In this issue

In the latest issue of Sananda, we bring you success stories of a bunch of young women talents and achievers from different fields. Fashion features on shades of femininity and accessories for teens. Hair care routine to follow during season change in beauty segment. Crab and prawn recipes along with healthy and tasty food in the recipe section. Travelogue of Mizoram. Also read short stories, health article, celebrity interviews and other exciting features.

“ সারাজীবন টেনিসের ছাত্রী হয়ে থাকতে চাই ”

মেয়েদের টেনিসে সিঙ্গলস র‍্যাঙ্কিংয়ে তিনি এক নম্বর ছিলেন। তবে করমন কউর থান্ডির লক্ষ্য আরও বড়। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

2 mins

গোয়ার বিরুদ্ধে ম্যাচ মোড় ঘুরিয়ে দেয়

ইংরেজি টিউশনে যাওয়ার আগের সামান্য অবসর মোড় ঘুরিয়ে দেয় হৃষিতা বসুর জীবনের। সেখান থেকে বিশ্বকাপের মঞ্চ, নির্ভরযোগ্য এই তরুণ তারকার সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

1 min

গ্রামে বিনামূল্যে অ্যাকাডেমি খুলেছি

বিহারের প্রত্যন্ত গ্রামের মেয়ে। সেখান থেকে বিশ্বমঞ্চে সাফল্য। জাতীয় রাগবি দলের সদস্য শ্বেতা শাহির জীবনের গল্প শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।

2 mins

মা খেলাধুলোয় উৎসাহ দিতেন

তিরন্দাজিতে এশিয়ান গেমস, বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ, বিশ্বকাপ সিজ়নে সিনিয়র ন্যাশনাল টিমে জায়গা করে নিয়েছেন বাংলার অদিতি জয়সওয়াল। তাঁর সঙ্গে আলাপে মধুরিমা সিংহ রায়।

2 mins

২০১০ সাল থেকে জুনিয়র টিমে বাংলায় আনবিটেবল ছিলাম আমি

টেবলটেনিসে পরপর সাফল্যের খতিয়ান লিখলেন তিনি। ২০১৯ এ কমনওয়েলথ গেমসে হয়েছিলেন চ্যাম্পিয়ন। সোনার মেয়ে ঐহিকা মুখোপাধ্যায়ের সঙ্গে কথা বললেন দেবলীনা অধিকারী।

2 mins

হার-জিৎ পরে। নিজেকে চ্যালেঞ্জ করাটাই আসল

প্রত্যেকবার ব্যাডমিন্টন কোর্টে দাঁড়িয়ে এমনটাই মনে করেন উনিশ বছরের রাশিকা দাস। ভাগ করে নিলেন নিজের যাত্রা কথা। শুনলেন পৃথা বসু।

2 mins

সোনা জেতার পরেও প্রতিবার একইরকম প্রস্তুতি নিই

কমনওয়েলথ পাওয়ার লিফটিংয়ে সোনা জয় করেছেন বছর কুড়ির মৌমিতা ঘোষ। মধ্যমগ্রাম থেকে নিউজ়িল্যান্ড— কেমন ছিল জার্নি? শুনলেন পৃথা বসু।

2 mins

নিজের গানে মায়ের সঙ্গে রিল বানাব ভাবছি

বয়স মাত্র ২২ বছর। ইতিমধ্যেই ভাইরাল তাঁর গাওয়া তামিল গান ‘টুম টুম’। অদিতি ভাবরাজুর সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

2 mins

জন্ম থেকেই সঙ্গীত আমাদের অস্তিত্বে মিশে --

সেতার এবং সন্তুরে শ্রোতাদের মুগ্ধ করছেন সংস্কৃতি ওয়াহানে এবং প্রকৃতি ওয়াহানে। তাঁদের গল্প শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

3 mins

ন’বছর বয়সে নাচের গ্রুপ খুলেছিলাম

সাঁওতালি বিনোদন জগতে জায়গা তৈরি করছেন সোহিনী মান্ডি। তাঁর গল্প শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

