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Vitaminas: Por qué hay que tomarlas

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Creatividad: Cultívala y sé feliz

Diez consejos para una operación biquini sana

Un solo corazón para una larga vida
Si cuidamos bien el corazón, puede durarnos toda la vida. Parece un chiste, pero no lo es. Se trata de que “nos dure toda la vida” pero en las mejores condiciones. ¡Qué vamos a decir de este órgano tan vital! Todo importante. Mucho. Importantísimo. Pero todo fácil de hacer. Este mes, en Dime Prevenir hemos querido repasar las claves esenciales para cuidar nuestro corazón y el de toda nuestra familia. Un consejo: léelos con atención. ¡No creas que ya los sabes! Y, sobre todo, es fundamental repasarlos despacio, aunque los conozcamos, y tenerlos presentes para ir analizando uno a uno si los cumplimos (de verdad). Por ejemplo, ¿fumas? ¿Haces ejercicio con regularidad? ¿Controlas las grasas que comes (también las que están escondidas y de las que no eres consciente)? Quizá tienes algo que corregir en tus hábitos de vida... Nos jugamos tanto con él que merece la pena. Sin duda.


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Espinacas, una mina de fibra y vitaminas


Todo lo que necesitas para cuidar tu salud

La tuya, la de tus hijos, la de tus padres, la de tu mujer, la de tu marido, la de tus nietos... En PREVENIR te damos cada mes la información que te sirva para proteger tu salud y la de toda tu familia. Que no te asuste ni te cree preocupaciones innecesarias, pero te permita evitar problemas y te mantenga alerta por si surge alguno. Que sea sincera, te cuente la verdad, pero te tranquilice. 
¡Importante!: nuestra labor no es en ningún caso la de sustituir al médico; él es la única persona autorizada y competente para decirte si estás bien o si algo falla, hacerte un diagnóstico exacto e indicarte el tratamiento adecuado para curarte. Lo que nosotros pretendemos es ser intermediarios para hacerte llegar los consejos y el asesoramiento de los mejores expertos para que te sirvan de guía a la hora de cuidarte. Porque con prevención la salud es mejor y la vida, mucho más feliz.


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Frambuesas y zanahorias, cómo te benefician

Qué debes comer según la actividad que realices

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18 plantas que te quitan kilos

Oler manzana calma el corazón... y otros poderes de los aromas

Volver a tu vida: Cómo hacerlo después de padecer una enfermedad

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Aprende a meditar. La meditación activa

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DIETA SANA, EJERCICIO, BUENOS HÁBITOS Y OPTIMISMO
Cada mes, en las páginas de PREVENIR encuentras novedades, soluciones, ideas, noticias, avances que te pueden resultar útiles para cuidarte o para ayudar a que los tuyos se cuiden. Nuestra intención es informarte, jamás sustituir al médico. Y nuestra meta, sentar las bases para que ganes salud y bienestar y tengas una vida más feliz,
en la que cuerpo y mente estén en armonía. Siempre de la mano y bajo la guía de los mejores expertos en cada campo, te orientamos para evitar enfermedades o saber cómo superarlas si llega el caso; te asesoramos sobre cómo comer bien, qué hacer para huir de la vida sedentaria y moverte (esencial para tener buena salud); sobre qué
revisiones debes cumplir periódicamente o ante una señal de alarma. Y, por encima de todo, queremos ayudarte a ver el vaso medio lleno y con una sonrisa en la cara, porque el optimismo y el buen humor son claves para estar sano.


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¿POR QUÉ HAY QUE DEJAR DE FUMAR? Los motivos, pero también las soluciones

ANTIBIÓTICOS NATURALES: Los imprescindibles para curar males habituales

RENACER CADA DÍA: Año nuevo, objetivo nuevo

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¿Tatuajes? Las 10 reglas que debes
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Abuelos con energía: ¡Cuántos abuelos cuidan de sus nietos! Para ello necesitan tener salud... y mucha energía. 
Botiquín natural:Remedios naturales que te conviene tener en casa porque te ayudan a cuidar tu salud.

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Comer sano ¿Por qué es fundamental la dieta?
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Sana y feliz ¡hoy y siempre!.
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Perder 4 Kg comiendo muy bien.
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PREVENIR es la revista práctica de salud con más experiencia en el mercado español. Informa sobre
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claramente diferencial dentro de la prensa de salud y bienestar. En su formato pocket, es la revista más práctica tanto para la mujer como para toda la familia. Es una
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