Objeto de Desejo Canyon Spectral AL 8.0 EX , Nutrição 10 conselhos para acabar com a gordura abdominal , brico Calibra o rebound das suspensões , COMPARATIVo XC 29” PURoS SANGUES ACESSÍVEIS Felt Nine 4 Vs KTM Aera 29 Comp , BH EVO 27,5” UMA BTT ELÉTRICA “CAMUFLADA” , MUNDIAIS XCO E DH ESPETÁCULO EM ANDORRA , PRESOS À ‘BIKE’ PEDAIS AUTOMÁTICOS PARA TODOS and more...

Testes: Trek Rail 9.8, um grande artigo sobre as bicicletas de XC utilizadas pelos profissionais. Debruçamo-nos sobre os 5 principais fabricantes de motores para bicicletas elétricas. Fomos a Madrid ver de perto toda a gama da Specialized 2020, testamos A BH-Atom Carbon Lynx 5 Pro-S e a Lapierre Zesty AM 8.0 Ultimate 29” e mantemos os sempre interessantes e variados sobre nutrição. Rico e Rota.

Testes: Specialized Turbo Levo, Specialized Turbo Creo SL EVO, Trek Fuel Ex, Merida eSIXTY, e tivémos também um breve contacto com a bicicleta elétrica da Ducati a MIG-RR e a Orbea OCCAM 2020. Apresentação da gama Cube 2020. Informe: SHIMANO XT e SLX vs SRAM GX e NX EAGLE. Em Forma: Dicas e rotina de treino para melhorar nas subidas mais duras. Nutrição: De que maneira os plásticos afetam o teu rendimento e o meio ambiente. Em forma: Atalhos para recuperar.

KTM Macina Kapoho 2971: uma e-Bike, dois tamanhos de roda. Testes: BH Lynx Race Evo Carbon 9.9 e BMC Trailfox AMP Two. Dossier: baterias de alta capacidade em e-Bikes. Apresentação: Rockrider XC900S. Dossier: prepara-te para o Gravel. Reportagem: Titan Desert 2019. Rota: aventura pela Costa Rica. Reportagem: 24H Cascais Bike Race. Técnica: exercícios de proprioceção para melhorar o controlo. Brico: como trocar uma cassete e uma corrente desgastadas? Nutrição: 8 mitos da alimentação. Em Forma: benefícios e inconvenientes do treino em jejum.

Orbea Oiz M10-TR 19: máxima eficácia. Testes: Canyon Neuron:ON 6.0 e Cube Stereo 150 C:68 TM 29. Dossier: as 12 melhores rígidas por menos de 3.000 €. Reportagem: as 5 provas por etapas mais épicas do mundo. Dossier: SRAM XX1 e X01 Eagle AXS. Apresentação: Fabike Cupra. Dossier: as 8 melhores bicicletas Trail para mulher. Nutrição: 7 receitas saudáveis e saciáveis. Brico: aprende a reparar um furo Tubeless no terreno. Tech Bike: Top 10 capacetes inteligentes. Reportagem: Algarve Bike Challenge 2019 e Troféu Race Nature 2019 – Etapa Mondim de Basto. Apresentação: 24H Cascais Bike Race.

Trek Powerfly LT 9.7 Plus: e-Bike de topo! Testes: BH Lynx 5 LT Carbon 7.9 e Canyon Lux CF SLX 9.0 Pro Race. Zona Teste: Selim Specialized Power Expert Com Mimic de Mulher, Koryak Espigão Telescópico 150 mm e GPS Bontrager Garmin Edge 1030. Dossier: 27,5” vs 29” no Enduro. Troféu Race Nature 2019. Novidades Decathlon 2019. Dossier: os 8 melhores selins de Cross Country. Para que servem as provas de esforço? Nutrição: 12 conselhos nutricionais para eliminar a gordura abdominal. Aprende a gerir a travagem. Tech Bike: crowdfunding para ciclistas. Rota: Gravity Zone, o primeiro centro de BTT nas Astúrias.

Specialized Turbo Levo 2019: a e-Bike de referência. Teste: KTM Scarp One. Contacto: BMC Fourstroke 01 2019. BikeFit: uma questão de educação? Algarve Bike Challenge 2019. Entrevista: Nino Schurter, Campeão do Mundo XC 2018. Dossier: sistemas de suspensão inteligentes. Em Forma: o BTT é prejudicial para as costas? e Combate as lesões: alonga da forma correta! Rota: Alpes Suíços. Brico: aprende a instalar um protetor de pneu Air Liner. Técnica: perde o medo das raízes. Nutrição: descobre os benefícios do mel, do pólen e da geleia real.