2 mins

প্রতিভা, প্যাশন ও পরিশ্রম, সাফল্যের জন্য তিনটেই জরুরি

ওয়র্ল্ড ইন্ডিপেনডেন্ট মিউজ়িক চার্টের সর্বপ্রথম স্থানে ভারতের নবীনতম শিল্পী হিসেবে নাম তুলেছেন কিয়ারা ছেত্রী। মুকুটে রয়েছে গ্র্যামি সাবমিশনের পালকও। কথা বললেন সায়নী দাশশর্মা।

2 mins

বাহ্যিক গঠন নিয়ে বহু কটূক্তি শুনেছি

রক্ষণশীল পরিবার থেকে গ্ল্যামার জগতের যাত্রাপথ। মডেল নিশা যাদবের মুখোমুখি সায়নী দাশশর্মা।

2 mins

জগিং করতে করতেও গান গাইতাম

ভারতের প্রথম কে-পপ আইডল প্রিয়ঙ্কা মজুমদার। তার সঙ্গে কথা বললেন সায়নী দাশশর্মা।

2 mins

প্রফেশনাল কিচেনে ভুলের জায়গা নেই

বিশ্ব মঞ্চে ভারতকে ব্রোনজ় এনে দিয়েছেন শেফ নওরিন শেখ। ভাগ করে নিলেন অভিজ্ঞতা ও উপলব্ধি। জানলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

2 mins

বাংলার শিল্পকে বিশ্ব মঞ্চে নিয়ে যেতে চাই

সেই উদ্দেশ্য নিয়েই নিরন্তর কাজ করে চলেছেন টেক্সটাইল ডিজ়াইনার শ্রেয়া সামন্ত। তাঁর সঙ্গে আলাপচারিতায় সায়নী দাশশর্মা।

2 mins

রোজকার জীবনটাই স্ট্রাগল হয়ে উঠেছিল

আর্থ্রাইটিস কেড়ে নিয়েছিল তাঁর চলার শক্তি। সেই প্রতিকূলতাকেই অস্ত্র করে তুলেছেন অন্ত্রপ্রনর সৌমিতা বসু। তাঁর জীবনযুদ্ধের সাক্ষী থাকলেন সায়নী দাশশর্মা।

2 mins

মানুষের পাশে দাঁড়ানোর আনন্দ বলে বোঝানো যাবে না

মাত্র আঠেরো বছর বয়সে ব্যবসায় যোগ দেন। আজ বাংলার অন্যতম সফল অন্ধ্রপ্রনর। তিনি কমলিনী পাল। মুখোমুখি অনিকেত গুহ।

2 mins

আর্ট আমার কাছে ডাল-ভাতের মতো

ফ্যাশন ডিজ়াইনার শ্রেয়সী রাকা দাশের লক্ষ্যপূরণের কথা শুনলেন দেবলীনা অধিকারী।

2 mins

বই থেকে গ্লোবাল ওয়র্মিংয়ের পাতাগুলো ছিঁড়ে ফেলে দিই

পরিবেশ রক্ষায় মাথা উঁচু করে লড়ছেন ক্লাস ইলেভেন থেকে। তিনি বৃষ্টি চন্দ। তার এই জার্নির কথা শুনলেন অনিকেত গুহ।

2 mins

ফুটবলের চেয়ে শাড়ি আমাকে বেশি আনন্দ দিত

পুরুষ-নারী বাইনারির ঊর্ধ্বে গিয়ে ছুঁয়েছেন সাফল্যের শিখর। নিতাশা বিশ্বাস, ভারতের প্রথম মিস ট্রান্স কুইন। মুখোমুখি অনিকেত গুহ।

2 mins

চুলের ‘মরসুমি’ চর্চা

বসন্ত উপস্থিত। মানে গরম পড়তেও আর বেশি দেরি নেই। চুলের চাহিদাও কিন্তু মরসুমের মতোই ক্রমশ বদলাচ্ছে। তাই যত্নআত্তির ধরনে কিছু পরিবর্তন আবশ্যক। রইল পরামর্শ।

3 mins

সতর্ক থাকুন ঘরেও...

