In this issue

Health Magazine from Mathrubhumi, Special Fous-Covid Vaccine, Ayurvedha Treatment, Healthy Living, Liver Health, Music & Mood, Healthy Recipes, Fitness zone etc.

കോവിഡ് വാക്സിൻ തൊട്ടടുത്ത്

പിന്നിട്ടത് അടച്ചിരിപ്പിന്റെയും അനിശ്ചിതത്വത്തിന്റെയും ഒരുവർഷം. പുതിയ വർഷത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ ലോകം കാത്തിരിക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും വാക്സിൻ ലഭിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ അറിയുന്നതിനുമാണ്

1 min

ശ്രദ്ധിക്കണം കോവിഡാനന്തര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

'ഓ! അതങ്ങ് വന്നുപൊയ്ക്കോളും' ഇങ്ങനെ ലളിതമായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല കോവിഡ്. രോഗം മാറിയാലും വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പലരിലും തുടരുന്നുണ്ട്

1 min

ശ്വസനം സുഗമമാക്കാൻ

കോവിഡ് ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ശ്വസനവ്യായാമങ്ങൾ ഗുണം ചെയ്യും

1 min

വ്യക്തിത്വം അവർ നിർണയിക്കട്ടെ

വ്യക്തിത്വവികാസത്തിൽ പെൺകുട്ടികൾ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നു. പലവിധത്തിലുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളും സ്വഭാവപ്രകടനം തെറ്റായി വ്യാഖ്യാനിക്കപ്പെടുന്നതുമൊക്കെ പ്രശ്നമാണ്

1 min

സമൂഹമാധ്യമത്തിലെ സാമൂഹിക ജീവിതം

പേര് സോഷ്യൽ മീഡിയ എന്നാണെങ്കിലും പെൺകുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ അത് ചിലപ്പോൾ അങ്ങേയറ്റം പേഴ്സനൽ ആകാറുണ്ട്.ഒരുവശത്ത് സദാചാരം പഠിപ്പിക്കുന്ന ' ഓൺലൈൻ ആങ്ങളമാർ'. മറുവശത്ത് ചതിക്കുഴിയിലേക്ക് വലിച്ചിടാൻ തക്കം പാർത്തിരിക്കുന്നവർ. സ്വകാര്യതയിലേക്കുള്ള കടന്നുകയറ്റങ്ങൾ വേറെയും. ഇതിനെല്ലാം ഇടയിൽ മനസ്സിന് പരിക്ക് പറ്റാതെ നോക്കണം

1 min

പെൺകുട്ടിക്കാലത്തെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

ജീവശാസ്ത്രപരമായ ഒട്ടേറെ ദൗത്യങ്ങൾ ഉള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ, പെൺകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്

1 min

തിരിച്ചറിയണം പ്രണയബന്ധങ്ങളിലെ സത്യസന്ധത

പരസ്പര ബഹുമാനം നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അത്തരം ബന്ധത്തിന്റെ സത്യസന്ധതയെക്കുറിച്ച് വിമർശനബുദ്ധിയോടെ ആലോചിക്കണം

1 min

സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പിന്നിലെ കാര്യങ്ങൾ

ചർമത്തിലും മുടിയിലുമൊക്കെയുണ്ടാകുന്ന അസ്വാഭാവിക മാറ്റങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ സൂചനയാകാം

1 min

നമുക്ക് ജിമ്മിൽ പോയാലോ

പെൺകുട്ടികൾ ജിമ്മിലേക്ക് എത്തുന്നത് ശരീരഭാരവും അമിതവണ്ണവുമൊക്ക നിയന്ത്രിക്കാനാണ്. ഫിറ്റ്നസിന് പ്രാധാന്യം നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ തീർച്ചയായും അത് മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്

1 min

ഇങ്ങനെ മെലിയാൻ കൊതിച്ചാൽ

സൗന്ദര്യത്ത ബാധിക്കുമോ എന്നോർത്ത് ഒന്നും കഴിക്കാത്തതും വിഷാദം വരുമ്പോൾ വലിച്ചുവാരി തിന്നുന്നതുമൊക്കെ പരിഹരിക്കപ്പെടേണ്ട പ്രശ്നങ്ങളാണ്

1 min

Read all stories from Mathrubhumi Arogyamasika

Mathrubhumi Arogyamasika Magazine Description:

Foremost health magazine in Malayalam, Arogya Masika was first printed in the year 1997. Published monthly, it is the largest selling periodical on health and wellbeing.