प्रिय पाठकों,

इस माह, पाएँ ख़ुश रहने के तरीक़ों का खज़ाना - जिसमें प्रेम के विषय पर शार्लेट डुफ़ोर के, उत्साह के विषय पर सैम आइज़ेल के, सांबा पर फ़ैबिओ कोह्लर के, ख़ुशी प्राप्त करने के तरीक़ों पर करिशम कारा के, साहस पर सुकृति कोहली के और अपने जीवन को सर्वश्रेष्ठ तरीक़े से जीने के बारे में फ़ोर ऐरोज़ के विचार प्रस्तुत हैं। इचक अडीज़ेस प्रबंधन पर और विलियम यूरी शांति बहाल करने के बारे में अपनी श्रृंखला जारी रखते हैं। हम 'साउंड्स ट्रू' की संस्थापक टैमी साइमन का प्रेरक साक्षात्कार प्रस्तुत कर रहे हैं और दाजी इस समय ख़ुशी पैदा करने में मदद करने वाली तीन आदतें बताते हैं।

प्रिय पाठकों,
मार्च माह के अंक में हमारे लेखक व कलाकार ज़रूरतों को पहचानने और उन्हें दिनचर्या में शामिल करने के तरीकों के बारे में जानकारी दे रहे हैं - कैसे हृदयपूर्ण सुझावों का उपयोग करके हम अपने संकल्प पर केंद्रित रह सकते हैं;  वश्यकताओं का स्वरूप क्या है और हम आवश्यकताओं व इच्छाओं के बीच के फ़र्क को कैसे समझ सकते हैं; कार्यक्षेत्र में क्या ज़रूरतें होती हैं और अपनी ज़रूरतों व इच्छाओं को कम करके हम कितने निश्चिंत हो जाते हैं। हम स्वास्थ्यवर्धक खान-पान के आयुर्वेदिक सिद्धांतों, विद्युत् चुंबकीय प्रदूषण के दुष्प्रभावों, हृदयपूर्ण पाक कला और स्वादिष्ट व स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता बनाने के बारे में जानकारी प्राप्त कर रहे हैं। विज़्डम ब्रिज श्रृंखला में दाजी विवेक विकसित करने के विषय पर अपने कुछ विचार प्रस्तुत कर रहे हैं जो अपनी और दूसरों की ज़रूरतों को बेहतर समझने का आज़माया और परखा गया तरीका है।

क्या हर वर्ष फ़रवरी माह के आने पर आप सोचते हैं कि क्यों आप अपने नववर्ष के संकल्प पर क़ायम नहीं रह पाए? 
इस माह हमारे लेखक ऐसे कुछ गुणों के बारे में बात कर रहे हैं जिनकी मदद से अच्छे इरादों को आदतों में बदला जा सकता है। दाजी हमें बता रहे हैं कि अपने अवधान व रुचि पर केंद्रित कैसे रहा जाए, विवान पटेल एक प्रयोग साझा कर रहे हैं कि मस्तिष्क को ऊर्जित कैसे करें और अलेंडा ग्रीन हमें जीवन के सबसे मुश्क़िल समय में भी आनंद खोजने की याद दिलाती हैं। विक्टर कन्नन बुद्धि के महत्व के बारे में जानकारी दे रहे हैं, स्टैन लजूजी भावनाओं के विज्ञान के बारे में बात कर रहे हैं और इचक अडीज़ेस पूछते हैं कि वह क्या है जो हमें इंसान बनाता है। निपुण मेहता वर्तमान समय की चुनौतियों के बारे में बात कर रहे हैं, रिकी केज एक-दूसरे और इस ग्रह के प्रति दयालुता का समर्थन करते हैं और प्रसाद वेलुतनार दिन भर की गतिविधियों व आराम की प्राकृतिक लय के बारे में समझाते हैं। इस अंक में नरेन किनी की सुंदर कलाकृतियाँ हैं जो प्रतिबद्धता पर केंद्रित हैं। दाजी अपनी विज़्डम ब्रिज श्रृंखला में हमें याद दिलाते हैं कि बच्चे की परवरिश में अब भी पूरे गाँव अर्थात बहुत सारे लोगों की आवश्यकता होती है।

