In this issue

The latest issue of Sananda is all about keeping your lungs healthy and safe from infection. Because not only are they a vital part of the body, the pandemic has been hard on them too. Read experts' advice and show some love to your lungs. Also read all that you need to know about the Black fungus. Special features on living alone in pandemic, changing role of new-age dads and popular father characters of film and literature. Learn how to clean those nasty dead cells off your face. Recipes of flavoursome rice and healthy snacks. Tissue and organza sarees in the fashion segment. Also read travelogues, stories, tips on interior, parenting and other regular columns.

কোভিড এবং রেসপিরেটরি সমস্যা

কোভিডের পরে বেশ কিছু জটিল রেসপিরেটরি সমস্যা দেখা দিচ্ছে রােগীদের মধ্যে। কোভিড়ের সময় তাে বটেই। তারই হালহদিশ সিনিয়র পালমােনােলজিস্ট ডা. অশােক সেনগুপ্তের কাছে জেনে নিলেন দেবমাল্য চক্রবর্তী।

1 min

অ্যাজমা ও ভাল থাকা

ছােটরা হােক বা প্রাপ্তবয়স্ক, হাঁপানিতে ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা প্রচুর। কীভাবে ভাল থাকবেন তাঁরা? জানাচ্ছেন বিশিষ্ট পালমােনােলজিস্ট ডা. সুরজিৎ চট্টোপাধ্যায়। বয়স্কদের হাঁপানি-প্রতিকার সম্পর্কে জানাচ্ছেন বিশিষ্ট পালমােনােলজিস্ট ডা. ইন্দ্রনীল হালদার। লিখছেন মধুরিমাসিংহ রায়।

1 min

সতর্ক থাকুন COPD-তে

অবিরাম কাশি, সঙ্গে শ্বাসকষ্ট, ঘন ঘন ফুসফুসের সংক্রমণ। উপসর্গগুলাে ফুসফুসের আর-পাঁচটা অসুখের মতাে হলেও এর ফলাফল মােটেই সাধারণ নয়। ক্রনিক অবস্ট্রাক্টিভ পালমােনারি ডিজিজ বা সিওপিডি-র চিকিৎসা ও প্রতিকারের পরামর্শে পালমােনােরি মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডা. সুস্মিতা রায় চৌধুরী। লিখছেন সায়নী দাশশর্মা।

1 min

ফুসফুসে সংক্রমণের বিপদ

কোভিড় আসার পর ফুসফুসে সংক্রমণ নিয়ে সচেতনতা বেড়েছে। কিন্তু এই সমস্যা চিরকালীন। তবে মুক্তির উপায়ও রয়েছে হাতের কাছেই। কনসালট্যান্ট পালমােনােলজিস্ট ডা. সৌম্য দাসের থেকে জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

1 min

Lungs এবং Lifestyle

ফুসফুসের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে দরকার সার্বিক সুস্থতা। কীভাবে দিন কাটালে আপনার এবং আপনার ফুসফুসের থেকে তফাতে থাকবে রােগব্যাধি? বুঝিয়ে বললেন ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট সংঘমিত্রা চক্রবর্তী। জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

1 min

রেস্তরাঁ

আইটিসি’র নতুন ‘ভােকাল ফর লােকাল’ মেনু পরিবেশের উপর অত্যাচার চালানাে যে কতবড় মুখামি, তা এখন আমরা সকলেই বুঝছি। বিশ্ব পরিবেশ দিবস উপলক্ষে সেই বার্তাই আর-একবার দিল আইটিসি হােটেলস, তাদের ভােকাল ফর লােকাল মেনুর মাধ্যমে। প্রাকৃতিক উপাদানের গুণে ভরপুর এই মেনুর প্রতিটি পদ।

1 min

At home ওয়ারড্রব

বাড়ির পােশাক বলেই যে বােরিং হতে হবে, তার কী মানে? আরামে থাকাটাই তাে আসল। আর সঠিক পােশাক বাছলে উপরি পাওনা নতুন স্টাইল স্টেটমেন্ট। রকমারি কোজি লাউঞ্জওয়্যারের হদিশ রইল এবার।

