংশু দেবনাথ।
3 min |
March 2025
Sarir O Sasthya
ডিমেনশিয়া
মনের বিভিন্ন অসুখবিসুখ সম্পর্কে মানুষকে সচেতন করতে শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ—চেতনা। এবারের বিষয় ডিমেনশিয়া।
2 min |
March 2025
Sarir O Sasthya
মাইগ্রেনের সমাধান
মাথা যন্ত্রণার এই রোগ একপ্রকার দুর্বিষহ। লক্ষণ ও প্রতিকার কী? পরামর্শে বিশিষ্ট নিউরোলজিস্ট ডাঃ তৃষিতানন্দ রায়।
5 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
কীভাবে জব্দ কোলেস্টেরল?
পরামর্শে মণিপাল হাসপাতালের কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ সৌম্যকান্তি দত্ত।
3 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
অনিদ্রা থেকে মুক্তির উপায় কী?
পরামর্শে রুবি জেনারেল হাসপাতালের সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ শিলাদিত্য মুখোপাধ্যায়।
6 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
আয়ুর্বেদিক দাওয়াই
পরামর্শে ইনস্টিটিউট অব পোস্ট গ্রাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎবিকাশ কর মহাপাত্র।
4 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
বাঙালির ১০ রোগে হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে বিশিষ্ট চিকিৎসক ডাঃ রথীন চক্রবর্তী।
3 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
হাত কাঁপছে কেন?
কেবল প্রবীণদের নয়। তরুণরাও জর্জরিত হাত কাঁপার সমস্যায়। কেন কাঁপে হাত? আলোচনা করলেন বাঙুর ইনস্টিটিউট অব নিউরোসায়েন্সের চিকিৎসক ডাঃ অর্পণ দত্ত।
2 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
পা ফোলা থেকে মুক্তি
পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুকুমার মুখোপাধ্যায়।
3 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
আয়রন
আয়রন আমাদের শরীরের জন্য অপরিহার্য, কারণ এটি হিমোগ্লোবিন গঠনে সহায়তা করে এবং রক্তে অক্সিজেন পরিবহণ নিশ্চিত করে। আয়রনের ঘাটতি ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, চুল পড়া, হাত-পা ঠান্ডা হওয়া এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় আয়রনসমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি, যেমন পালং শাক, মসুর ডাল, ডিম, গুড়, বাদাম, মাছ ও মাংস। গর্ভবতী নারীদের পর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ করা আরও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষিত থাকে। অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হলে আয়রনের অভাব দেখা দিতে পারে, তাই খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা আবশ্যক।
2 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
টেনশন
টেনশন কি খারাপ? নাকি একটু আধটু টেনশন থাকা ভালো? কী করলে মিলবে অ্যাংজাইটি থেকে মুক্তি? পরামর্শে সাইকোলজিস্ট ডঃ রূপ কল্যাণ। F
4 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে করবেন কী?
হাঁটু ফুলতে শুরু করেছে এমন অবস্থায় দরকার পড়লে হাঁটু থেকে ফ্লুইড বের করে পরীক্ষা করেও দেখা যেতে পারে যে ওই ফ্লুইডে ইউরিক অ্যাসিডের ক্রিস্টাল আছে কি না।
5 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
পুরুলিয়ার রানি দুয়ারসিনি
শান্ত, নিস্তব্ধ প্রকৃতির সামনে দাঁড়ালে নিজেকে যেন ক্ষুদ্র, তুচ্ছ বলে বোধ হয়। মালভূমি, পাহাড় ও অরণ্য নিয়ে তৈরি দুয়ারসিনি তাই যেন নিজেকে চেনার ক্লাসঘর। লিখেছেন দেবিকা বসু দাশগুপ্ত।
3 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
চুল ঝরা, পাকা চুল সমাধান কী?
নন স্কারিং হেয়ার লস-এর অর্থ, হেয়ার ফলিকল স্ক্যাল্পের অন্দরে আছে। এক্ষেত্রে শুধু চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করলেই কাজ হবে।
6 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
ভাবনা যখন স্টোন !
শরীরে পাথর জমা নিয়ে ভয়ের অন্ত নেই। কেন হয়, হলে কী হবে, কোন পথে আরোগ্য ইত্যাদি নিয়ে পরামর্শে পিজি হাসপাতালের জেনারেল সার্জারির সহকারী অধ্যাপক ডাঃ সিরাজ আহমেদ।
3 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
দূরে থাক কোলাইটিস ও আইবিএস
এই অসুখে দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার খুব একটা সহ্য হয় না রোগীর। দুধে থাকা ল্যাকটোজেন থেকেই পেটের সমস্যা হয়।
4 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
জৈব শক্তি বায়োগ্যাস
১৩-১৪ হাজার ফুট উচ্চতার লাদাখও গত ৩০ জুলাই ছুঁয়েছে ৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রা! পৃথিবী জ্বলছে। দূষণে আরও অন্ধকার হচ্ছে বিশ্ব। তাহলে? কিছু তো একটা করতে হবে। যাতে বাঁচে পরিবেশ, স্বাস্থ্য, জীবিকা ও জীবন। শুরু হল বিকল্প শক্তি ও সাধনের খোঁজে নতুন বিভাগ।
4 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
কচি পাতার গুণ
মাইক্রোগ্রিন হল শাক-সব্জি, ফল, শস্য বা ভেষজ উদ্ভিদের ১-৩ সপ্তাহের ছোট চারা, যা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। ১৯৮০ সালে সান ফ্রান্সিসকোর শেফরা খাবারের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে এর ব্যবহার শুরু করেন। এতে প্রচুর ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। বিভিন্ন মাইক্রোগ্রিন হার্টের স্বাস্থ্য রক্ষা, কোলেস্টেরল কমানো এবং রোগ প্রতিরোধে সহায়ক। এটি কাঁচা খাওয়া যায় এবং সুপারফুড হিসেবে জনপ্রিয়।
2 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
বাড়িতেই মাইক্রোগ্রিন!
বাড়িতে কীভাবে সহজে মাইক্রোগ্রিন তৈরি করবেন? লিখেছেন চিন্ময় গড়গড়ি
4 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
মনের জোর আর শৃঙ্খলাই প্ৰদীপ চৌধুরির সুস্থ থাকার চাবিকাঠি
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব প্রদীপ চৌধুরি। লিখেছেন শিবাজী চক্রবর্তী।
3 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
আশঙ্কার ফোমো আনন্দের জোমো
কীভাবে প্রজন্মের পর প্রজন্মের বয়স বাড়ছে অথচ অগ্রগতি থামিয়ে দিচ্ছে ফোমো? মুক্তিলাভের উপায় কী? জানাচ্ছেন ডঃ উৎপল অধিকারী।
3 min |
February 2025
Sarir O Sasthya
মনের গভীরে
উত্তর দিয়েছেন অ্যাপোলো হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ জয়রঞ্জন রাম।
1 min |