In this issue

Grihshobha Telegu weaves in its features the silken finesse of the Telugu tradition, art, culture and music without losing sight of the great strides its women has achieved in various walks of life.

మహిళ్లు అలంకార బొమ్మలు కాదు

కలసి తీరగటం, తినటం, కొన్ని రోజులు పగలు, రాత్రులు గడపటం వేరు, కానీ పెళ్లి కమిట్ మెంట్ ని నెరవేర్చటం వేరు.

1 min

“చిన్నారుల జీవితాలు కాపాడటమే నా సంగీత యాత్ర లక్ష్యం”

'ఏ క్ థా టైగర్', 'ఆషికీ 2', 'కిక్', 'ప్రేమ్ రతన్ ధన్ పాయో', 'కాబిల్', 'బానీ', 'ఎమ్ఎస్ ధోనీ', 'లవ్ యాత్రీ' లాంటి వందలాది చిత్రాల్లో ప్రసిద్ధ గీతాలు పాడిన బాలీ వుడ్ మధురగాయని పలక్ ముచ్ఛల్ హృద్రోగులు, చిన్నారులకు దేవదూతలాంటి వ్యక్తి. ఆమె మ్యూజి కల్ కన్సర్ట్ తో వచ్చే ఆదాయంతో హృద్రోగ బాల లకు ఆపరేషన్ చేయించి కొత్త జీవితాన్ని ప్రసా దిస్తుంటారు.

1 min

“నేను నటించేటప్పుడు నా క్రీడా నేపథ్యం చాలావరకు సహాయపడుతూ ఉంటుంది”

ఆకర్షణీయంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో నిండుగా కనిపించే 5 అడుగులు 9 అంగుళాలు పొడవున్న అందమైన ప్రాచీ తెహ్లాస్ భారత్ నెట్ బాల్ మాజీ కెప్టెన్ మాత్రమేగాక ప్రసిద్ధ నటి కూడా.

1 min

“నేను మౌంట్ ఎవరెస్ట్ మీద చల్లిన మట్టిలోనే ఒక రైతు బిడ్డలా పనిచేస్తుంటాను”

అందం, అమాయకత్వంతోపాటు మొండితనం, పట్టుదల గల వ్యక్తి ఆమె. ఒక్కసారి నిర్ణయం తీసుకునే పూర్తయ్యేవరకు వదలరు. ఈ అంకిత భావం, ప్రత్యేకంగా నిలవాలన్న కోరిక ఆమెను ప్రపంచంలోకెల్లా ఎత్తయిన ఎవరెస్ట్ పర్వతానికి చేర్చాయి. మధ్యప్రదేశ్ సిసూర్ జిల్లాకి చెందిన మేఘా పర్మార్ నిజంగా ఒక అసాధారణ విజేతగా నిలిచారు.

1 min

“నాకు ఫ్లయింగ్ చాలా ఇష్టం.ఇండియాలో క్యాబిన్ క్రూ లైసెన్స్ ఉన్న ఏకైక మేనేజర్ నేనే”

ఎయిర్ ఏషియాలోని క్యాబిన్ క్రూ డిపార్ట్మెంట్. హెడ్ మేఘా సింఘా నియా వ్యక్తిత్వం విశిష్టమైనది. 10 ఏళ్ల కంటే ఎక్కువకాలం నుంచి ఏవియేషన్ రంగంలో పని చేస్తున్న మేఘకు ఎల్లప్పుడు సవాళ్లు ఎదుర్కోవటమే ఇష్టం.

1 min

“మన సమాజం ఇప్పటికీ మెస్ట్రువల్ హైజీన్ విషయంలో మూఢనమ్మకాలతో మగ్గుతోంది....

నైన్ శానిటరీ ప్యాడ్స్ సీఈఓ రిచాసింగ్ తో జరిపిన సంభాషణలో నుంచి కొన్ని ముఖ్యాంశాలు ఇక్కడ ఇస్తున్నాం.

1 min

“సినిమాల్లో నటించడంతోపాటు చుట్టూ ఉన్న పీడిత స్త్రీలు చెప్పే మాటలు వినాలి. వారి బాధలను

నటి రాజ శ్రీ దేశపాండే నటనా రంగంలో విజయ ఢంకా మోగించ డంతో పాటు మహారాష్ట్రలో నీటి కరు పుతో అల్లాడుతున్న పాంధరీ గ్రామంలో జల సం రక్షణ వ్యవస్థ ఏర్పాటు చేసి, మొత్తం వర్షపు నీటిని ఒడిసి పట్టి గ్రామంలో ఒక కాలువ, 200 మరుగు దొడ్లు, మరొక స్కూలు లాంటివి ఏర్పాటు చేయించి, దీనిని ఒక సంపన్న గ్రామంగా మార్చే సారు. ఇప్పుడు ఆమె మరొక గ్రామంలో పని చేస్తున్నారు.

