In this issue

Monsoon is finally here! No matter how much you enjoy the rain, you can't avoid the downsides of it. From beauty, makeup & fashion tips to health issues, monsoon mood swings to home-proofing, your ready reckoner for this season.
Mouthwatering recipes of monsoon special khichuri and tea-time snacks.
Exclusive stories on water crisis, herd immunity, and alternate medicine to fight Covid-19, new norms of airport, suicide and mental health, monsoon and the essence of Bengal, web watchlist along with the new shooting regulations of tele industry.
Travelogue of picturesque Iceland and bird watching in Gajoldoba.

Clear অ্যাজ রেন!

বর্ষার আভাস পাওয়া মাত্রই চল বেড়েছে ট্রান্সপারেন্ট অ্যাকসেসরিজের। রেনকোট থেকে ব্যাগ, বৃষ্টির দিনেও ফ্যাশনেবল থাকতে কালেকশনে রাখুন এই ধরনের স্টেটমেন্ট পিসেস৷

1 min

বর্ষার তেলেভাজা

বৃষ্টির দিনে ধোঁয়া ওঠা চা ও তেলেভাজার জুটির কোনও তুলনাই হয় না। কিন্তু চিরাচরিত তেলেভাজার লিস্ট থেকে বেরিয়ে একটু এক্সপেরিমন্টাল স্ন্যাক্স ট্রাই করলে মন্দ কী! সুস্বাদু অথচ স্বাস্থ্যকর এবং সহজেই বানানাে যায় এরকম কিছু স্ন্যাক্সের রেসিপি শেখালেন স্বাতী মুখােপাধ্যায়, সংগ্রহে মৌমিতা সরকার।

1 min

শেফ স্পেশাল

স্যালাড থেকে ডেসার্ট, যাকে বলে ফুল-কোর্স মিল! কীভাবে বানাবেন সহজে, বলে। দিলেন ওমাে কলকাতা'র এগজিকিউটিভ শেফ মনীশ দাস।

1 min

আবার এসেছে আষাঢ়

রবীন্দ্রনাথের বর্ষামুখরতাই কি বাঙালিকে বর্ষণপ্রেমী করে তুলল? আস্তিনে ওড়নায় ভিজে থাকা চোখের পাতায় বর্ষা বাঙালির কাছে এক অনন্ত প্রেম-বিরহের মেঘদূত। সঙ্গে রয়েছে রান্নাবিলাস, ইলিশের রােমান্স, ঘন সবুজ ময়দান আর ট্র্যাফিক জ্যাম। কালাে মেঘের অতল আহ্বান ঘিরে বাঙলির বর্ষাকাব্য লিখলেন অগ্নি রায়।

1 min

অন্দরসাজে বর্ষাবরণ

বর্ষার মেঘলা দিনে নিজের বাড়িকে একটু ঝলমলে ও প্রাণবন্ত করে তুললে মন্দ কী! খুব কম সময়ে এবং সহজেই বাড়ির অন্দরমহলকে নতুন সাজে সাজিয়ে নেওয়ার পরামর্শ নিয়ে রইল বিশেষ প্রতিবেদন।

1 min

খিচুড়ি ও তার জুড়ি

বর্ষা-মেনুর স্টার লিস্টে খিচুড়ি তাে থাকেই। তার জুড়িদারেরাও কম কিছু নয়। তরকারি হােক, ভাজা হােক বা রায়তা, খিচুড়ির স্বাদ আরও খােলে সঙ্গতের জাদুতেই। এই অমর জুটিকে নানাভাবে পাতে সাজালেন হােম শেফ ও ফুড কলামনিস্ট মধুরিমা বসু এবং ফুড কলামনিস্ট মণিদীপা সাহা। রেসিপি সংকলনে সংবেত্তা চক্রবর্তী।

1 min

চার দশক পর সংঘর্ষ ভারত-চিনে

দীর্ঘ ৪৫ বছর পর ফের ভারত-চিন সীমান্ত সংঘর্ষ। যার ফলে মৃত্যু হল ২০ জন ভারতীয় সেনার।

1 min

সঙ্গীর মনখারাপ

হােক, স্ট্রেস বা ব্যক্তিগত ট্রমা, কারণ যা-ই সঙ্গীর মনের হদিশ আপনাকেই রাখতে হবে। চেষ্টা করুন পজিটিভ এনার্জি জোগাতে। রইল বিশেষ প্রতিবেদন।

1 min

একেই বলে ডিসট্যান্সিং!

শুরু হয়েছে সােশ্যাল ডিসট্যান্সিং মেনে মেগা সিরিয়ালের শুটিং। অভিনেতারা কি এই নিউ নর্মালে অভ্যস্ত করে নিলেন নিজেদের? কেমন চলছে শুটিং? তাঁদের কী অভিজ্ঞতা, জেনে নিলেন দেবমাল্য চক্রবর্তী।

1 min

র‍্যাশের ঘরােয়া প্রতিকার

ঘাম, অতিরিক্ত তেল, ধুলাে ইত্যাদি নানা কারণে হতে পারে র্র‍্যাশ । তবে নিয়মিত যত্ন নিলে সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করাও সহজ। ঘরােয়া প্রতিকার দিলেন রূপ বিশেষজ্ঞ শেহনাজ হুসেন।

1 min

কাণ্ড যখন ঘটিয়েইছেন...

