Ayurarogyam - September 2021

ആർത്തവവിരാമം: ആനന്ദമാക്കാം

ആർത്തവവിരാമത്തെ പല എഴുത്തുകാരും വീണ്ടും ഒരു ബാല്യം വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നാണ്. ഈ പുതിയ ബാല്യത്തിന്റെ പ്രത്യേകത, കൗമാരക്കാരിയെ പോലെയല്ല ജീവിതത്തിൽ ഒരുപാട് അനുഭവ സമ്പത്തും പക്വതയാർന്ന മനസും നമുക്കുണ്ടെന്നതാണ്

2 mins read

Ayurarogyam

അറിയണം പുതിനയിലയുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ

മുഖക്കുരു ഇല്ലാത്ത ചർമ്മം നിങ്ങൾക്ക് സമ്മാനിക്കുന്നു. വീക്കം തടയുന്ന സവിശേഷതയും ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളും കാരണം ഇത് ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

1 min read

Ayurarogyam

പങ്കാളിയുടെ മരണം മാനസിക ആഘാതമുണ്ടാക്കാം

വൈകാരികമായ ശൂന്യത പുരുഷന്റെയത്ര ആഴത്തിൽ സത്രീക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല

2 mins read

Ayurarogyam

ഈ ശീലങ്ങൾ മാറ്റണം

അശാന്തമായ മനസ്സോടെ ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തം ആരോഗ്യ സ്ഥിതിയെയും ബാധിക്കും

1 min read

Ayurarogyam

ആപ്പിൾ തൊലി ശ്വാസകോശത്തിന് ഉത്തമം

ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നവരിൽ ശ്വാസ കോശരോഗങ്ങൾ കുറവായിരിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

1 min read

Ayurarogyam

പ്ലാസ്റ്റിക്ക് അപകടം

പ്ലാസ്റ്റിക്കിനെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നത് പ്രായോഗികമല്ലെന്നിരിക്കെ നമ്മുടെ ഭക്ഷണവുമായി അടുത്തിടപഴകുന്ന വസ്തുകളെല്ലാം പ്ലാസ്റ്റിക് മുക്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം

1 min read

Ayurarogyam

ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തിന്

രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതും ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതുമായ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ കഴിക്കണം

1 min read

Ayurarogyam

വ്യക്തിത്വം തിളങ്ങാൻ 10 ടിപ്സ്

അസൂയയും അനാരോഗ്യ വിമർശനവും ഒഴിവാക്കണം.

1 min read

Ayurarogyam

വിറ്റാമിൻ സി ഹിറോയാ, ഫീറോ...

പച്ചക്കറികളിലും പുളിയുള്ള പഴങ്ങളിലും സമൃദ്ധമായുള്ള വിറ്റാമിൻ സി ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ഘടകമാണ്

1 min read

Ayurarogyam

കോവിഡ് കാലത്തെ ലൈംഗികത

മഹാമാരിക്കാലം പ്രണയത്തിന്റെയും ലൈംഗികതയുടെയും പൂക്കാലമായി മാറി

1 min read

Ayurarogyam