1 min

ఇలా చేస్తే జీర్ణక్రియ బాగుంటుంది

జీర్ణ వ్యవస్థ సరిగ్గా పని చేయకపోతే అజీర్తి సమస్య తలెత్తుతుంది. అజీర్తి సాధారణంగా అనేక రోగాలు, జీవన శైలి సంబంధిత కారణాల వల్ల ఏర్పడొచ్చు. జీర్ణ సమస్యలు మామూలుగా ఇలా ఉంటాయి : కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, మలబద్ధకం, డయేరియా, వాంతులు, ఛాతీలో మంట.

1 min

ఫిట్‌గా ఉండడానికి చిట్కాలు

మీరు బరువు తగ్గడానికి విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తున్నా ఫలితం పొందకపోతే విచార పడకండి. మీ ప్రయత్నాలలో కొద్దిగా మార్పు చేసి చూడండి. మీకు నచ్చిన పరిణామం చూస్తారు. స్లిమ్ అండ్ ఫిగా ఉండాలనుకుంటే మీరు ఈ విషయాలపై తప్పకుండా దృష్టి పెట్టండి.

1 min

శిఖా మల్హోత్రా

శిక్షణ పొందిన డాక్టర్లు, నర్సులు సైతం కోవిడ్ ఆసుపత్రికి దూరంగా ఉండాలని కోరుకున్న సమయంలో 'రన్నింగ్ శాదీ', ఫ్యాన్' లాంటి చిత్రాలలో చిన్న పాత్రలు పోషించి, కాంచలి' చిత్రంలో హీరో యిన్ గా నటించిన శిఖా మల్తోత్రా మాత్రం ముందుకు వచ్చి నర్సుగా ఉచితంగా పనిచేసి కరోనా రోగులకు చికిత్స అందించి ఒక కొత్త ఉదాహరణగా నిలిచారు.

1 min

'పద్మశ్రీ' ద్రోణవల్లి హారిక

చదరంగం బోర్డునే హృదయంగా, చెన్లో పావులు కదిలించటమే శ్వాసగా బాల్యం నుంచే అద్భుత ప్రతిభ కనబరుస్తూ అంతర్జాతీయ గుర్తింపును సాధించింది గ్రాండ్ మాస్టర్ 'పద్మశ్రీ' ద్రోణవల్లి హారిక

1 min

అలవాట్లు మారితేనే వనరులు మిగిలేది

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా స్వచ్ఛమైన నీటికి డిమాండ్ పెరుగుతోంది. నీటి లభ్యతలో తేడా నిరంతరం పెరుగుతూ ఉంది. హర్షించాల్సిన విషయమేమిటంటే ఇలాంటి దుర్భర పరిస్థితిలో కూడా మనం ఎలాంటి జీవనశైలి సొంతం చేసుకున్నామంటే దాంతో మిలియన్ల కొద్దీ నీరుని ప్రతిరోజూ వృధా చేస్తున్నాము. ఇందులో ఒకటి మాంస పరిశ్రమ. రాబోయే కాలంలో భయంకరమైన నీటి ఖర్చును ఇది సూచిస్తుంది.

1 min

స్వాతి లక్రా

“తెలంగాణ రాష్ట్ర పోలీస్ శాఖలో తిరుగు లేని అధికారిగా ప్రసిద్ధి చెందారు 'షీ' టీమ్స్ ఇన్ ఛార్జి స్వాతి లక్రా"

1 min

నైనా జైస్వాల్

పువ్వు పుట్టగానే సువాసన వెదజల్లినట్లు బాల్యం నుంచే అపూర్వమైన ప్రతిభా నైపుణ్యాలను ప్రదర్శిస్తూ జాతీయ, అంతర్జాతీయ గుర్తింపును సాధించింది నైనా జైస్వాల్.

