In this issue

The cover story of this issue is on how to stay fit, healthy and happy during the lockdown. Get tips on body massaging at home in the beauty section. The travel section gives you a tour through the snowy Alaska. There is also a beautiful photo feature showing the empty city streets in lockdown and much more in this issue of Sananda.

জ্যাকলিনের দ্বিতীয় অধ্যায়

তাঁর অন স্ক্রিন প্রেজেন্স বরাবরই মুগ্ধ করেছে। ফ্যানদের!

1 min

Care -এ Cure

লকডাউনে অনেকেই ভুগছেন হাতের ত্বক নিয়ে। অনেকেরই আবার চোখে থাবা বসাচ্ছে অ্যালার্জি। কীভাবে নেবেন হাত ও চোখের যত্ন? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা? শুনলেন তিতাস চট্টোপাধ্যায়।

1 min

রােগ তাড়ানাের রেসিপি

বিশেষ কিছু উপকরণের রােগপ্রতিরােধ ক্ষমতা অন্যদের তুলনায় বেশি। তেমনই উপকরণ দিয়ে সুস্বাদু রান্নার সন্ধান দিলেন ডেন্টাল সার্জেন এবং ফুড ব্লগার ডা. নীলাঞ্জনা ভট্টাচার্য।

1 min

ভাল খান, সুস্থ থাকুন

হাতের কাছে মজুত উপকরণ দিয়েই সাজান রােজকার ডায়েট রুটিন। ইমিউনিটি বাড়ানাে আর ওজন নিয়ন্ত্রণ—এই দুই-ই হােক লকডাউন ডায়েটের মূলমন্ত্র। পরামর্শ দিচ্ছেন বিশিষ্ট ডায়েটিশিয়ান ইন্দ্রাণী ঘােষ। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

1 min

বন্ধু কথা হবে...

অভিভাবককেই হতে হবে অ্যাডােলেসেন্টদের বন্ধু। বয়ঃসন্ধির মধ্যেই যে তালা লেগে গিয়েছে। তবে চাবি আপনারই হাতে। লকডাউন পরিস্থিতিতে টিনএজারদের পাশে বন্ধুদের মতাে থাকবেন কীভাবে, জানাচ্ছেন মনােবিদ পায়েল ঘােষ। কথা বলেছেন দেবমাল্য চক্রবর্তী।

1 min

বয়স্করা ভাল থাকুন

অনেক ক্ষেত্রেই করােনাভাইরাসের শিকার হচ্ছেন বয়স্ক মানুষেরা। কীভাবে তাঁরা রােগপ্রতিরােধ ক্ষমতা বাড়াতে পারেন খাদ্যাভ্যাস এবং শরীরচর্চার মাধ্যমে? বললেন ডায়েটিশিয়ান কৌশানী পাল চৌধুরী এবং ফিটনেস কোচ চিন্ময় রায়। জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

1 min

বাড়িতেই বডি মাসাজ

সালর দরজা বন্ধ। তাই বডি মাসাজও এখন দিবাস্বপ্নের সমান! প্রফেশনালের সাহায্য না নিয়েও কীভাবে রিল্যাক্সড থাকবেন? বাড়িতে বডি মাসাজ করার টিপস।

1 min

ঘরেরও মন ভাল হােক!

লকডাউনে মন খারাপ? নিজের বাড়িকে নতুন ভাবে সাজান। ঘরই তাে এখন ঠিকানা। পরামর্শ দিলেন ইন্টরিয়র ডিজাইনার উর্বশী বসু।

1 min

লকডাউনের পরবর্তী সময়ে..

লকডাউনের চ্যাপ্টারের পাতাগুলাে উলটে ফেলে, তার পরের পাতায় উকি দেওয়ার চেষ্টা। কেমন হবে সেই জীবন? কী কী বদলে যাবে? কোন নিয়ম মানতেই হবে? উত্তর খুঁজলেন রূপকিনী সেনগুপ্ত।

1 min

ক্রুদ্ধপুরুষ . .

'Ray as an angry artist... এভাবে ক’জন। আমরা ভাবতে পেরেছি তাঁকে? সত্যজিৎ রায়ের। বহুধা ব্যক্তিত্বের এমনই এক দিককে আবিষ্কার। করলেন সায়ম। বন্দ্যোপাধ্যায়।

2 mins

উনি বললেন কিছু হবে না...

দু’জনে মিলে ঘনিষ্ঠ হতে চাইলেও কিন্তু মেয়ের ব্যাপারটা খেয়াল রাখা জরুরি। অনেক সময় মা- বাবাকে ঘনিষ্ঠ হতে দেখলে ওদের খুব অস্বস্তি তৈরি হয়।

1 min

ইরফান খান (১৯৬৭-২০২০)

ইরফান শুধু অভিনেতা নন, ইরফান একজন শিল্পী। তাঁর অভিনয়ে ধরা পড়ত এক ব্যতিক্রমী নান্দনিকতা। অভিনেতা ইরফানের সেই মৌলিক অভিনয়সত্তাকেই ফিরে দেখলেন অভিনেতা পরমব্রত চট্টোপাধ্যায়।

1 min

ঋষি কপূর (১৯৫২-২০২০)

ঋষি কপূরের দীর্ঘ অভিনয় জীবনের কয়েকজন সহ -অভিনেত্রী ও তাঁর শেষ হিট ছবি '১০০ নট আউট'- এর পরিচালক উমেশ শুক্লার স্মৃতিচারণ। লিখেছেন শ্রাবন্তী চক্রবর্তী।

1 min

চুনীদা আমাকে মােহনবাগানে নেবেন বলে বাড়িতে এলেন!

এক সময়ে তিনি ছিলেন মােহনবাগানের সমর্থক, চুনী গােস্বামীর অন্ধ ভক্ত। পরে তিনিই আবার চুনীর ছাত্র। তাঁর প্রিয় চুনীদার স্মৃতিচারণায় সুব্রত ভট্টাচার্য।

1 min

Read all stories from SANANDA

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.