KTM Prowler Master 29" 2019 12S: nova geração de Enduro. Contacto: Giant Trance 2019. Teste: Cube Stereo Hybrid 160 Action Team 500 27,5. Dossiers: os melhores pneus para terreno seco e os melhores sistemas de segurança nos capacetes. Rota: pelos trilhos de Malta. Competição: Transportugal Europcar Race 2019, Azores Mountain Bike Marathon, Powerade Madrid-Lisboa Non Stop by MRW, 3ª Travessia Transmontana e Azores Challenge MTB 2018. Em Forma: treina consoante as necessidades. Técnica: manobra melhor a tua e-Bike. Nutrição: proteínas. Tech Bike: apps de ciclismo.

Merida One Twenty 2019: Ação Trail. Testes: Santa Cruz Blur XE C e Orbea Wild FS. Dossiers: Shimano XTR 2019 e novo SRAM NX Eagle. Apresentações: Azores MTB e Powerade Non Stop Series Madrid-Lisboa 2018. Rota: trilhos da Noruega. Novidades KTM 2019 e Cube 2019. Brico: substitui as pastilhas e elimina os ruídos dos travões de disco. Técnica: aprende a regular os “settings” das suspensões. Nutrição: 10 dicas para uma alimentação saudável. Zona Teste: garrafa Aptonia Double Use 550/700 ml. Tech Bike: os 10 melhores jogos sobre duas rodas.


Focus O1E Pro: o Rocket da Montanha. Testes: KTM Macina Lycan 272 e B’Twin Rockrider XC 500. Comparativo: os modelos XC de suspensão total mais desejados do momento. Apresentação: Specialized Stumpjumper 2019 e Santa Cruz Blur CC XX1 Reserve. Dossier: novos travões de disco de quatro pistões. Exclusivo: Taipei Cycle 2018 Pre-Media Show. Competição: GAES Titan Desert by Garmin 2018 e Transportugal Europcar Race 2018. Nutrição: a importância do pequeno-almoço. Tech Bike: 10 gadgets para equipar a bicicleta no verão. Zona Teste: guiador de carbono Merida Carbon Team GR e óculos Eassun Epic.

Specialized Epic Pro: a perfeição não tem limites. Testes: Trek Powerfly 9 LT Plus e Coluer Wizzard 9.1. Apresentação: KTM Macina Kapoho 272 e BH Atom X. Dossier: 10 capacetes XC para a temporada de 2018. Entrevista: Julien Absalon. Apresentação: GEORAID Douro Verde. Reportagem: Algarve Bike Challenge 2018. 12 conselhos de nutrição contra excessos. Melhora a tua técnica em descidas rochosas. Preparação específica para longas distâncias. Saúde: sintomas e diagnóstico de concussão cerebral. Tech Bike: 10 dispositivos de nova geração.

e-Bikes para todos os gostos: 7 modelos em teste! Specialized S-Works Stumpjumper 29: Trail definitiva. Merida Ninety-Six 9 7000: Poderosa suavidade. Dossiers: Sistemas que modificam a geometria da bicicleta e prós e contras nas tendências do MTB. Em Forma: Benefícios do ciclismo em pessoas com problemas de saúde. Nutrição: Combate o ácido lático. Rota: Serra da Estrela. Zona Teste: GPS Bryton Rider 310. Apresentações: Titan Desert by Garmin 2018 e pneus Michelin Wild Enduro.

KTM Myroon Master 29” 2018 22V: alma de competição. Dossier Novidades 2018: mais de 20 bicicletas inéditas e renovadas. Testes: Merida eOne Sixty 800 e MMR Kenta 29 00. Em Forma: as 3 fases para desenvolver um plano de treinos e os 4 músculos essenciais que o ‘biker’ deve exercitar. Nutrição: a importância da proteína no ciclismo. Saúde: recuperação com a máquina Alter G. 10 razões para não deixar de pedalar no inverno. Brico: endireita o dropout da tua bicicleta. Rota: ‘Helibike’ nos Pirenéus.

Objeto de Desejo: Focus O1E Max Team. Comparativo: Specialized Turbo Levo Carbon vs. Turbo Kenevo. Testes: Canyon Exceed CF SL 7.9 Pro Race e BMC Speedfox 02 One. Dossier: Universo Gravel. Apresentação: Gama Cube 2018. Reportagem: Festival Bike 2017. Técnica: Aprende a atravessar rios profundos. Muito Útil: 5 truques para manteres a tua ‘bike’ quando não praticas MTB. Brico: Prepara as tuas rodas Tubeless Ready. Em Forma: 10 normas para evitar o ‘overtraining’. Nutrição: Alimentos fundamentais numa dieta pós-competição. Saúde: Síndrome femoro-patelar.