प्रिय पाठकों,
आप सभी को नववर्ष की शुभकामनाएँ! यह संकल्पों व परिवर्तन का समय है। अतः हमारा जनवरी माह का अंक ऐसे सुझावों व उपायों से भरपूर है जो पुरानी आदतों को छोड़ने के बारे में सोचने में, अपने इच्छित परिवर्तन की कल्पना करने में, आत्म-सहानुभूति विकसित करने में, तल्लीनता की अवस्था प्राप्त करने में, सपने देखने की हिम्मत करने में और यह जानने में कि क्या हमारे विचार हमारे मित्र हैं, हमारी मदद करेंगे। हम स्वास्थ्यप्रद खान-पान के चार सुझावों के साथ-साथ यह भी जानेंगे कि किस प्रकार प्रेम व परिवर्तन परस्पर संबंधित हैं और किस प्रकार पूर्व व पश्चिम के बीच अंतर केवल एक भ्रम है। हम उत्तरी ऑस्ट्रेलिया में अर्न्हेम लैंड में लारापिंटा ट्रेल की यात्रा भी करेंगे। वर्ष 2023 में हम दाजी की नवीनतम पुस्तक, ‘द विज़्डम ब्रिज’ के मुख्य अंश भी प्रस्तुत करेंगे जिसकी शुरुआत परिचय से एक अंश प्रस्तुत करते हुए की जा रही है। पढ़ने का आनंद लें!

प्रिय पाठकों,
16 से 18 दिसंबर 2022 में कान्हा शांतिवनम् में स्वास्थ्य एवं कल्याण के प्रति समग्र दृष्टिकोण के विषय पर पहली अंतर्राष्ट्रीय संगोष्ठी आयोजित होने जा रही है। इस पथप्रदर्शक कार्यक्रम को विशेष रूप से प्रदर्शित करने के लिए हमारे दिसंबर के अंक में स्वास्थ्य के विभिन्न क्षेत्रों में किए गए मौलिक शोधों की चर्चा है। इस अंक में हम मन के भटकाव, निर्णय लेने की प्रक्रिया और अपनी देखभाल करने के तरीक़ों के बारे में जानेंगे। हम चेतना, सही सोच व सही समझ और दैनिक जीवन में जिस तरह से हम सभी शोध करते हैं, उसके बारे में भी जानकारी प्राप्त करेंगे। हम युवा शोधकर्ताओं व समानुभूतिपूर्ण नेताओं के महत्व को समझेंगे, प्रलोभन पर क़ाबू पाने के रहस्यों को जानेंगे और अकेलेपन की अव्यक्त महामारी तथा प्रसन्नता की खोज को समझेंगे। हम वर्ष 2030 तक ‘सतत विकास लक्ष्य-3’ को प्राप्त करने की संभावना का मूल्कयांन करेंगे, यह पता लगाएँगे कि किस प्रकार आँतों के जीवाणु हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं और प्राकृतिक ध्वनियों से प्राप्त तनावमुक्ति का अनुभव करेंगे। अंत में हम जानेंगे कि किस प्रकार रेक्याविक शहर की ‘हरित योजना’ संधारणीयता के तीन स्तंभों - आर्थिक, सामाजिक व पर्यावरणीय - को स्थापित करने में सबसे आगे चल रही है जिससे यह शहर पर्यावरण के अनुकूल बन गया है।

स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का निवास होता है। जब हमारे शरीरों में कोई विकृति आ जाती है, तभी हमें एहसास होता है कि हम उन पर कितने निर्भर हैं। अतः इस माह दाजी, लूक कुटीनो, सिमोन होम और अलेंडा ग्रीन स्वस्थ शरीर, मन व आत्मा के लिए स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थों को उगाने व खाने के पहलुओं पर जानकारी दे रहे हैं। एलिज़ाबेथ डेनली प्राकृतिक उपचार के सहज तरीक़े बता रही हैं, करिश्मा देसाई और एलिसन ग्ररेंजर-ब्राउन भावनात्मक स्वास्थ्य के कुछ पहलु प्रस्तुत कर रही हैं और कशिश कलवानी पर्यावरण की चिंता के प्रति अपने सहपाठियों के विभिन्न मनोभाव प्रस्तुत कर रही हैं। इचक अडिज़ेस काम को सही तरीक़े से सौंपने के स्वास्थ्य संबंधी लाभ बता रहे हैं और दाजी कार्यक्षेत्र में मुद्राओं के शारीरिक व मानसिक स्वस्थ्य लाभ समझा रहे हैं। हम आशा करते हैं कि ये लेख आपको चुस्त और तंदुरुस्त बनने हेतु कुछ समय निकालने के लिए प्रेरित करेंगे।

