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Este otoño... APUESTA POR LA MODA DEL PATCHWORK

CÓMO ADAPTAR TU DIETA para calmar la ansiedad...

Victoria Abril Una Musa ‘Sexy' A Los 60

Con pocos pelos en la lengua y un enorme talento, Victoria Abril, uno de los iconos sexuales del cine español, acaba de llegar a los 60 años sin perder un ápice de personalidad y encanto.

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Toda Una Pionera

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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Kira Miro

“A la verdadera Kira la conoce muy poca gente. Soy yo misma con mis amigas de Las Palmas, allí no hay máscaras, solo sinceridad y risas”

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Radiografia De Las Bodas

Por lo civil, por la Iglesia, en la playa, en un castillo, montando en globo, de manera íntima... Existen tantas opciones a la hora de celebrar una boda como contrayentes.

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Opositar Esta En Tu Mano

¿Te has preguntado alguna vez cómo se consigue un puesto de trabajo fijo en un Ayuntamiento, una consejería de tu comunidad autónoma, un Ministerio, un juzgado, un centro de salud, un colegio o instituto público, en cuerpos de seguridad…? ¿Qué hay que hacer para trabajar en la Administración?

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¿Conflictos Vecinales? Te Explicamos Como Resolverlos

Ruidos, vecinos morosos o reformas eternas son algunos de los conflictos con los que nos podemos encontrar cuando vivimos en un edificio con más inquilinos. Te contamos cómo actuar para ponerles solución de la mejor manera.

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Se Puede Prevenir (O Retrasar) El Alzheimer

El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzhéimer, por lo que es un buen momento para saber un poco más sobre esta enfermedad, así como las formas de prevenirla y ralentizarla que existen.

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¿Por Que Debes Tomar Alimentos Integrales?

Cambiar el arroz y la pasta por su versión integral es uno de los consejos más escuchados en cuanto a nutrición se refiere, pero ¿conoces las razones por las que deberías hacer el cambio?

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Adapta Tu Dieta Para Calmar La Ansiedad

Las grandes comilonas son símbolo de celebración, pero también de que algo no va bien. Los atracones de comida basura se dan en períodos de ansiedad o nerviosismo. Ciertos cambios en las pautas de alimentación pueden atajar el problema.

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¿Miedo Al Fracaso? ¡Superalo!

Equivocarse al tomar decisiones es la única manera de aprender y dar pasos hacia el éxito. Es inevitable sentir miedo, pero puedes aprender a gestionarlo.

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Todo Lo Que La Naturaleza Puede Hacer Por Ti...En 7 Pun S

Un día en el campo, andando por un bosque o paseando por la playa, puede ser el mejor regalo que le hagas a tu salud, tanto física como mental. Solo tienes que probarlo una vez y dejarte sorprender.

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Arranca El Dia Con Energia

¿Eres de las que antes de ir a trabajar ya ha salido a correr, se ha duchado y también ha desayunado? Si la respuesta es negativa, quizá te haga cambiar de hábitos conocer los numerosos beneficios que tiene sudar la camiseta a primera hora de la mañana. Veamos los más convincentes.

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4 Trucos Economicos Para Insonorizar Tu Casa

Esta es la época perfecta para hacer mejoras en tu hogar. Si una de las necesidades es insonorizar tu núcleo familiar, aquí encontrarás unos cuantos trucos, sin necesidad de que hagas obras, para convertir tu casa en un remanso de paz.

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Consigue Una Fritura Perfecta

Si quieres obtener una buena fritura debes tener en cuenta algunas cosas importantes: la calidad del aceite, una temperatura constante elevada y el tiempo de cocción. Así, el alimento conserva sus jugos y sales minerales con un resultado más jugoso. Te explicamos las claves al detalle para que consigas una fritura perfecta.

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Saca Partido A Tu Buhardilla

Muchas casas adosadas tienen un ático a una o dos aguas en la parte superior. Si eres de los afortunados de vivir en una de ellas, puedes aprovechar todo ese espacio para crear rincones con mucho encanto.

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Utrecht Una Ciudad De Cine… Para Los Ninos

Una de las ciudades más vibrantes de los Países Bajos celebra su prestigioso Festival de Cine entre el 26 de septiembre y el 4 de octubre. Aprovecha para descubrir Utrecht, uno de los cascos antiguos más bonitos de Holanda y sin hordas de turistas por doquier. Pero shhh... no lo cuentes…

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Información, orientación, inspiración, disfrute. MÍA es la única revista semanal española que ofrece el contenido que de verdad interesa a las mujeres reales: mujeres vitales, activas, abiertas, comprometidas, que se esfuerzan, que creen en la amistad y en el valor de la familia, y que, por supuesto, también se permiten soñar.