Objeto de Desejo: Trek Top Fuel 9.8 SL. Testes: Olympia F1 Team 2 e Cube Stereo Hybrid 120 C:62 SL 500 29. Exclusivo Bikes World: Novidades Specialized 2018. Entrevista: Rui Porto Nunes, convidado especial para rolar no Objeto de Desejo. Dossier: Transmissões eletrónicas em MTB. Dossier: SRAM GX Eagle. Experiência: PortugalActive. Rota: Pelas margens do Rio Cávado. Em Forma: Pedalada eficiente, economizando esforços. Saúde: A importância do sono na performance desportiva. Nutrição: 5 receitas repletas de hidratos de carbono. Tech Bike: 10 videojogos de ‘bikes’ para ‘smartphone’, pc ou consola.

Cube AMS 100 C:68 SL29: alma competitiva. Testes: Mondraker E-Crafty R+ e Merida One-Sixty 7 5000. Dossiers: 13 bicicletas Trail de suspensão total abaixo de 2.650 € e 10 óculos fotocromáticos MTB de referência. Reportagem: FeelViana Hotel. Rota: Mina de São Domingos, minério e aldeias alentejanas. Competição: Taça do Mundo de XC 2017 (Nove Mesto e Albstadt) e Taça do Mundo de DH 2017 (Fort William e Leogang). Em Forma: trabalha os músculos do ‘core’. Saúde: cuidados de verão. Nutrição: 5 erros nutricionais que não deves cometer. Zona Teste: sapatos DMT M1 e ciclocomputador Polar M460.

Mondraker Factor XR+: zero pivot! Objeto de Desejo: e-Bike Giant Full-E+ 0 Pro. Teste: BH Lynx 6 27,5” Alu Revelation. Comparativos: Fatbike vs. Plus e quatro 29ers de gama média a um preço acessível. Competição: GAES Titan Desert by Garmin 2017, Transportugal Race by Europcar 2017 e B150 - Bairrada Ultra Marathon 2017. Rota: pelas margens do Alqueva. Em Forma: peso ideal, aumenta o rendimento controlando os quilos. Saúde: 10 benefícios do BTT na saúde mental. Nutrição: batidos recuperadores. Tech Time: os melhores 10 “smartwatches” do momento. Zona Teste: espigão telescópico Merida Expert Stealth.

Specialized Camber Expert Carbon 29: confortável e ágil. Testes: KTM Ultra 1964 LTD 29” e Focus Jam² Plus Pro. Contacto: Intense Tracer. Apresentação: nova gama Michelin 2017. Muito Útil: 6 partes da bicicleta de revisão prioritária. Competição: antevisão da Taça do Mundo de XC. Técnica: controla as descidas técnicas em degrau. Em Forma: vence as alergias. Saúde: Terapias Alternativas de treino e recuperação muscular em provas de BTT. Nutrição: prepara as tuas próprias barras energéticas. Zona Teste: selim Pro Bike Gear Turnix Carbon, calças Verge Cross Warm Up Pants; colete, meias e manguitos Compressport.

Merida Ninety-Six 9.6000: Alma de competição. Testes: Coluer Poison SL 293, Haibike sDuro HardSeven 4.0 e Shimano XT Di2. Entrevista: Bikes World Portugal em Aínsa com Ned Overend e Specialized. Dossier: Bombas de suspensão com a melhor relação qualidade/preço. Competição: Algarve Bike Challenge 2017. Rota: BTT na Quinta de Alcube, Palmela. Técnica: Subir pedras molhadas. Em Forma: 10 estratégias para um descanso eficaz. Nutrição: Supercompensação. Tech Bike: 10 sistemas anti-roubo de última geração. Zona Teste: Compressport jersey e calções e luz B'Twin VIOO 920 USB. Zona Clubes: Saltapocinhas BTT.

BH Lynx Race Carbon Fox Di2: Suavidade e desempenho. Testes: Cube Stereo Hybrid 140 HPA Pro, Trek Stache 9.8 e Canyon Exceed CF SLX 9.9. Dossier: 20 rígidas por menos de 2.000 euros. Rota: Da Foz do Arelho ao Bom Sucesso. Dossier: Escolhe o sistema de travões ideal. Reportagem: Club La Santa 4 Stage Mountain Bike Race Lanzarote 2017. Em forma: 10 lesões posturais mais frequentes e como evitá-las. Nutrição: Provas de resistência e a alimentação em competições de longa duração. Saúde: Frio ou calor? Zona Teste: Sapatos Shimano ME7, pneus Bontrager SE3 Team Issue TLR e rodas Shimano XTR M9000-29.