10 अक्टूबर मानसिक स्वास्थ्य दिवस है। अतः इस माह हम मानसिक एवं भावनात्मक स्वास्थ्य पर केंद्रित हैं जिसके तहत हम प्रस्तुत कर रहे हैं कि किस प्रकार तनाव, क्षति, असहायता और अकेलेपन के समय आगे बढ़ा जाए। हमारे लेखक व कलाकार अपनी देखभाल, भावनात्मक समझ की कला, असफलता व निराशा को संभालने के तरीक़े, कार्यक्षेत्र, विभिन्न पीढ़ियों के बीच ज्ञान, समग्र शिक्षा, आंतरिक व बाह्य वातावरण, जल-संरक्षण व देखभाल और एक बेहतर नेता बनने के कुछ सरल तरीक़ों के बारे में जानकारी दे रहे हैं। इस समय हम वर्ष 2023 के लिए विषयों की योजना बना रहे हैं। अतः यदि आप हमें अपने विचार बताना चाहते हैं तो कृपया हमें यहाँ संपर्क करें - contributions@heartfulnessmagazine.com

21 सितंबर अंतर्राष्ट्रीय शांति दिवस है। इसे मनाने के लिए हम शांति के लिए कार्यरत, फ़िल्म निर्माता और ‘पीस वन डे’ के संस्थापक जेरेमी गिली का साक्षात्कार प्रस्तुत कर रहे हैं। इसके अतिरिक्त शांतिपूर्ण आत्म-देखभाल के विषय पर हम विक्टर कन्नन, परी देशमुख और अलेंडा ग्रीन के, कार्यस्थल पर शांति के विषय पर स्टीव मकैडम, एमिली मोगेनसन और इचक अडीज़ेस के, शांतिपूर्ण रिश्तों के विषय पर करिश्मा स्ट्रैटन और लीसा रेवन के, पर्यावरणीय शांति के विषय पर अनन्या पटेल और संगीत पर्वतम के तथा शांति के लिए रचनात्मकता पर गिला क्लारा कीसुस के विचार जानेंगे। हम आपके लिए दाजी की बहुप्रतीक्षित नई पुस्तक ‘द विज़डम ब्रिज - नाइन प्रिंसिपल्स टू लिव अ लाइफ़ दैट ईकोज़ इन द हार्ट ऑफ़ योर लव्ड वन्स’ का एक विशेष पूर्वदर्शन भी प्रस्तुत कर रहे हैं। इस पुस्तक के अंग्रेज़ी संस्करण का इस माह के उत्तरार्ध में विमोचन होगा।

आजकल हम जनरेशन ज़ेड (1997 और 2010 के बीच जन्मे बच्चे) से बहुत कुछ सुन रहे हैं। उन्होंने विश्वभर में अपने अभियान और परियोजनाएँ शुरू कर दी हैं और उनमें से अनेक
लोग वर्तमान चुनौतियों को हल करने के लिए अलग-अलग पीढ़ियों में परस्पर साझेदारी चाह रहे हैं।
अगस्त माह के अंक में हम सीधे-सीधे इसी विषय पर चर्चा कर रहे हैं। काशा स्लावनर, अनन्या पटेल, मानव दवे एवं दिव्या राओ इस जनरेशन ज़ेड का प्रतिनिधित्व करते हुए कला, सामाजिक सक्रियतावाद और जलवायु संकट के बारे में अपनी परियोजनाएँ और दृष्टिकोण बता रहे हैं। इचक अडीज़ेस भावी नेताओं को सक्षम बनाने के विषय पर अपने विचार व्यक्त कर रहे हैं, स्टीव मकैडम व एमिली मोगेनसन वास्तविक समुदाय बनाने पर बात कर रहे हैं और करिश्मा स्ट्रैटन परवरिश के माध्यम से ख़ुशनुमा इंसान बनाने के लिए अपने 7 सनातन सत्य प्रस्तुत कर रही हैं। ऑस्कर पुरस्कार के लिए मनोनीत हो चुके पाओ चोयिंग दोरजी हमें भूटान के दूरस्थ हिस्से की यात्रा पर ले जाते हैं और अनुभवी कलाकारा ब्रिगिटे स्मिथ की पेंटिंग समय की आवश्यकता को दर्शाती हैं। हमारे स्वास्थ्य विशेषज्ञ ब्रिटनी सेसारीनी, स्नेहल देशपांडे एवं अमित कारेकर संबंध बनाने व मानसिक रूप से शांत रहने, लत लगने और थकावट जैसे विषयों पर कुछ उपाय सुझा रहे हैं और इन्हीं से संबंधित कहानियाँ प्रस्तुत कर रहे हैं।
इस वर्ष 15 अगस्त को हम स्वतंत्रता की 75वीं वर्षगांठ मानाने जा रहे हैं। भारत ने यह स्वतंत्रता कैसे प्राप्त की, इसके बारे में दाजी हमें नई जानकारी दे रहे हैं। हम आशा करते हैं कि यह अंक आपको सोचने और कार्यवाही करने के लिए प्रेरित करेगा।

