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Edición en España de YOGA JOURNAL, la revista de yoga nº 1 en el mundo, pone al alcance de todos una técnica milenaria que es más que ejercicios, una forma de vivir. Es la revista para conseguir la armonía entre mente y cuerpo.

Es hora de fijarse en los tres doshas...

Cuando todo parece que está en desequilibrio.

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SOLEDAD ¿UN CAMINO HACIA LA FRUSTRACIÓN O HACIA EL CRECIMIENTO PERSONAL?

¿Te sientes sola? Parece una pregunta trivial, pero esconde un profundo significado para los que son conscientes de su soledad. En un mundo donde creemos que controlamos nuestras vidas, una pandemia ha mostrado que la soledad existe, y que es necesario desarrollar estrategias para gestionar la incertidumbre. El Yoga puede ser una de ellas.

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7 posturas para la cadera

Cuando esta articulación se mueve como debe, mejoran tanto tu práctica como tu motricidad. Descubre cómo lograr todos sus beneficios.

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Estírate para PERDER EL MIEDO

A menudo, la mejor forma de conquistar la incertidumbre es abrir las alas –tanto en sentido figurado como en el literal–.

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Empecé a vivir el Yoga al dejar de enseñarlo

Cómo alejarme de la práctica fue lo que realmente me acercó a ella.

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Hogar dulce hogar PRACTICA EN CASA

La próxima vez que te cueste un horror hacer Yoga en casa, después de dar tantas clases, piensa en estos tres motivos para sacar la esterilla.

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12 formas de usar bloques que seguramente nunca has probado

¿La grandeza de los bloques? No solo los ves en clase, sino que te llevan más allá de dónde te veías capaz de llegar.

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El poder del SONIDO

LOS MÚSICOS SAGRADOS Y LOS TERAPEUTAS DEL SONIDO.  CREEN QUE PODEMOS APROVECHAR EL SONIDO. EN BENEFICIO DE NUESTRO BIENESTAR DESCUBRE CÓMO ACCEDER A

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Gopala Acercando el Yoga al Poder Judicial

Quizá un signo de madurez espiritual sea la capacidad de «vivir el Yoga» en aquellos ámbitos de nuestra vida que parecen no ser los más propicios o receptivos. Por ejemplo, en un ambiente profesional competitivo. Hoy hablamos con alguien que lleva años compartiendo las enseñanzas tradicionales yóguicas de sus maestros en el exigente entorno del mundo jurídico.

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Obstáculos y experiencias EN LA MEDITACIÓN SEGÚN SWAMI SIVANANDA

¿Por qué hablar demasiado es un obstáculo para la meditación? ¿Qué emociones presentan dificultades? ¿Tiene todo el mundo las mismas experiencias? ¿Qué significa si escuchas sonidos internos o ves luces cuando meditas?... Todas estas preguntas y muchas más tienen respuestas. En estos meses que nos quedan para finalizar el año lo vamos a explicar. Saber cómo afrontar los obstáculos y las experiencias de la meditación es posible según Swami Sivananda.

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Edición en España de YOGA SPIRIT, la revista de yoga nº 1 en el mundo, pone al alcance de todos una técnica milenaria que es más que ejercicios, una forma de vivir. Es la revista para conseguir la armonía entre mente y cuerpo.