In this issue

The first cover story of this issue is on love and romance and the second is on social media, it's usage and effects on us.
There is an interesting feature on couple fashion in the Fashion section.
The Cookery section has unique recipes with chocolate and coffee, sandwich recipes from cafes.
Also get to know the beauty benefits of red wine in this issue of Sananda.

‘ডিজিট্যাল' বসন্ত

এঁদের দরজায় নতুন বসন্তের দূত হয়ে আসে সােশ্যাল মিডিয়া! এঁদের জীবনে প্রেম কড়া নাড়ে অ্যাপের মাধ্যমে। নতুন প্রজন্মের প্রেমের ধারক ও বাহক হিসেবে ফেসবুক বা ডেটিং অ্যাপের কথা ভুলে গেলে চলে? লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

1 min

সমাজ, আমি এবং সােশ্যাল মিডিয়া

এমন একটা অস্ত্র, যার ব্যবহার কী করে করা হবে, তা নিয়ে। রীতিমতাে গবেষণাপত্র লেখা হতে পারে। অস্ত্রটির নাম সােশ্যাল মিডিয়া। কখন, কীভাবে এবং কতটা এই সােশ্যাল মিডিয়ার | ব্যবহার করবেন, লিখলেন দেবমাল্য চক্রবর্তী।

1 min

দ্য ‘অনলাইন মাইন্ড'

সােশ্যাল মিডিয়ার সঙ্গে কতটা জড়িয়ে রয়েছে। আমাদের মন ও মস্তিষ্ক? ব্রেনের উপর সােশ্যাল মিডিয়ার নানা প্রভাব নিয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানালের বিশেষজ্ঞ মনােবিদ ডা. অনিন্দিতা চট্টোপাধ্যায়। লিখছেন রূপকিনি সেনগুপ্ত।

1 min

সাফল্যের অন্তর্জাল।

কেউ সােশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে। প্রতিষ্ঠিত করেছেন নিজের প্যাশনকে। কেউ আবার হঠাৎ ভাইরাল হয়েও। হারিয়ে গিয়েছেন। আবার কারওর নাম- যশ পুরােটাই সােশ্যাল মিডিয়ার জালে আবর্তিত৷ লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

1 min

কমলালেবুর উপকারিতা

কমলালেবু খেলে লাগার প্রবণতা কমে । উন্নত হয় দেহের রােগপ্রতিরােধ ক্ষমতাও । ।

1 min

অন্য প্রেমের গল্প।

কিন্তু এই ‘অন্য’ ব্যাপারটা সমাজের তৈরি। বিশেষভাবে সক্ষম মানুষদের প্রেম ও রােম্যান্টিকতার বিষয়ে সমাজের বদ্ধমূল ধারণা কিন্তু অনেকাংশেই ভুল। বিশেষ প্রতিবেদন।

1 min

রােগা হতে কী খাবেন?

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বা কোনও শারীরিক সমস্যার কারণে ওজনের পারদ হু-হু করে বাড়তে থাকলে, রাশ টানুন ডায়েটের মাধ্যমে। ছিপছিপে থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞ ডায়েটিশিয়ান।

1 min

প্রেমদিবসে প্রেমহীন?

তাতে কী! ‘ সিঙ্গল ’ বলে তাে আর ভ্যালেন্টাইনস ডে উদযাপনে বাধা নেই! বরং, নিজের কাছের মানুষগুলাের সঙ্গে উপভােগ করুন । দিনটা । নিজের সঙ্গেও সময় কাটাতে পারেন ।

1 min

দুই নারীর মাঝে...

এই দুই নারী হলেন আপনার মা ও স্ত্রী । দু ’ জনেই আপনার ভীষণ প্রিয়, হয়তাে একে অপরেরও । কিন্তু ব্যালান্স করে চলার দায়িত্ব আপনার!

1 min

স্বপ্ন দেখে মন।

মনই কি স্বপ্ন দেখে? নাকি তার সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে শরীরও? ফ্রয়েডিয় তত্ত্বথেকে আধুনিক স্বপ্নবিজ্ঞান কোথায়। পৌঁছেছে, জানার চেষ্টা করলেন দেবমাল্য চক্রবর্তী।

1 min

শেফস স্পেশাল

ক্রিম দিয়ে কন্টিনেন্টাল রান্না, মালাই- ব্রকোলির মিলমিশ, আবার খাঁটি বাঙালি পাতুরি! রেসিপি বললেন হােটেল হিন্দুস্তান ইন্টারন্যাশনালের | এগজিকিউটিভ শেফ বিপুল মজুমদার।

1 min

হেলিবোর

কনকনে শীতেও এই গাছে ফুল ফোটে! সাদা রঙের আশ্চর্য সুন্দর এই ফুলগুলির দিকে একবার চোখ পড়লে, ফেরানাে মুশকিল! তাই শীতকালে ঘরে হাউজপ্লান্ট রাখতে চাইলে হেলিবাের বা ক্রিসমাস রােজ নামের এই গাছের কোনও জুড়ি নেই।