जुलाई अंक में हम मित्रता की सराहना करते हुए दाजी, इचक अडीज़ेस, थॉम बॉन्ड, माइकल स्टॉसहोम, एमिली मोगेनसेन, ट्रेसी पेप,  दिव्या चौधरी, वेरोनिक निकोलाई, प्रकाश चालागुल्ला,  क्रिस्टीन प्रिसलैंड, वैशाली नरसिम्हन, एलिज़ाबेथ डेनली के प्रेरक एवं व्यावहारिक लेख और ज़ैकारी लोगन की सुंदर कला को प्रस्तुत कर रहे हैं।

इस माह 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने हेतु हम योग के बारे में गहराई से जानेंगे। इस अंक में हम विश्वभर के योगाभ्यास में माहिर लोगों के विचारों को जानेंगे जिन्हें शांति व स्वास्थ्यप्रद लाभ प्राप्त हुए हैं और अपने व्यक्तिगत अभ्यास में प्रगति महसूस हुई है। विशेष रूप से, पश्चिम में हार्टफुलनेस की मौजूदगी के 50 वर्ष मनाते हुए हम कुछ अग्रणियों के विचार जानेंगे जो 60 के दशक के अंतिम वर्षों और 70 के दशक के आरंभिक वर्षों में पश्चिम देशों में योगदूत रहे हैं। थॉम बॉन्ड संवाद, शांति और मध्यस्थता पर अपने विचार प्रस्तुत कर रहे हैं और मेलिसा बर्नस्टीन बता रही हैं कि उन्होंने अपने भीतर के अंधकार को रचनात्मकता में कैसे परिवर्तित किया।

21 मई को हम विश्व सांस्कृतिक विविधता दिवस मनाते हैं। इस अंक में डॉ. अडीज़ेस विविधता पर, एलिज़ाबेथ डेनली अपने बचपन में सांस्कृतिक विविधता के समागम पर और कल्याणी अडुसुमिल्ली पूर्व व पश्चिम के मिलन पर अपने विचार व्यक्त कर रहे हैं। इनके अतिरिक्त हम पर्यावरण संबंधी  चिंताओं के प्रबंधन के विषय में सहायक शार्लेट डुफ़ोर से, पीठ के दर्द के प्रबंधन के विषय में शल्य-चिकित्सक डॉ. अभय नेने से तथा जीवन, मृत्यु, भय एवं उद्देश्य के विषय में तंत्रिका वैज्ञानिक थॉमस ब्रून से जानकारी प्राप्त कर रहे हैं। संरक्षणवादी डॉ. वी रमाकांत महान बरगद के पेड़ के बारे में वैज्ञानिक व पौराणिक जानकारियाँ प्रस्तुत कर रहे हैं। डॉ. साईराम रेड्डी शहरों में जल-कृषि की संभावनाओं के बारे में बात कर रहे हैं। साउंड्स ट्रू की टैमी साइमन हमें बदलाव के मार्ग के बारे में बता रही हैं और दाजी हमें सही निर्णय लेने के लिए कुछ व्यावहारिक सुझाव दे रहे हैं।