সামান্য অসাবধানতায় ঘরেও ঘটতে পারে আকস্মিক বিপদ। আনন্দের সঙ্গে জরুরি সতর্কতাও।

1 min

পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন

পুরুষদের মনে কতটা প্রভাব ফেলে, তা বোঝা জরুরি। সবিস্তার জানাচ্ছেন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট এ ডি মহাপাত্র।

1 min

বেতনের সাম্য

তা কতটা খাতায়-কলমে, আর কতটাই বা বাস্তবিক? বেশ কিছু সেক্টরে এখনও বৈষম্য রয়েছে। তবে তা আবার নেইও অনেক জায়গায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

মেয়েদের হার্টের সমস্যা

ইস্ট্রোজেনের রক্ষাকবচ থাকলেও মহিলাদের হার্টের অসুখের আশঙ্কা থেকেই যায়। কীভাবে সতর্ক হবেন? জানালেন ইংল্যান্ডের হার্ট-বিশেষজ্ঞ ডা. ক্যারলিন স্ক্যালি।

2 mins

“ ওয়র্কিং মাদার হলে গিল্ট ফিলিং আসবেই ”

পরিবেশ সচেতনতা বাড়াতে নিরলস কাজ করে চলেছেন অভিনেত্রী দিয়া মির্জা। সাস্টেনেবিলিটি, মাতৃত্ব ও কাজ নিয়ে তাঁর সঙ্গে আড্ডায় মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

আপনি ‘বিকৃত’ নন!

সমকামিতার সঙ্গে কোনও রকম ‘বিকৃতি’র কোনও সম্পর্ক নেই। যদি বোঝেনও আপনি সমকামী, তার জন্য অপরাধী হয়ে থাকবেন না।

1 min

স্বাদ ও স্ব স্বাস্থ্যে ভরপুর!

জাঙ্ক ফুড বা গিল্ট-ফ্রি খাবারের সেই স্বাদ, কিন্তু খাদ্যগুণ যথাযথ। এমনই সব রেসিপি দিলেন ফুড ব্লগার ও হোম শেফ অনিন্দিতা রায় স্যান্যাল।

4 mins

মায়াময় মিজ়োরাম

নীল-সবুজ রঙের আঁকিবুকি খেলার উপর চাদর বিছিয়ে রাখে মেঘ। চন্দনরঙা রাস্তার উপর দিয়ে বয়ে চলে ঝরনা। মিজোরামের রূপ-বর্ণনা করলেন অনুভা নাথ।

4 mins

সাফল্য ও সহযোদ্ধা

স্বপ্নপূরণে যতটা পরিশ্রম সন্তানের থাকে, ঠিক ততটা ত্যাগ থাকে তার বাবা-মায়েরও। এমনই কিছু সফল সন্তানদের অভিভাবকদের সঙ্গে আলাপচারিতায় পৃথা বসু ও দেবলীনা অধিকারী।

2 mins

সাফল্য ও সহযোদ্ধা

স্বপ্নপূরণে যতটা পরিশ্রম সন্তানের থাকে, ঠিক ততটা ত্যাগ থাকে তার বাবা-মায়েরও। এমনই কিছু সফল সন্তানদের অভিভাবকদের সঙ্গে আলাপচারিতায় পৃথা বসু ও দেবলীনা অধিকারী।

3 mins

স্বাদ-এ শেফ

যাব যাব করেও শীত এখনও পুরোপুরি যায়নি। কিন্তু তাই বলে খাবারদাবারে কম্প্রোমাইজ়? নৈব নৈব চ! হালকা মিল হোক বা কমপ্লিট প্ল্যাটার, শীতের সব্জিকে সঙ্গে নিয়েই জুটি বেঁধেছে চিকেন থেকে চিংড়ি। সন্ধান দিচ্ছেন ট্র্যাপিজ় কলকাতার শেফ দা কুইজ়িন তুহিন চট্টোপাধ্যায়।

2 mins

স্কুপ ইওর সুপ!

হালকা ঠান্ডা রাতে গরম সুপে চুমুক দেওয়ার মজাই আলাদা! কীভাবে সুপ বানালে চেটেপুটে খাবেন সক্কলে, জেনে নিন.....

1 min

চুল ও ত্বকের পরিচর্যায়...

আবহাওয়া বদলের দিনে চুল ও ত্বকের পরিচর্যা জরুরি। পরিচিত নানা সমস্যার সমাধান জানাচ্ছেন রূপ বিশেষজ্ঞ শেহনাজ় হুসেন।

1 min

Read all stories from SANANDA

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.