1 min

মৃত কোষ থেকে মুক্তি

নির্জীব ত্বক, দাগছোপ বা ব্ল্যাকহেডস যদি চিন্তার প্রধান কারণ হয়, তবে ধরে। নিন আসল সমস্যা অন্য জায়গায়। ত্বকের উপর জমা ডেড সেলের পরত না সরালে। কোনও যত্নেই উপকার পাবেন । আর ডেড সেল দূর করতে চাই সঠিক এক্সফোলিয়েন্ট।

1 min

কোভিড-কালে একা থাকা

প্যানডেমিক যাঁরা একলা কাটাচ্ছেন, তাঁদের শরীর-মন ভাল রাখা চ্যালেঞ্জ বটে! মন ভাল রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন। ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট অ্যান্ড প্রফেসর, ডিপার্টমেন্ট অফ সাইকোলজি (ডব্লিউবিএসইউ) ড. শ্রীময়ী তরফদার। সঙ্গে দুই প্রবাসী কোভিডজয়ীর অভিজ্ঞতা। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

1 min

দেখুন বাছুন কিনুন

মােটোভােল্ট মােবিলিটি আনল স্মার্ট ই-সাইকেলের রেঞ্জ, ‘মােটোভােল্ট’ | নিজস্ব প্রয়ােজন, কমার্শিয়াল। পারপাস, স্পেস-সেভিং— সবকিছু মাথায় রেখে আলাদা আলাদা ধরনের মডেল এনেছে তারা। রয়েছে অ্যাকসেসরি রেঞ্জও। অ্যাকসেসরি সমেত সাইকেলের দাম মােটামুটি ২৫,০০০ টাকা থেকে ৪০,০০০ টাকা।

1 min

বাচ্চার সামনে ঝগড়া নয়!

চারপাশের পরিস্থিতি এবং বাড়িতে আটকে থাকার ফলে মেজাজ হারাচ্ছি। আমরা অনেকেই। খেয়াল রাখুন, এই মাথাগরমের প্রভাব। যেন সন্তানের উপর না পড়ে।

1 min

শেফস স্পেশ্যাল

স্বাস্থ্যকর খাবার | এবং প্রচুর হাইড্রেশন— এই সময়ের খাওয়াদাওয়ায়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুটো জিনিস। সে কথা মাথায়। রেখেই এবার বিশেষ কিছু ডিশ বানানাের। পদ্ধতি বলে দিলেন চাউম্যান রেস্তরাঁর কর্ণধার দেবাদিত্য চৌধুরী।

1 min

গ্ল্যামারাস Statement

দিনে হােক বা রাতে, যে কোনও অনুষ্ঠানে শাড়ি আমরা স্বচ্ছন্দে পরতে পারি। বিভিন্ন রকমের শড়ির মধ্যে আজকাল অরগ্যানজা ও টিসু শাড়ি ফ্যাশন ট্রেন্ডে বেশ ইন। যেমন স্টাইলিশ তেমনই আরামদায়ক। সেই রকমই কিছু ফ্যাশনেবল শাড়ি দিয়ে সাজানাে হল এবারের ফ্যাশনস্কেপ।

1 min

রাইজ অফ দ্য মেট্রোসেক্সয়ালস

সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় প্রকাশিত তথ্যে জানা গিয়েছে, হেটারােসেক্সয়াল পুরুষদের তুলনায় মেট্রোসেজুয়াল পুরুষদের প্রতি আধুনিক নারীরা বেশি আকর্ষিত হন।

1 min

এলিগ্যান্ট অন্দর

সময়ের সঙ্গে অন্দরসাজেও এসেছে নতুন ট্রেন্ড। সাজ মিনিম্যাল। রাখলেও সকলেই নিজের অন্দরে। রাখতে চাইছেন। এলিগ্যান্সের ছোঁয়া। অন্দরসাজের অভিনবত্ব নিয়ে। এবারের প্রতিবেদন।

1 min

গরমে পােষ্যের খাওয়াদাওয়া ও যত্ন

সিজন চেঞ্জের সময় পােষ্যের প্রতিদিনের রুটিনে আনা দরকার কিছু পরিবর্তন। জানালেন বিশেষজ্ঞ।

1 min

আত্মজীবনীতে লােকে মিথ্যে কথা লেখে

বক্তা অনুপম রায়। গানের জগতে দশ বছরেরও বেশি সময়ের সফল জার্নি থেকে সাম্প্রতিক কোভিড়উদ্যোগ... সব নিয়ে কথা বললেন তিনি। শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।

1 min

ব্যক্তিগতভাবে নেবেন না

ছেলেদের এই এক সমস্যা। কেউ কিছু বললেই বড্ড বেশি পার্সোনালি নিয়ে নেওয়া। ভাববেন তাে, যে কেউ কেন কথাটা বলছে!