Specialized Enduro Pro Carbon: a nata da nata. Testes: Cannondale Moterra AM 1 e Focus Raven Max Team. Dossier: as 10 melhores rígidas XC de 2017. Dossier: tudo o que necessitas saber sobre e-Bikes. Comparativo: 5 capacetes económicos para Trail. Rota: Serra da Arrábida. Reportagem: Titan Tropic Cuba by GAES. Em Forma: o HIIT ou treino por intervalos. Saúde: olhos, lesões e infeções. Nutrição: 10 mandamentos do peso. Tech Bike: 10 focos ciclistas para o inverno: Zona Teste: bomba de ar Bontrager TLR Flash Charger Floor Pump, óculos BTwin Cycling 700 Blue Pack e espigão de selim telescópico PRO Koryak.

KTM Myroon Sonic 12s: pura performance. Teste: Cube Nutrail Hybrid 500. Comparativo: Cannondale Scalpel-SI vs F-SI 2017. Dossier: as melhores luvas de inverno e os melhores sistemas de suspensão total. Prato ovais: serão necessários? Rota: À descoberta de Salir do Porto, Foz do Arelho e Lagoa de Óbidos. Gaes Titan Desert By Garmin 2017. Saúde: alterações urológicas no BTT. Brico: elimina a folga da direção. Em Forma: rotina de pesos para ciclistas em pré-temporada. Nutrição: 10 ações contra o ‘overtraining’. Zona Teste: sapatos Shimano S-Phyre XC7, capacete Merida Team MTB e malas Evoc Bike Travel Bag.

BMC Fourstroke 01 2017: Precisão cirúrgica. Testes: B’Twin Rockrider 900 27’5 e Focus Thron SL 130. Dossier: Suspensões XC iguais aos dos “prós” de MTB. Competição: Red Bull Rampage 2016. Rota: BTT em Sintra. Técnica: As 10 regras para subir melhor. Conselhos para comprar uma bicicleta em 2ª mão. MTB no Inverno: 10 soluções contra o frio e conselhos para treinar debaixo de chuva. Saúde: Lesões de sobrecarga no membro superior. Brico: Quando se deve trocar de corrente? Nutrição: 7 sobremesas energéticas. Tech Bike: 10 gadgets para 2017.

Coluer Sodium 292: Subtileza a baixo custo. Objeto de Desejo: KTM Macina Action 27,5 CX5 Plus. Teste de longa duração: Canyon Exceed CF SLX 9.9. Reportagem: Festival Bike Portugal 2016. Dossier: 30 Novidades imprescindíveis para 2017. Competição: Powerade Non Stop Madrid Lisboa 2016. Brico: Torna a tua roda em Tubeless. Em Forma: Ciclocross, a alternativa invernal. Saúde: Lesões de sobrecarga da coluna no BTT. Nutrição: 5 Suplementos que melhoram o rendimento ciclista. Tech Bike: Dispositivos e apps de monitorização de última geração. Zona Teste: Suplementos BORN.

Cannondale Scalpel-Si Carbon 4: Equilibrada em todos os cenários. Objeto de Desejo: Mondraker Podium Carbon RR SL 29ER 2017. Teste: KTM Scarp 29 Prestige. Contacto: BMW Cruise e-Bike. Reportagem: Eurobike 2016. Selins Gelu: Os mais leves do mundo! Apresentação: Festival Bike Portugal 2016. Dossier: Potenciómetros! Usa a potência a teu favor! Competição: XCO no Rio de Janeiro e Titan Tropic Cuba by GAES. Rota: Madeira, o paraíso português para a prática de Mountain Bike. Saúde: Lesões de sobrecarga nos joelhos em BTT. Brico: Manutenção do cubo da roda. Em Forma: 10 conselhos para emagrecer com BTT.

Merida One-Twenty 9.8000 2017: Rápida, ágil e confortável. Specialized Turbo Levo FSR Comp 6FATTIE: Pura elegância elétrica. Look 989 Proteam: Um ‘look’ perfeito. Dossier: 10 multiferramentas tecnológicas. Dicas: Conselhos práticos para a tua primeira prova de Enduro. Rota: Freeride em Lenzerheide (Suíça). Saúde: Tratamento de lesões desportivas através da Acupuntura e Osteopatia. 10 normas de etiqueta essenciais no MTB. Domina os saltos na tua BTT. Afina o desviador dianteiro. Pausa para férias: como promover uma correta regeneração do corpo. 15 conselhos para criares um plano correto de alimentação.

