In this issue

HAZ DIETA SIN COCINAR
Las pautas más sencillas y EFICACES.

PLATOS GOURMET
PARA ENTRAR EN CALOR.

SARA CARBONERO
ABANDERADA DE LA SLOW LIFE.

Norma Ruiz UNA MAESTRA DE LA COMEDIA

La actriz española vuelve a la pequeña pantalla con la segunda temporada de la serie ‘El Pueblo’ y se encuentra inmersa en el rodaje de ‘Dios, dame paciencia’, serie que se emitirá este 2021. Todo eso, combinado con acciones solidarias y el embarazo de su primer hijo.

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JACINDA ARDERN El nuevo fenómeno político

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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SARA CARBONERO PERIODISTA, DISEÑADORA Y ABANDERADA DE LA ‘SLOW LIFE'

Sara Carbonero saltó a la fama como periodista deportiva y por tener unos de los ojos más bonitos de la televisión. Más de una década después, es, además, una gran pionera de las ‘it girls’ de nuestro país, un icono de estilo, diseñadora y empresaria. El espejo en el que se miran millones de mujeres.

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¿CUÁL ES EL RITMO DE TU VEJIGA?

“Siempre tengo ganas de ir al baño”. Esta es una de las frases más repetidas por las personas que sufren el síndrome de la vejiga hiperactiva. Algo que no siempre tiene que estar relacionado con pérdidas de orina, pero que también interfiere negativamente en su calidad de vida.

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CÓMO PERDER PESO SIN PASARTE EL DÍA EN LA COCINA

Si ya es duro estar a dieta, más lo es tener que pasar horas elaborando platos que no son muy apetecibles. Por ello, si logras rebajar el tiempo que tardas en preparar la comida, te será más sencillo seguir con el plan establecido para perder esos kilos de más. Apunta estos trucos, para que la falta de voluntad no arruine tu propósito.

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CÓMO AFRONTAR LAS CRÍTICAS POR SER PRECAVIDA FRENTE AL CORONAVIRUS

Ante la pandemia, son muchos los que han cambiado sus costumbres de manera radical, han rescindido su vida social y evitan los contactos al máximo. Un comportamiento que puede conllevar muchas críticas y comentarios del entorno.

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SESIÓN DE BELLEZA CON AMIGAS

¿Qué mejor forma de pasarlo bien que organizar una sesión de belleza con tus mejores amigas, tus hijas o tus nietas? ¡Tú decides cómo y dónde celebrarla!

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‘BALLET BARRE' EL DEPORTE QUE DESEARÁS PRACTICAR

Realizar siempre la misma actividad física (‘fitness’, sesiones de caminata, correr) puede resultar aburrido. Existen muchas otras disciplinas que resultan entretenidas y divertidas para quienes necesiten un plus de animación para encarar el ejercicio físico diario. El ‘ballet barre’ es una de ellas, y ha conseguido, en muy poco tiempo, una gran cantidad de seguidoras adictas a la barra y a las zapatillas de ‘ballet’.

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ABRIL ZAMORA

“VALE LA PENA LUCHAR POR QUIEN ERES. SOLO TENEMOS UNA VIDA, Y ES UNA PENA VIVIRLA FINGIENDO SER ALGO QUE NO ERES”

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VALLADOLID - UNA ESCAPADA CON MUCHO ARTE

Aprovechando que el Pisuerga pasa por Valladolid, repasamos algunos de sus vecinos más ilustres, como lo fueron Cervantes, Colón o Zorrilla, y visitamos algunos de sus rincones más emblemáticos, como su catedral, la Plaza Mayor o el Museo Nacional de Escultura. Al final del recorrido, siempre te espera una copa de un buen Ribera del Duero.

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Mía. Magazine Description:

Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.