पृथ्वी दिवस के सम्मान में इस माह हम अपने ग्रह की देखभाल करने की नैतिक समस्या के बारे में बात कर रहे हैं। इसमें हम प्रसिद्ध लेखक अमिताव घोष, संधिकर्ता विलियम यूरी, आध्यात्मिक पारिस्थितिकीविद् लिवेलिन वॉन ली, तंत्रिका वैज्ञानिक थॉमस ब्रून, स्थाई खाद्य प्रणाली के क्षेत्र की अनुभवी शार्लेट डुफ़ोर, प्रबंधक परामर्शदाता इचक अडीज़ेस, ‘हार्टफुलनेस ग्रीन’ अधिकारी वी. रमाकांत और कलाकार क्रिस्टियान माकेंतांज़ के विचार प्रस्तुत कर रहे हैं। हमें साउंड्स ट्रू की टैमी साइमन के प्रेरक साक्षात्कार के दूसरे भाग को प्रस्तुत करने में भी ख़ुशी है जिसमें वे उन तरीक़ों के बारे में बात करती हैं जिनसे व्यवसाय मौलिक परिवर्तनों के अनुकूल बन सकते हैं। इनके अतिरिक्त, दाजी हमें अपनी मानसिकता में बदलाव लाने के लिए कुछ व्यावहारिक तरीक़े बताते हैं जिनसे हम धरती माँ की देखभाल कर सकते हैं।

प्रिय पाठकों,
इस माह के अंक में हम यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि इतनी सारी भिन्नताओं एवं चुनौतियों के रहते सामुदायिक साहचर्य और भाईचारा कैसे विकसित करें। हमारे बहु-प्रतिभावान लेखक, लेखिकाएँ एवं कलाकार टकराव में मध्यस्थता, चेतना का विस्तार एवं वैश्विक दृष्टिकोण का एकीकरण जैसे विषयों पर और बदलाव लाने में कला, प्रबंधन, सोशल मीडिया एवं ध्यान के अभ्यासों की भूमिका के बारे में बात कर रहे हैं।

प्रिय पाठकों,
वर्ष 2022 के पहले अंक में हमारे प्रेरणादायक लेखक 'नई शुरुआत' के विषय पर और भिन्नताओं को स्वीकार करने व एकीकृत करने के बारे में अपने विभिन्न दृष्टिकोण व नज़रिये बता रहे हैं ताकि हम कुछ असाधारण प्राप्त कर पाएँ। वे निडरता से भविष्य के लिए मार्ग प्रशस्त कर रहे हैं। हम आशा करते हैं कि वर्ष 2022 में हम यह यात्रा एकसाथ करेंगे। हमारे साथ रहने के लिए आपका धन्यवाद।

सन् 2021 के इस अंतिम अंक में हमारे लेखक रचनात्मक एवं हास्य-विनोद भरे उन पलों के बारे में बताते हैं जो उनके हृदयों में लौ को जलाए रखते हैं। इस अंक में हम जेरेमी गिली, थॉमस मोगेनसन, ममता वेंकट, डॉ. इचक अडीज़ेस, रश्मि बंसल, डॉ. प्रकाश त्यागी, बारबरा सनविला, गणेश पाई, वनेसा पटेल और ब्रूनो मेमिंट के विचारों को जानेंगे। आदतों पर अपनी श्रृंखला के अंतिम लेख में दाजी नववर्ष के संकल्पों के लिए तैयार होने के लिए सर्वश्रेष्ठ तरीक़ा बताते हैं। हमारी ओर से आप सबको नववर्ष की बहुत-बहुत शुभकामनाएँ।

अपनी देखभाल करने में शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, सामाजिक और आध्यात्मिक कल्याण शामिल है। इस माह हमारे लेखक कहानियों, पत्रों, कविता और समाधानों के माध्यम से आत्म-प्रेम एवं आंतरिक जुड़ाव की अपनी अनोखी यात्राओं के बारे में बता रहे हैं। इन सभी से हमें अपार ज्ञान प्राप्त होगा। हम आशा करते हैं कि हमारे लेखक आपको अपने अंदर की आवाज़ एवं दूसरों के साथ गहराई से जुड़ने के लिए प्रेरित करेंगे।

