আমরা সকলেই জানি অতিমারীর পর বাচ্চাদের পড়াশোনার বেশ ক্ষতি হয়েছে। একটা স্বাভাবিক নিয়ম থেকে দীর্ঘদিন দূরে থাকার পর আবার ধীরে ধীরে ছোটরা পড়াশোনার মূল স্রোতে ফিরছে। পড়াশোনার চাপ তো থাকবেই। কিন্তু শুধু পড়লেই তো হল না, সেটা ভুলে গেলেও চলবে না। অর্থাৎ মনে রাখতে হবে। প্রশ্ন হল কীভাবে? দেখা যাক।
বুঝে বুঝে পড়তে হবে প্রথমেই তোমাদের বলব কোনও একটা নির্দিষ্ট বিষয় একবার পড়ে নেওয়ার পর সেই বিষয়ে একটা সম্যক ধারণা তৈরি করে নিতে হবে। তারপর আবার ওই বিষয়টাই পড়তে হবে। এর ফলে সহজেই বিষয়টা মাথায় গেঁথে যাবে।
পুরনো তথ্য ফেলনা নয় যে বিষয়টা তোমরা পড়ছ, তার সঙ্গেই পুরনো বা অন্য কোনও বিষয়ের তথ্যের একটা যোগসূত্র তৈরির চেষ্টা করতে হবে। মস্তিষ্কে নতুন নতুন তথ্য সঞ্চিত হওয়া একটু কঠিন। সেখানে আগের কোনও তথ্যের সঙ্গে নতুন বিষয়টির সংযোগ স্থাপন করতে পারলে খুব সহজেই নতুন তথ্যগুলো মনে রাখা যায়।
উচ্চারণেই লুকিয়ে সাফল্য তোমরা অনেকেই মনে মনে পড়। অনেক সময় মনে মনে পড়লে মনঃসংযোগে বাধার সৃষ্টি হয়। হয়তো দেখা গেল একই লাইন বা বিষয় তোমরা বার বার পড়ে ফেলছ। তাই সবসময় একটু জোরে উচ্চারণ করে বা বিড়বিড় করে পড়তে পারলে ভালো। ফলে কানে তথ্যগুলো শুনলে স্মৃতিতে ধরে রাখাও খুব সহজ হয়। এর সঙ্গেই নোটস নিতে পারলে তো খুবই ভালো।
একসঙ্গে পড়া সম্ভব হলে বন্ধুরা মিলে গ্রুপ স্টাডি করতে পারলে ভালো। এর ফলে কোনও বিষয় নিয়ে কনফিউশন তৈরি হলে দূর হয়ে যায়। একে অপরের পড়া ধরতে পারলেও খুব সহজে সেটা মনে থেকে যায়। যারা গ্রুপ স্টাডি করতে পারবে না, তারা নিজের পরীক্ষা নিতে পার। পড়ার পর উত্তরটা আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে বা অভিভাবকদের সামনে বলতে হবে।
This story is from the August 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the August 2022 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
স্নায়ু ও মানসিক সমস্যায় হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হোমিওপ্যাথির প্রাক্তন অধ্যাপক ডাঃ অশোক দাস
নাক কান গলার চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে পিসিএম মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অধ্যাপক ডাঃ আশিষ শাসমল
ভাইরাল ফিভার, ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়ায় হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে ডি এন দে হোমিওপ্যাথিক মেডিক্যাল কলেজের অধ্যাপক ডাঃ বিশ্বজিৎ বসু
উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও ইউরিক অ্যাসিডে হোমিওপ্যাথি
পিউরিন জাতীয় খাবার হজমের ফলে বর্জ্য হিসেবে শরীরে তৈরি হয় ইউরিক অ্যাসিড। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও অপরিকল্পিত খাদ্যাভ্যাস এই রোগ ডেকে আনে।
বাতের সমস্যায় কীভাবে কাজে দেয় হোমিওপ্যাথি?
পরামর্শে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হোমিওপ্যাথির (এনআইএইচ) অধিকর্তা ডাঃ সুভাষ সিং
অ্যাজমা ও ফুসফুসের অসুখে হোমিওপ্যাথি
সিওপিডি ও ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসের ক্ষেত্রে বালসামাম পেরু খুব ভালো কাজ করে।
পেট ও লিভারের সমস্যায় হোমিওপ্যাথি
পেট পাতলা। হামেশাই এই বিশেষণ জোটে বাঙালির। তবে পেট পাতলা না হলেও পেটের সমস্যায় নাজেহাল হতে হয় বঙ্গবাসীকে। পাশাপাশি ‘দোসর’ লিভারের যন্ত্রণা। পেট ও লিভারের নানা সমস্যায় হোমিওপ্যাথির উপকারের কথা বললেন ক্যালকাটা হোমিওপ্যাথিক মেডিক্যাল কলেজের অধ্যক্ষ ও বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ রজত চট্টোপাধ্যায়
চর্মরোগের চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি
লিখেছেন মেট্রোপলিটন হোমিওপ্যাথিক মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের প্রফেসর ডাঃ অশোক কুমার কোনার
শিশু ও মহিলাদের চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে বর্ধমান হোমিওপ্যাথিক মেডিক্যাল কলেজ অ্যান্ড হসপিটালের মেটেরিয়া ডিপার্টমেন্টের বিভাগীয় প্রধান ডাঃ প্রিয়াঙ্কা মাজী
ভ্রমণসঙ্গী হোমিওপ্যাথিক ওষুধ
ঘুরতে গিয়ে যদি মাথা বা শরীরের কোনও অংশে আঘাত লাগে, সে ক্ষেত্রে বড়দের খেতে হবে আর্নিকা ২০০। আর ছোটদের আর্নিকা ৩০'র ৬টি করে দানা।