দুটি সম্পর্কের একটাও স্থায়ী হলে পরবর্তীকালে সমস্যায় পড়তেন। একা থেকে যাওয়ার। সিদ্ধান্ত নিতান্তই আপনার। তার সঙ্গে এই সমস্যার সম্পর্ক আছে বলে মনে হয় না।

1 min

পােষ্যের পরিচর্চা

বাড়ির পােষ্য কুকুরদের প্রায়ই অতিরিক্ত লােম ওঠার সমস্যা দেখা যায়। এর সমাধানের উপায় জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।

1 min

সুস্থ থাকুন বর্ষায়

বর্ষার নানা চ্যালেঞ্জের মধ্যে একটি অবশ্যই সুস্থ থাকা! জ্বর আর পেটের সমস্যার সঙ্গে এবারে দোসর কোভিড ১৯। সুস্থ থাকবেন কীভাবে? জানাচ্ছেন কনসালট্যান্ট, ইন্টারনাল মেডিসিন ডা. জয়দীপ ঘােষ ও কনসালট্যান্ট গ্যাসট্রোএন্টেরােলজিস্ট ডা. দেবােত্তম বন্দ্যোপাধ্যায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

1 min

চারিদিকে দেখাে চাহি...

বর্ষা বলতেই মন খারাপের একটা প্রসঙ্গ চলে আসে। বর্ষা মানে মনের একটা নড়বড়ে অবস্থা। কীভাবে এই মনখারাপের সঙ্গে লড়া যায়, আলােচনায় মেডিটেশন মেন্টর নন্দিনী চৌধুরী।

1 min

Shades অফ দ্য সিজন

আকাশের রং। আবার জলেরও রং। যতই চেনা হােক, তবুও যেন অচেনা। শান্ত, গভীর, মায়াময়। তাই তাে নীলের প্রতি ভালবাসা কখনও পুরনাে হয় । বর্ষার আনন্দে এবার মেক-আপেও সেই নীলের ছোঁয়া। নীল, টিল, সি-গ্রিন, বা পার্পলের মতাে বিভিন্ন অ্যাকোয়া শেডে সেজে উঠুন এই মরশুমে। মেক-আপ লুকবুক সাজালেন সায়নী দাশশর্মা।

1 min

মন ভাল রাখার অনুষ্ঠান

সম্প্রতি সানন্দা-র উদ্যোগে অনুষ্ঠিত হল এক ভার্চুয়াল লাইভ সেশন। বিষয় ছিল ডিপ্রেশন ও ক্রিয়েটিভিটি। সাম্প্রতিক সময়ের প্রেক্ষিতে অত্যন্ত প্রাসঙ্গিক এই আলােচনায় ছিলেন তিন বিশিষ্ট বক্তা। উঠে এল নানা গুরুত্বপূর্ণ দিক।

1 min

বিদেশে পড়াশােনা ও কেরিয়ার

কোভিডের জেরে থমকে গিয়েছে। বিদেশে উচ্চশিক্ষা ও কেরিয়ার গড়ার স্বপ্ন। কী করবেন ছাত্রছাত্রীরা? বিশেষ প্রতিবেদন।

1 min

ত্বকে হচ্ছে ব্রণর সমস্যা। মাস্ক এর জন্য দায়ী নয় তাে?

চিকিৎসার দুনিয়ায় দেশ-বিদেশের নতুন গবেষণার খোঁজখবর, নতুন চিকিৎসাপদ্ধতি, ডায়েট ও এক্সারসাইজের হালহদিশ।

1 min

জল সচেতনতার উদ্দেশ্যে

বিশ্বজুড়ে প্রবল জলসংকট। কীভাবে নিস্তার পাব আমরা? জল অপচয় ও দূষণ প্রতিরােধ করব কীভাবে? কীভাবেই বা মাটির নীচে থাকে জল? রইল জল সংক্রান্ত প্রয়ােজনীয় ও প্রাসঙ্গিক তথ্য। লিখছেন রূপকিনী সেনগুপ্ত।

1 min

হৃদ্যন্ত্র ভাল রাখুন

অধিকাংশ হার্টের অসুখের পিছনেই ডায়েটের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। আবার ঘুরিয়ে ভাবলে, খাওয়াদাওয়ার সামান্য বদলেই হৃদ্যন্ত্র সুস্থ রাখা সম্ভব। পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ান।

1 min

ডেক্সামেথাসােন নাকি হাইড্রক্সিক্লোরােকুইন?