अक्टूबर माह में हम मुख्य रूप से शाश्वत ज्ञान को प्रस्तुत कर रहे हैं - अफ्रीका की पारंपरिक कहानी सुनाने की कला, वातावरण से संबंधित क़ुरान का ज्ञान और भारतीय संतों का ज्ञान। हम समय के  जैविक आधार, सुनने की कला और संवाद में हाव-भाव के महत्व के बारे में भी जानकारी प्राप्त करते हैं। हमें यह भी पता चलता है कि अपने आप से प्रेम कैसे किया जाए, अपने विचार कैसे व्यक्त किए जाएँ और किस प्रकार कला के माध्यम से शाश्वत परम्पराओं का आधुनिक जीवन के साथ मेल होता है। दाजी आदतों पर अपनी श्रृंखला में स्वाध्याय के महत्व को प्रस्तुत कर रहे हैं जो ज्ञान विकसित करने का अचूक तरीक़ा है।

यह अंक अच्छी परवरिश पर केंद्रित है - आज के संसार में यवाओं को दयालु, समानुभूतिपूर्ण एवं संतुलित बनने के लिए किस प्रकार प्रोत्साहित किया जाए। इस अंक में हम लेखिका ऐनी मर्फी पॉल, परवरिश विशेषज्ञ नेओमी अल्डॉर्ट और शिक्षक किरण बीर सेठी के विचारों को जानेंगे। लिन एज़ार्की स्कूलों में मौजूद दादागिरी और पूर्वाग्रहों के बारे में बात कर रही हैं और उपमा राजशेखर ब्राइटर माइंड्स प्रोग्राम के फ़ायदों को विशिष्ट रूप से दर्शा रही हैं। इचक अडीज़ेस इस प्रश्न पर अपने विचार व्यक्त कर रहे हैं, "हमें परवरिश करना कब बंद करना चाहिए?" दाजी आदतों को बदलने पर, लिज़ किंग्सनार्थ संवाद पर एवं रवि वेंकटेशन नवप्रवर्तन पर अपनी-अपनी श्रृंखला जारी रखते हैं।

इस अंक में हम सहानुभूति, हार्टफुल कम्युनिकेशन, समानुभूतिपूर्वक सुनने और असहमति को सही दिशा देने के तरीक़ों की सराहना करते हैं। रिचर्ड डेविडसन मौलिक अच्छाई की ओर लौटने का समर्थन करते हैं, डैन सीगल आंतरिक संबद्धता और उपस्थिति के बारे में जानकारी देते हैं, टोबिन हार्ट मनोविज्ञान एवं अध्यात्म के बीच के संबंध की चर्चा करते हैं, लिवेलिन वॉन-ली समय की पवित्रता का सम्मान करते हैं, लिज़ किंग्सनॉर्थ संवाद के क्षेत्र में आजीवन कार्य करने के अपने अनुभव बताती हैं और दाजी संतोष के सद्गुण के बारे में बताते हैं। इस माह सभी लेख हमें हृदय की स्वाभाविक उदारता की ओर ध्यान देने के लिए प्रेरित करते हैं।

जुलाई माह के अंक में हम उन लोगों को अपने विचार व्यक्त करने का अवसर दे रहे हैं जिन्होंने इस महामारी की गहरी सच्चाइयों का अनुभव किया है। उनकी क्षति, सामुदायिक-भावना और दृढ़ता की कहानियों के माध्यम से हमें उन तरीक़ों की झलक देखने को मिलती है जिनसे हम अपने नव वर्तमान और भविष्य में आगे बढ़ सकते हैं। डैन सीगल एक अलग महामारी यानी पृथक अस्तित्व के प्रभावों के बारे में जानकारी देते हैं तथा दाजी आदतों को विकसित करने व छोड़ने की अपनी श्रृंखला को जारी रखते हैं। इसके अतिरिक्त इस अंक में और भी बहुत कुछ है।