Canyon Exceed CF SLX 9.9: rápida e confortável. Objeto de Desejo: Haibike XDuro ALLMTN RC. Comparativo ‘MidFat’: Cannondale Beast Of The East vs Felt Surplus vs Orbea Loki vs Scott Scale. Dossier: 15 mochilas de hidratação para longas distâncias. Competição: Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro 2016 e Campeonatos do Mundo XCO Nove Mesto 2016. Rota: BTT na Zona Zero de Aínsa (Huesca). Brico: afinar mudanças e travões numa BTT infantil. Nutrição: as 10 regras da nutrição desportiva. Em Forma: aprende a treinar com potenciómetro. Tech Bike: ilumina e grava as rotas com os melhores gadgets.

Olympia CSL-X Two 29” Race GX1: Fiável, cómoda e rápida em múltiplas situações. FireEye Burning DH 8.0: A sua primeira máquina de DH. Objeto de Desejo: KTM Lycan 27 Prime. Reportagens: Taça Joaquim Agostinho, Rally di Romagna e Bairrada Ultra Marathon 150. Dossiers: Os jerseys da Taça do Mundo de XC e os 5 sistemas anti-furos mais usados. Competição: Campeonatos do Mundo XCO Nove Mesto 2016, Taça do Mundo de XC em Albstadt e La Bresse, e Taça do Mundo de DH em Leogang. Rota: Grande Rota do Zêzere. Zona Teste: Sapatos Scott MTB RC e trolley Evoc Terminal Bag. Nutrição: Elimina gordura sem perder músculo.

BMC Trailfox 01: A bicicleta de Enduro mais poderosa e agressiva do mercado. Testes: Look 979 XT Pro Team e Lapierre Spicy 527. GAES Titan Desert by Garmin 2016: Duas décadas de história com novidades no seu percurso: alta montanha de início, mais passagens nas dunas e a introdução de uma classificação para Fatbikes. 15 melhores sapatos de XC: O desenho e os materiais utilizados nestes modelos são leves, rápidos nos ajustes e garantem-te um rendimento de alto nível. Conselhos para cuidar do carbono. Transportugal Race by Garmin 2016. Almourol à Vista. Rota: Ameixial.

Specialized Stumpjumper 6Fattie: Resulta da junção de umas rodas 650b montadas com pneus 3.0 e um quadro em carbono FACT 9m. Testes: Scott E-Spark 710 e Canyon Spectral CF 9.0.Red Bull Valparaíso Cerro Abajo 2016. 15 óculos por menos de 100€. International Dead Sea Granfondo: Esta é uma daquelas provas que todos deviam fazer pelo menos uma vez na vida. Revê a tua suspensão: O sistema de suspensão requer um mínimo de operações básicas de manutenção para evitar avarias inoportunas e um custo acrescido em reparações. Como treinar para o Enduro. Quatro alimentos que aumentam a tua potência.

Haibike Greed 9.40: Uma excelente opção para quem procura uma bicicleta para se iniciar na prática do BTT com um preço muito acessível. Cube Stereo Hybrid 140 HPA Pro 400 27.5”: Uma ajuda essencial para quem rola pouco e quer acompanhar os colegas de pedalada nos passeios de domingo. Quer CXR Team 29”: Modesta, mas que não te deixará ficar mal em qualquer passeio ou prova. Top 10 de Bicicletas da Taça do Mundo 2016. Algarve Bike Challenge 2016: A 4ª edição trouxe muitas novidades que revolucionaram a dinâmica do evento. Treino de Titãs: Conselhos para provas de XC/Maratonas.

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A Bikes World é a revista com a informação mais prática, útil e divertida sobre Mountain Bike.
A revista de MTB mais inovadora surpreender-te-á, já que oferece uma visão diferente da atual oferta editorial. A Bikes World destaca-se pelo seu foco prático e pela sua aproximação a todos os apaixonados por Mountain Bike. Não importa se és um praticante novo ou veterano, nem a tua capacidade aquisitiva. A Bikes World oferece testes a fundo sobre as últimas novidades, comparativos e testes de bicicletas, equipamento e complementos, desde os mais profissionais até aos mais acessíveis para todos os bolsos.
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