1 min

మైక్రోవేవ్ లో ఇలాంటి గిన్నెలు పెట్టకండి

ఆహారాన్ని ప్లాస్టిక్ డబ్బాలో పెట్టి మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఉడికిస్తే సంతానలేమి, మధుమేహం, ఊబకాయం, క్యాన్సర్ మొదలైన రోగాలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

1 min

ఆరోగ్యంగా, చురుగ్గా ఉంచే 7 'సులువైన చిట్కాలు

ఫిట్నెస్ కోసం జిమ్ కి వెళ్లటం విసుగ్గా అనిపిస్తే, ఇక్కడ సొంతంగా పాటించగలిగే ఫిట్నెస్ చిట్కాలు తెలుసుకోండి.

1 min

కాస్మెటిక్ చిట్కాలు

తమ మేకప్ ఉత్పత్తులను రీసైకిల్ చేసే కంపెనీలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి. ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో ఎవరైనా కస్టమర్ కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను తిరిగి ఇస్తే కొన్ని కంపెనీలు వాటికి బదులుగా కొత్త మేకప్ ఉత్పత్తుల కొను గోలు చేయడానికి కొన్ని రూపాయల తగ్గింపు ఇస్తాయి.

1 min

కష్టం కాదు ఊబకాయం తగ్గించుకోవటం

డైటింగ్ కోసం ఖర్చు చేయటం వల్ల మనం ఎల్లప్పుడూ స్లిమ్ గా ఉంటామనేది ఏమీ లేదు. మరైతే ఊబకాయానికి శాశ్వత చికిత్స ఏమిటి? రండి తెలుసుకుందాం.

1 min

ఓరల్ హైజీన్లో ఆరోగ్య లాభాలు

నోటి శుభ్రత విషయంలో నిర్లక్ష్యం వహిస్తే ఎంత మూల్యం చెల్లించవలసి వస్తుందో స్వయంగా తెలుసుకోండి.

1 min

పిల్లలకు సంస్కారం ఇలా నేర్పండి

చిన్నారులు చదువుతోపాటు వారు భవిష్యత్తులో మంచి పౌరులుగా ఎదిగేందుకు వారికి తగిన సంస్కారాలను ఎలా నేర్పించాలో తప్పక తెలుసుకోండి.

1 min

గృహిణుల పని సులభం చేసే పేమెంట్ యాప్

మీ రోజువారీ జీవితంలో నిత్యావసర వస్తువుల పేమెంట్స్ సౌకర్యవంతంగా మార్చుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ సమాచారం మీ కోసమే...

1 min

అవాంఛిత రోమాలను నిమిషాల్లో తొలగించండి

చర్మానికి హాని జరగకుండా అవాంఛిత రోమాల నుండి విముక్తి పొందాలనుకుంటుంటే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే...

1 min

30 దాటాక వర్కింగ్ ఉమెన్ డైట్ ప్లాన్

ఆరోగ్యంగా ఉంటూ ఇల్లు, ఆఫీసు రెండింటిలో బాధ్యతలు చక్కగా నిర్వర్తించాలంటే వర్కింగ్ ఉమెన్ ఆహారంలో ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోవాలి.

1 min

అందాన్ని ప్రదర్శించటం ఒక కళ-ఈషా రెబ్బా

తాను నమ్ముకున్న ప్రొఫెషన్లో రాణించటానికి ప్రతి రోజూ కొత్త దనాన్ని చూపించాలని నమ్మే చురుకైన నటి ఈషా రెబా. తెలుగు చిత్రపరిశ్రమలో లోకల్ బ్యూటీలకు ప్రాధాన్యత ఉండదన్న అభిప్రాయాన్ని పక్కకు నెట్టి తనదైన శైలిలో టాలీవుడ్ లో దూసు కెళ్తున్నారు. గ్లామరస్ పాత్రలతో యూత్ కి ఎంతో దగ్గరైనప్పటికీ తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చే చిత్రాల కోసం నిరంతరం ప్రయత్నిస్తూనే ఉన్నారు.

1 min

ఆకు పచ్చని కూరగాయల ప్రత్యేక రుచులు

ఆకు పచ్చని కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది ఎన్నో రకాల వంటలు తయారీ చేసుకోవచ్చు

1 min

పేరెంటింగ్ పై చర్చ

ఫరా ఖాన్ మగ్గారు పిల్లల తల్లి పేరెంటింగ్ గురించి అడిగి తెలుసుకుందాం

1 min

Read all stories from Grihshobha - Telugu

Grihshobha - Telugu Magazine Description:

Grihshobha's range of diverse topics serves as a catalyst to the emerging young Indian women at home and at work. From managing finances,balancing traditions, building effective relationship, parenting, work trends, health, lifestyle and fashion, every article and every issue is crafted to enhance a positive awareness of her independence.