কোভিড-১৯ নিয়ে একের পর এক দুঃসংবাদের মধ্যেই ফের আশার আলাে।

1 min

বিনোদন

ওয়েবে ডেবিউ অভিষেকের

1 min

কাঁচালঙ্কার উপকারিত

কাঁচালঙ্কা শরীরে এন্ডােক্রাইন হরমনাের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে মুড সুইং, ডিপ্রেশন কমায়।

1 min

বর্ষার রূপকাহন

ত্বকে, চুলে একটু জল লাগল কি লাগল না, অমনি সৌন্দর্যের দফারফা! বছরের এই সময়টার সঙ্গে যেন ত্বক আর চুলের চিরকালীন বৈরিতা। এবারের বর্ষায় সেই ছবিটা না হয় একটু অন্যরকম হল! কয়েকটা নিয়ম মানলেই হবে। বর্ষায় ভরসাযােগ্য রূপরুটিনের পরামর্শে সায়নী দাশশর্মা।

1 min

পাখির চোখ বার্ড'স নেস্ট

ক্রান্তীয় বৃষ্টি অরণ্যের এই ফার্ন বেশ অন্য রকমের। বেড়ে উঠতে পারে স্বাভাবিক কন্ডিশনেই। বার্ড’স নেস্ট ফান আনতে পারেন বাড়িতে।

1 min

ওয়েব, না স্পাইডার-ওয়েব?

লকডাউনের সময় অনেক কিশাের- কিশােরীই অতিমাত্রায়। ইন্টারনেট-আসক্ত হয়ে পড়েছে। কী কী বিপদ হতে পারে এর ফলে? এর থেকে ওদের মুক্ত করার উপায়ই বা কী?

1 min

আকাশে ওড়ার নতুন নিয়ম

কোভিড-পরবর্তী সময়ে বদলাচ্ছে ইন-ফ্লাইট ও এয়ারপাের্টের যাবতীয় নিয়মাবলি। সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিদের সঙ্গে যাত্রীদেরও দায়িত্ব পরিচ্ছন্নতা মেনে চলার।

1 min

ওটিটি-তে আমি নিজের বাসস্থান খুঁজে পেয়েছি ।

সম্প্রতি মুক্তি পেয়েছে তাঁর পরিচালিত ‘চোকড’। সিনেমা, রাজনীতি থেকে লকডাউন..নানা বিষয়ে কথা বললেন পরিচালক অনুরাগ কাশ্যপ৷ শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।

1 min

যে মাের অশ্রু হাসিতে লীন

নিজের কাছে নিজের গুরুত্ব কমে যাওয়া, জীবনের প্রতি রিজেকশন...আত্মহত্যার মনস্তাত্ত্বিক দিকটি দেখালেন অনুত্তমা বন্দ্যোপাধ্যায়। ক্যানভাসে তার প্রেক্ষাপট তুলে ধরার চেষ্টা করলেন পায়েল সেনগুপ্ত।

1 min

কোভিড-সমাধান কি বিকল্প পথে?

কোভিড-১৯ বেশ কিছু অল্টারনেটিভ চিকিৎসার দিকে আমাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করাতে বাধ্য করেছে। তা নিয়ে চর্চাও হচ্ছে রীতিমতাে। কিন্তু সমাধান মিলবে কোন পথে? সেই দিকেই নজর রাখলেন দেবমাল্য চক্রবর্তী।

1 min

বর্ষায় বাড়ি হাসুক!

বর্ষাকালে নিজের পাশাপাশি বাড়ি, বাগান, গাড়িরও দরকার একটু বাড়তি যত্ন। নজর দেবেন কোন কোন দিকে? মনে করিয়ে দিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

1 min

প্যাপ স্মিয়ার কী ও কেন

প্যাপ স্মিয়ার জিনিসটা কী? কেন করাতে হয়? এমন কোনও বয়ঃসীমা রয়েছে, যার পরে প্যাপ স্মিয়ার করাতেই হবে?

1 min

মিথ্যে যত মিথ...

রােগবালাই দূরে রাখতে শরীরচর্চা করতেই হবে। কিন্তু তার আগে জেনে নিন, শরীরচর্চা সংক্রান্ত ভুল ধারণাগুলাে। জানাচ্ছেন ফিটনেস এবং লাইফস্টাইল এক্সপার্ট নওয়াজ মােদি সিংহানিয়া

1 min

‘মর্দ' কো দর্দ হােতা হ্যায়...

মনের কোণে ছেলেরা জমিয়ে রাখে অনেক কিছু, যা খােলসা করলে হালকা হতে পারে তারা। কীভাবে, জানাচ্ছে ‘সানন্দা।

1 min

বড় বিনিয়ােগ, নাকি ধীরে ধীরে?

কোভিড-১৯ পরিস্থিতির পর বিনিয়ােগকারীদের মনে নানা প্রশ্ন উঠছে। বিশেষ করে, টাকা জমানাে নিয়ে। সেইসব প্রশ্নের সমাধানের চেষ্টা করল ‘সানন্দা।

1 min

নাম না জানা পাখির দেশে

তরাইয়ের বিভিন্ন অঞ্চলেই আসে পরিযায়ী পাখিরা। তাদের দেখার জন্য চাই চোখ এবং প্ল্যানিং। গাজলডােবায় পাখি দেখার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিলেন উর্বশী বসু।

1 min

Read all stories from SANANDA

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.