Pourquoi vouloir perdre des kilos alors qu’on se trouve très bien dans sa peau et qu’on est en pleine forme: c’est la question cruciale que se pose l’auteure de Question de poids.

Visitez notre galerie de héros: face au danger, ils ont tous fait preuve de bravoure et d’abnégation, allant jusqu’à risquer leur vie pour de parfaits inconnus. En vedette, une infirmière partie sur le front de la COVID-19.

Votre maison cache des dangers insoupçonnés. Voici 32 conseils pour en faire un foyer accueillant et sécuritaire pour toute la famille.

Les clés d’une vie plus heureuse sont parfois toutes simples; nous vous en offrons 47.  Aussi, venez rencontrer les héroïnes de la rue de Femmes, dont la mission est plus essentielle que jamais.

Vivre 100 ans va devenir de plus en plus banal. Mais y parvenir tout en ayant la forme est moins évident. Suivez nos 45 conseils pour y arriver.

Les fêtes dont on se souvient longtemps ne sont jamais celles où l’on a reçu les plus beaux cadeaux. L’important, c’est le partage, le bonheur de retrouver ceux que l’on aime. Si nous pensions les fêtes dans l’idée de jeter le moins possible, nous nous faciliterions vraiment la vie. Moins de pertes alimentaires. Moins de papier d’emballage à acheter. Moins de « bébelles » de Noël dont on sait très bien qu’elles vont finir à la poubelle. Et bien sûr, moins de dépenses.

Si les médecins l’avaient écoutée, Becky serait encore en vie; aussi: la fantastique histoire du pont aérien qui a sauvé Berlin et des nouvelles du monde… pas si mauvaises que ça.

Voyez comment combattre la procrastination et vibrez avec l’étonnante histoire d’une jeune femme miraculeusement revenue à la vie.

Dans « Les personnes âgées devraient…» Bruce Grierson dénonce l’âgisme, ce sentiment négatif par rapport au vieillissement, qui ferait plus de dégâts que la solitude ou le manque d’exercice. Toutes les études le prouvent : au-delà des bobos qui nous accablent, c’est avant tout dans la tête qu’on vieillit bien ou qu’on court à la catastrophe. Notre meilleure assurance vieillesse résiderait dans notre capacité à croire que le meilleur est à venir.

Lisez Martin Larocque dans « Papa par passion» (p. 8). Le comédien, adepte d’une paternité collaborative, nous donne son point de vue non seulement sur l’éducation des enfants, mais aussi sur celle des parents.

Lisez le magnifique texte de Teva Harrison, Le fentanyl m’a rendu la vie. À ne pas manquer aussi: une entrevue exclusive avec Guy Nantel. 

Dans un témoignage-choc, « Fatigué de me taire »,  l’ancien « dur à cuire » de la LNH Nick Boynton raconte sa descente en enfer.


Sauver les casques blancs: Comment on a secouru les volontaires des forces de la défense civile syrienne.

La route de l’espoir: l’histoire de deux familles de réfugiés entrées au Canada par le chemin Roxham.

Un Canadien sur dix souffre d'anxiété. « Comment dompter vos angoisses » vous donne d’excellents moyens d’alléger vos soucis.

La lutte contre les changements climatiques: vous pouvez y contribuer, comme le fait Stella Bowles (page 22) en sauvant une rivière. Prendre un bus au lieu d’une voiture, s’interdire d’utiliser des sacs en plastique, recycler… Aucun geste n’est trop petit.

Les animaux nous dispensent amour et affection et sont aussi parfois de formidables thérapeutes, des sortes d’aidants naturels à quatre pattes.

Le sel: Wendy Glauser recense les ravages de ce tueur silencieux qui s’invite trop souvent dans nos assiettes.

Souvent isolées, les personnes âgées sont des cibles de choix pour les prédateurs : « La dame à la marchette » illustre bien cette triste réalité.

Les tiques peuvent causer un tas de maladies. Apprenez à vous protéger de ce fléau envahissant. PLUS, en exclusivité: Les confidences d’André Sauvé. 

Apprivoiser l’hôpital: 50 secrets à connaître avant d’y mettre les pieds.

Les chiens MIRA sont le fruit de croisements judicieux, d’un dressage hors pair qui a poussé à l’extrême leur capacité d’aider les gens.

L’effet placebo, fascinant phénomène demeure entouré d’importantes zones
d’ombre que la recherche éclaire peu à peu.

Jamais la protection de vos informations personnelles n’a eu une telle 
importance, voici donc quelques règles d’or pour vous mettre à l’abri du vol d’identité.

Sylvie Moreau nous parle de ses 30 ans de carrière et de cette douleur qui la taraude depuis que le cancer a emporté sa sœur jumelle l'an dernier.

La magie de Noël : C’est une célébration de notre humanité. Gilles Vigneault traduit cela très joliment lorsqu’il dit que nos «réjouissances deviennent quelque chose de sacré dès lors que l’amour et le don s’y marient ».

Affûtez votre cerveau… en maîtrisant le pouvoir des mots, de la langue et de la mémoire.

Pour notre 70e anniversaire, nous vous présentons, dans notre cahier spécial de 22 pages, des témoignages de gens pour lesquels Sélection a fait des miracles. C’est ce lien qu’il crée avec ses lecteurs qui fait de Sélection un magazine si souvent imité, jamais égalé !

Après la mort de son père, le chercheur montréalais Sylvain Tremblay a décidé de mener une guerre totale contre le cancer: son traitement expérimental suscite de grands espoirs. Aussi, pour aider ses trois enfants autistes à accéder à une éducation normale, Aydée Liza Mondragon est retournée sur les bancs d’école.

Célébrons les 150 ans du Canada avec Chris Hadfield, premier commandant canadien d’une expédition sur la Station spatiale internationale.

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Les Périodiques Reader's Digest Canada Limitée publie cinq revues, dont Reader’s Digest et Sélection, qui sont les magazines les plus lus au Canada avec plus de 6 millions de lecteurs chaque mois. Les publications de Reader’s Digest comptent également le magazine Our Canada, son complément More of Our Canada, ainsi que Best Health, un magazine féminin qui traite de santé et d’art de vivre. Reader’s Digest exploite aussi cinq sites web qui connaissent un important succès, soit readersdigest.ca, selection.ca, ourcanada.ca, besthealthmag.ca et plaisirssante.ca.

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