![बालों को गर्मी और धूप के नुकसान से बचाएं](https://cdn.magzter.com/Sadhana Path/1715165828/articles/C0jw60muV1715772039940/1715772175440.jpg)
गर्मी का मौसम आते ही बाल झड़ने लगते हैं व उनकी खूबसूरती और चमक में भी कमी आ जाती है। सूर्य की तेज किरणें बालों को काफी नुकसान पहुंचाती हैं। हेयर एक्सपर्ट्स और शीना हर्बल हेयर सलून की संस्थापक सविता गुप्ता कहती है कि इस मौसम में बालों की कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं। जैसे बालों का टूटना और बेजान होना। मानसून में बालों को बारिश प्रूफ रखें जिससे फंगल इन्फेक्शन न हो।
माइल्ड हो शैम्पू
इस मौसम में पसीने के कारण बाल चिपिचपे हो जाते हैं। बालों में प्रतिदिन शैम्पू लगाना बालों की सेहत के लिए तो अच्छा होता है लेकिन शैम्पू माइल्ड और हर्बल होना चाहिए। शैम्पू को बहुत कम मात्रा में प्रयोग करना चाहिए और बालों को तब तक धोना चाहिए जब तक शैम्पू अच्छी तरह निकल न जाए। डैंड्रफ के कारण भी बाल गिरते हैं इसलिए डैंड्रफ होने पर एंटी डैंड्रफ शैम्पू का प्रयोग करें, वो भी हफ्ते में सिर्फ एक बार क्योंकि यह बहुत हार्ड होते हैं।
कंडीशनर जरूरी
この記事は Sadhana Path の May 2024 版に掲載されています。
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![टेक्नोलॉजी के साइड इफेक्ट्स](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1692435/C6o55MmsS1715773140663/1715773381219.jpg)
टेक्नोलॉजी के साइड इफेक्ट्स
कई ऐसी टेक्नोलॉजी हैं जिनके बारे में हम ये अच्छी तरह से जानते हैं कि यह हमारी सेहत से खिलवाड़ कर रही हैं लेकिन फिर भी इस बात को नजरअंदाज करते हुए हम उसका इस्तेमाल किए जा रहे हैं जो कि जानलेवा भी साबित हो सकता है।
![मिथिलांचल की प्राचीन धरोहर है 'मधुबनी पेटिंग'](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1692435/EeGaxqkFv1715772960922/1715773132616.jpg)
मिथिलांचल की प्राचीन धरोहर है 'मधुबनी पेटिंग'
मिथिलांचल न केवल अपनी खूबसूरती के लिए पहचाना जाता है, बल्कि यह जगह कला और साहित्य से भी समृद्ध है। एक तरफ हैं विद्यापति तो दूसरी तरफ हैं। विश्व प्रसिद्ध चित्रकला 'मधुबनी पेंटिंग'। इसकी खूबसूरती इसी में है कि यह आपको मिथिलांचल की लोक-परंपरा से अवगत कराती है।
![कैसे बढ़ाएं धन-संपत्ति?](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1692435/qGVt3UQxS1715772780820/1715772922296.jpg)
कैसे बढ़ाएं धन-संपत्ति?
वास्तु शास्त्र तथा फेंगशुई दो ऐसी प्राचीन विधाएं हैं जिनके माध्यम से न केवल सुख-शान्ति को बढ़ाया जा सकता है बल्कि धन संपत्ति की प्राप्ति भी हो सकती है।
![जिएं जिंदगी 60 के बाद भी](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1692435/9QKkTolRd1715772579854/1715772774572.jpg)
जिएं जिंदगी 60 के बाद भी
जब पूरी जिंदगी एक स्वाभिमान और रौब के साथ जीते हुए गुजारी हो तो जीवन-संध्या में क्यों किसी पर इस तरह से निर्भर हो जाएं कि बुढ़ापा बेबसी में बदल जाए। जब तक जिएं, जिंदगी से भरपूर रहिए।
![टिक टिक करती घड़ी की सुई किसने बनाई](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1692435/ObP2mcs2t1715772327449/1715772574034.jpg)
टिक टिक करती घड़ी की सुई किसने बनाई
हाथ में बंधी हो या दीवार पर टंगी जब तक घड़ी चलती रहती है हमें समय का पता चलता रहता है लेकिन जैसे ही इसकी सुई रुक जाती है तो ऐसा लगता है कि मानो समय थम सा गया हो। क्या कभी सोचा है कि आरिवर घड़ी का आविष्कार कैसे हुआ और किसने किया? चलिए जानते हैं।
![धार्मिक ग्रंथ रामायण से सीखें प्रबंधन कौशल](https://reseuro.magzter.com/100x125/articles/176/1692435/eC8-2NLqU1715772178522/1715772321660.jpg)
धार्मिक ग्रंथ रामायण से सीखें प्रबंधन कौशल
प्रबंधन कौशल यानी मैनेजमेंट न केवल कार्यस्थल में अपितु घर में भी चाहिए होता है। तभी आप जीवन में तरक्की कर पाते हैं। यदि आप मैनेजमेंट में जरा भी कमजोर हैं तो बाल्मिकी रामायण को जरूर पढ़ें। निश्चितरूप से यह ग्रंथ आपका निर्देश करने में सहायक होगा।
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बालों को गर्मी और धूप के नुकसान से बचाएं
गर्मी के मौसम में सूरज की पराबैंगनी किरणों से बालों को नुकसान पहुंचता है और बालों में रुरवापन बढ़ता है। कुछ बातों का ध्यान रखकर आप गर्मी के मौसम में भी बालों को सुंदर और रेशमी बनाये रख सकते हैं।
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अपने खाने को पौष्टिक कैसे बनाएं
भोजन में सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि पौष्टिकता भी होनी चाहिए। ऐसा करना बहुत मुश्किल नहीं है बस कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है। आइए जाने, कैसे -
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प्रतिदिन 10 चीजों के सेवन से डायबिटीज रहे नियंत्रण में
मिठास ज़बान के लिए तो अच्छी चीज़ है, मगर स्वास्थ्य के लिए नहीं। सो, कैसे बचें शुगर के पेशेंट, यानी डायबिटिक होने से, आइए, जानें-
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कैसे बचाएं अपने शिशु को घर के वायु प्रदूषण से
पढ़ने में अजीब लग रहा है न कि वायु प्रदूषण और घर के भीतर, लेकिन ये सच है कि हमारे बच्चे प्रदूषण की चपेट से आज घर के भीतर भी नहीं बच पाते हैं। इसी विषय में कुछ उपयोगी जानकारी-