MASA MUSCULAR PARA ESTAR BELLOS
Men's Health España|Enero - Febrero 2024
El doctor Iván Mañero ha llegado al podio de los cirujanos estéticos, plásticos y reconstructivos más prestigiosos de nuestro país. Siempre en constante formación, su rigor y profesionalidad lo han convertido en uno de los doctores más demandados.
Virginia L. de los Ríos
MASA MUSCULAR PARA ESTAR BELLOS

CONVERSAMOS CON el reputado doctor Iván Mañero, durante el Congreso de Cirugía Estética Plástica AECEP, sobre las últimas tendencias en cuestiones de cuidado personal.

Muchos hombres quieren mejorar su aspecto, pero les da miedo, por si el resultado no queda natural. ¿Lifting sí o no?

La cuestión es que no es lo mismo realizar esta intervención en un hombre que en una mujer. Y hay muchos cirujanos que aplican las mismas técnicas en ambos casos, lo cual es un error, porque puede llegar a afeminar una cara masculina. Pero cuando ejecutas una buena técnica, el resultado es muy bueno, especialmente en el cuello, que es donde ponen el foco la mayoría de los hombres.

¿Se puede retrasar el envejecimiento a base de cremas y de nutricosmética?

Sí. La piel es el órgano más grande y el que está más expuesto al frío, al calor, a la sequedad, a la contaminación, al sol... Debemos cuidarla desde el nacimiento, preservándola del sol, hidratándola, protegiendo su manto graso... Pero también es fundamental alimentar la piel desde dentro con suplementos con vitaminas y otros oligoelementos esenciales. No hay que olvidar que los probióticos son bacterias que viven y cuidan nuestra piel.

¿Cuál es la mayor novedad en cirugía estética masculina?

This story is from the Enero - Febrero 2024 edition of Men's Health España.

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