1 min

ওয়র্কিং মাদার্স গিল্ট

কর্মস্থলে সাফল্য অর্জন করেও মন কি বাড়িতেই পড়ে রয়েছে? অফিসে হাজারও ব্যস্ততা সামলাতে গিয়ে সন্তানকে। সময় দিতে পারছেন ? তার জন্য কি অপরাধবােধে ভুগছেন? এ হচ্ছে ওয়র্কিং মাদার্স গিল্টের লক্ষণ।

1 min

ওয়র্কিং মাদার্স গিল্ট

কর্মস্থলে সাফল্য অর্জন করেও মন কি বাড়িতেই পড়ে রয়েছে? অফিসে হাজারও ব্যস্ততা সামলাতে গিয়ে সন্তানকে সময় দিতে পারছেন না? তার জন্য কি অপরাধবােধে ভুগছেন? এ হচ্ছে ওয়র্কিং মাদার্স গিল্টের লক্ষণ।

1 min

আমার জীবন একটা থেকে অন্য টাইটরােপে যাওয়ার মতাে

বক্তা দিবাকর বন্দ্যোপাধ্যায়। সম্প্রতি ‘ঘােস্ট স্টোরিজ’-এ তাঁর কাজ উচ্চ প্রশংসিত। ভূতের সিনেমা থেকে ব্যোমকেশ, পরিবার থেকে অবসর...সব নিয়ে ফোনালাপে তিনি শুনলেন। মধুরিমা সিংহ রায়।

1 min

চমৎকার চকোলেট

আট থেকে আশি, চকোলেট ভালবাসি! আর সেই চকোলেট দিয়ে যদি বাড়িতেই বানানাে যায় ডেজার্ট কিংবা ড্রিংক? রেসিপি বললেন দ্য মেলবাের্ন কাফে’র কর্ণধার ও ফুড স্পেশ্যালিস্ট শ্রেয়সী পাল। জেনে নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

1 min

ফ্যাটি লিভারের প্রতিকার

যে রােগকে একসময় তেমন গুরুত্ব দিতে চাইতেন না অনেকেই, সেই রােগই এখন গুরুতর আকার ধারণ করেছে। ফ্যাটি লিভার ডিজিজ নিয়ে আলােচনায় গ্যাস্ট্রোএন্টেরােলজিস্ট ডা. মহেশ গােয়েনকা।

1 min

মেয়ে তাে যথেষ্ট সাহসী

আমার মেয়ের বয়স ২৩। সবে চাকরিতে জয়েন করেছে। ওর স্বভাব-আচরণ কেমন। যেন অস্বাভাবিক ঠেকছে। যে মেয়ে সারাক্ষণ বন্ধুদের সঙ্গে ঘুরত, সে কেমন যেন চুপচাপ হয়ে গিয়েছে। এমনকী, আমার এবং ওর বাবার সঙ্গেও ভাল করে কথা বলে না।

1 min

রেখার জন্য পােশাক ডিজাইন করতে চাই।

বললেন অনামিকা খন্না । দেশের প্রথম । সারির ফ্যাশন । ডিজাইনারদের মধ্যে অন্যতম । বলিউড সেলেব্রিটিদের প্রথম পছন্দ । কলকাতার সঙ্গে তাঁর নাড়ির টান । । কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায় ।

1 min

ব্রজ ড্রাগনের দেশে

ভুটান বললেই মাথায় আসে নিসর্গ। চোখের সামনে। ভেসে ওঠে বুদ্ধ আর পাহাড়ি মনাস্ট্রি। তবে তার সঙ্গে রয়েছে। হাজার হাজার বছরের ইতিহাসও। ঘুরে এলেন ছন্দা বিশ্বাস।

1 min

বাচ্চাদের দাঁতের যত্ন

দাঁতে ব্যথা, দাঁত পড়া, | ক্যাভিটি, ছােটদের দাঁতের সমস্যা হতেই থাকে । তেমনই কিছু সমস্যা, তার সমাধান ও দাঁতের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে জানাচ্ছেন ডা. চিত্রিত মুখােপাধ্যায় ।

1 min

বাচ্চাকে ঘুম পাড়াবেন কী করে?

ঘুমােতে যেতে বললেই কি রাত জাগার জন্য বায়না ধরছে । বাচ্চা? পিছিয়ে যাচ্ছে ‘ বেড টাইম ’? বাচ্চার মধ্যে ঘুমের অভ্যাস তৈরি করবেন কী করে?

1 min

পাঠিকার রান্নাঘর

স্লাইসইড হােক বা স্প্রেড, যে কোনও রূপেই চিজ এক কথায় লা জবাব। এই চিজ দিয়েই কয়েকটি দুর্দান্ত ডিশের সন্ধান দিচ্ছেন সংহিতা গুপ্ত।

1 min

যৌন অনাসক্তি...

দীর্ঘদিনের সঙ্গী। হঠাৎ করেই দেখলেন সম্পর্কে একজনের যৌন আসক্তি জন্মেছে। এ নিয়ে এবার বিশদে আলােচনা করলেন সেক্সয়াল মেডিসিন কনসালট্যান্ট ডা. ডি. নারায়ণ রেড্ডি।

1 min

Read all stories from SANANDA

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.