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PREVENIR es la revista práctica de salud con más experiencia en el mercado español. Informa sobre nutrición, estilo de vida saludable, dietas... Todo para ganar bienestar. PREVENIR tiene un concepto claramente diferencial dentro de la prensa de salud y bienestar. En su formato pocket, es la revista más práctica tanto para la mujer como para toda la familia. Es una fuente de información actual con un lenguaje claro sobre nutrición moderna, avances médicos, remedios naturales...
Un solo corazón para una larga vida Si cuidamos bien el corazón, puede durarnos toda la vida. Parece un chiste, pero no lo es. Se trata de que “nos dure toda la vida” pero en las mejores condiciones. ¡Qué vamos a decir de este órgano tan vital! Todo importante. Mucho. Importantísimo. Pero todo fácil de hacer. Este mes, en Dime Prevenir hemos querido repasar las claves esenciales para cuidar nuestro corazón y el de toda nuestra familia. Un consejo: léelos con atención. ¡No creas que ya los sabes! Y, sobre todo, es fundamental repasarlos despacio, aunque los conozcamos, y tenerlos presentes para ir analizando uno a uno si los cumplimos (de verdad). Por ejemplo, ¿fumas? ¿Haces ejercicio con regularidad? ¿Controlas las grasas que comes (también las que están escondidas y de las que no eres consciente)? Quizá tienes algo que corregir en tus hábitos de vida... Nos jugamos tanto con él que merece la pena. Sin duda.