जून माह का यह अंक सच्चाई एवं वास्तविकता पर और इस विषय पर केंद्रित है कि चुनौतीपूर्ण असफलताओं के बावजूद हम जीवन को अपनी चाहत के अनुसार कैसे बनाएँ। इसके लेखों में बताया जा रहा है कि हम अपनी आसक्तियों व इच्छाओं को कैसे छोड़ें, पश्चिमी मनोविज्ञान व पूर्वी अध्यात्म के सम्बन्ध में मानवीय चेतना का आँकलन कैसे करें और बच्चों में मस्तिष्क सम्बन्धी असंतुलन का उपचार कैसे किया जा सकता है। इसके अतिरिक्त इस अंक के लेख हमें अपनी प्राथमिकताओं का मूल्यांकन करने का सुझाव देते हैं,  यह समझने में सहायता करते हैं कि किस प्रकार ध्यान प्रेम एवं सकारात्मकता का स्रोत है।  साथ ही वे हमें हृदयपूर्ण नवप्रवर्तक एवं हृदयपूर्ण खेल के बारे में अधिक जानकारी देते हैं और स्वादिष्ट व स्वास्थ्यवर्धक सूप प्रस्तुत करते हैं।

A spiritual renaissance is emerging around the world, bringing purpose and unity, building community and togetherness. To honor this movement, in May we hear from Daaji, Katara McCarthy, Zach Bush, Mirabai Bush, Brian Jones, Ichak Adizes, Karishma Desai, Paolo Lezzelle, Ravi Venkatesan and Victor Kannan, and they present a whole range of dimensions of this topic, from spirituality for the most marginalized to its impact on leadership.

इस माह हम प्राकृतिक संसार का गुणगान कर रहे हैं। आदतें बदलने की दाजी की प्रेरणादायक श्रृंखला के साथ-साथ हम चाँदी की कारीगरी करने वाली कलाकारा मिरियम हनिद के विषय में बता रहे हैं। सर्वाधिक बिक्री वाली पुस्तक के लेखक एवं वनपाल पीटर वोह्लेबन पेड़ों व पारितंत्र पर किए अपने जीवन भर के अध्ययन को साझा करते हैं तथा 'प्रकृति प्रहरी' बाची सिंह बिष्ट प्रकृति के साथ हमारे परस्पर जुड़ाव की याद दिलाते हैं। हमारे नित्य लेखकों के लेखों के साथ-साथ और भी बहुत कुछ देखें।

इस माह हम अपने आप को संतुलित व केंद्रित बनाए रखने और अनिश्चितताओं का सामना दृढ़ता से करने के व्यावहारिक तरीक़ों के बारे में जानेंगे तथा अपने लक्ष्य प्राप्त करने के लिए मिलकर काम करने के नए तरीक़े सीखेंगे। जहाँ दाजी आदतें छोड़ने और विकसित करने की अपनी श्रृंखला को जारी रखते हैं वहीं हम फिटनेस गुरु मिक्की मेहता, मनोवैज्ञानिक टिफ़नी फ़ील्ड एवं रोज़लिंड पियरमें, व्यावसायिक सलाहकार इचक अडिज़ेस, नवप्रवर्तन विशेषज्ञ रवि वेंकटेशन, संरक्षणकर्ता वी. रमाकांत और जीवनशैली के विषयों की लेखिकाएँ ममता वेंकट एवं अलेंडा ग्रीन के विचारों को भी जानेंगे।

जिस तरह से वर्तमान समय में हमारे सामने चुनौतियाँ आ रही हैं, उसे देखते हुए इस माह के अंक में हम सहजता के सौंदर्य पर केंद्रित हैं। जिस प्रकार आप आग से आग को नहीं बुझा सकते, उसी प्रकार आप अराजकता से अराजकता को नियंत्रित नहीं कर सकते। दाजी से अपनी आदतों और अलेन डिवीन से अपने आंतरिक वातावरण को सहज बनाना सीखें। फ़्रोंसुआ बॉडेरलीक से वास्तविक प्राकृतिक खेती के बारे में जानें और अपनी देखभाल करने व आत्म-सहानुभूति के बारे में ट्रेसी पेप के विचारों को जानें। शुभेन्द्र राओ एवं सस्किया राओ-डे हास से बच्चों के स्वास्थ्य व कल्याण के लिए संगीत के महत्व के बारे में जानें और डॉ. इचक अडीज़ेस से समझें कि आप संकट को अवसर में कैसे बदल सकते हैं। मेघा बजाज के साथ अपने रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए अपना अंतर्ज्ञान जागृत करें, अलेंडा ग्रीन के साथ तीर्थयात्रा के अर्थ को समझें तथा राजेश मेनन के कैमरे के माध्यम से कान्हा शांतिवनम् में पक्षियों के सौंदर्य को देखें।