1 min

ভালবাসার রামধনু রং

চলছে প্রাইড মান্থ। ভালবাসার যে কোনও রং হয় না, তা আরও একবার উদ্যাপিত হচ্ছে বিশ্বজুড়ে। এ যেন নিজেদেরই উদ্যাপন করার সময়। বিশেষ প্রতিবেদন।

1 min

ঋণের বােঝা

নাউ অর নেভার মনােভাব নিয়েই কি তবে ঋণের বােঝা কাঁধে চাপাবেন? এই প্রশ্ন করেছেন কখনও নিজেকে?

1 min

বদলাচ্ছে পিতৃত্বের পরিসর

রাগী, ডিসিপ্লিনারিয়ান নন, বরং এ প্রজন্মের আধুনিক বাবারা সন্তানের অনেক কাছের মানুষ! মা আর বাবার ট্র্যাডিশনাল রােল এভাবেই কোথাও আলগা হয়ে যাচ্ছে। লিখছেন সায়নী দাশশর্মা ও মধুরিমা সিংহ রায়।

1 min

লকডাউনে অনলাইন যৌনতা?

আমি একটি কলেজে পার্টটাইম পড়াই। এখন যদিও অনলাইনেই ক্লাস করাচ্ছি। সম্প্রতি ক্লাসেরই একটি মেয়ের সঙ্গে পড়াতে পড়াতেই একটা সম্পর্ক গড়ে ওঠে। সেই সম্পর্কটা অনলাইন যৌনতায় গড়ায়। যদিও মেয়েটিকে আমি কোনওভাবেই এসবে উৎসাহিত করিনি। খানিকটা সে-ই এসবে আমাকে টেনে এনেছে। এখন চিন্তা হচ্ছে, সে যদি ভিডিও কিংবা অডিও ক্লিপিংগুলাে কোথাও ফাঁস করে দেয়, তাহলে আমার কেরিয়ারের বারােটা বেজে যাবে। আমি যদিও পুরােটাই আশঙ্কা করছি। কারণ সেটা যদি মেয়েটি করে, তারও ভাবমূর্তি নষ্ট হবে। মনে হচ্ছে বিষয়টা নিয়ে কথা বলি, কিন্তু কীরকম একটা অস্বস্তি হচ্ছে। এমতাবস্থায় কী করা উচিত? পুলিশকে কি জানাব?

1 min

ইটস টাইম টু Float

উইঙ্গ, অ্যারাবিক, জিওমেট্রিক লাইনারের পর এখন সময় ফ্লোটিং লাইনার ফ্রন্ট করার। নিজস্ব মেক-আপ স্টেটমেন্ট তৈরি করার এর চেয়ে সহজ উপায় আর নেই!

1 min

সবুজ বিনসের উপকারিতা

সুস্বাস্থ্যের জন্যে সবজির উপকারিতা অনস্বীকার্য। সবুজ বিনস এমনই এক উপকারী এবং সহজলভ্য সবজি। চলুন। জেনে নিই, এই সবুজ বিনস কেন আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্যে এত জরুরি। 1

1 min

সুতির শাড়ির যত্ন

সামার ফ্যাশনে সুতির শাড়ি সবসময় ইন। কিন্তু সুতির শাড়ি দীর্ঘদিন ভাল রাখতে দরকার শুধু যত্নের। সুতির শাড়ির যত্নের জন্য রইল কিছু জরুরি ইনফো।

1 min

সব ক্লান্তির অন্ত এবার...

WE WILL WIN CORONAVIRUS অসুখের যন্ত্রণা এবং দুর্বিসহ মানসিক অবস্থার ক্লান্তি কাটাতে নিরন্তর লড়ে যাচ্ছেন তাঁরা। অসহায় মানুষ থেকে পথপশু, পাশে দাঁড়াচ্ছেন সকলের। কুর্নিশ সানন্দার।

1 min

Read all stories from SANANDA

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.