यदि वर्ष 2021  को  वह नई शुरुआत होना है जो हम चाहते हैं तो हमें पिछले वर्ष को एक अवसर के रूप में बदलना होगा। जनवरी माह का हमारा अंक यही करने के लिए हमें  प्रेरित  करता  है। यह अच्छी आदतें विकसित करने, शांति, स्पंदनों एवं संगीतमय वातावरण में काम करने, यादों, संकट को अवसर में बदलने, बच्चों को एक अच्छी नींद लेने में मदद करने, नवप्रवर्तन की भूमिका, अपनी रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और प्रकृति से तादात्म्य बनाने पर केंद्रित है। इन्हीं विषयों पर हम दाजी,  दीपक चोपड़ा, शुभेन्द्र राओ व सास्किया राओ-डे हास,  लेवलिन वॉन-ली, इचक अडीज़ेस, चिराग कुलकर्णी, गरिमा गर्ग सेठ, रवि वेंकटेशन, स्वाति थोड़ा एवं अलेक्जेंडर सोल के विचारों को जानेंगे।

आपको खुशहाल स्वस्थ और उद्देश्यपूर्ण नव वर्ष की शुभकामनाएं ।

इस माह यानी दिसंबर 2020 के संग्राहक संस्करण में हम उन विचारों व प्रेरणाओं में से कुछ की सराहना कर रहे हैं जिन्होंने पिछले चार वर्षों में हमारी मासिक पत्रिका की शोभा बढ़ाई है। इसमें हम दाजी, जेम्स डोटी, अनीता मूरजानी, वंदना शिवा, ब्रूस लिप्टन, चार्ल्स आइज़न्स्टाइन, माइकल सिंगर, मेरी गॉर्डन, लिवेलीन वॉन-ली, नील डोनाल्ड वाल्श, जो डिस्पेन्ज़ा, इचक अडीज़ेस तथा अलेंडा ग्रीन के लेखों व साक्षात्कारों को और ब्रिगेटे स्मिथ की कला को पुनः देखेंगे।

महामारी अब तक खत्म नहीं हुई है, इसलिए इस माह हम 'भविष्य के पुनर्निमाण' के बारे में विचार कर रहे हैं। दाजी हमें अपना सर्वोत्तम स्वरूप बनने के कुछ सुझाव देते हैं। इचक अडीज़ेस पूर्णता के बारे में जानकारी देते हैं, बारबरा बुश स्वास्थ्य समुदायों के लिए अपना दृष्टिकोण बताना जारी रखती हैं और ऑड्री लिन बताती हैं कि कैसे वे दयालुता व करुणा को अपने जीवन में साकार करती हैं। मरियम व निवाल रहमान ‘लड़कियों की शिक्षा’ का समर्थन करती हैं, माइकल लेविन डायरी लिखने की सिफ़ारिश करते हैं, करिश्मा देसाई कृतज्ञता के अभ्यास का अनुभव करती हैं, माइकल रिचर्डसन वास्तविकता की संरचना के बारे में चर्चा करते हैं और अदिति सक्सेना आत्म-प्रभुत्व में मार्शल आर्ट के महत्व का समर्थन करती हैं। इस सकारात्मकता में चार चाँद लगाने के लिए प्रस्तुत हैं मृत्तिका-शिल्पी, इरा चौधरी जो नब्बे से अधिक आयु होने के बावजूद सक्रिय हैं। जैसे-जैसे वर्ष 2020 अनिश्चितता के साथ समाप्त होने जा रहा है, हम भविष्य के प्रति एक व्यावहारिक दृष्टिकोण अपनाने की सराहना करते हैं।

कमलेश डी पटेल द्वारा लिखित "हार्टफुलनेस की समझ"  हार्टफुलनेस के सरल अभ्यासों के साथ-२ खुशहाल, स्वस्थ एवं आध्यात्मिक तरक्की के लिए कुछ चुनिंदा व्यावहारिक आसान उपाय का परिचय कराती है जो अनेक सामान्य प्रश्नों के समाधान के साथ क्रोध, वासना, भय और तनाव को दूर करने का तरीका भी प्रस्तुत करते हैं।  

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