Sadhana Path Magazine - March 2024
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In this issue
स्वास्थ्य
कहीं नाश्ता न कर दे सब नाश
कैंसर के उपचार में उपयोगी है आधुनिक चिकित्सा पद्धति- इम्यूनोथेरेपी
खतरनाक हो सकता है प्रोस्टेट कैंसर न करें नजरअंदाज
मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए अपनाएं उचित खानपान
फेफड़ों, दिल, किडनी और आंतों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी टिप्स
अपने शरीर की रोज करें जांच
तरबूज है गुणों की खान
धर्म-अध्यात्म
महाशिवरात्रि पर शिवलिंग पर ये चीजें चढ़ाने से मिलेगा विशेष फल
काशी की शिव-पार्वती बारात है अद्भुत और सबसे प्रसिद्ध
शिव को प्रसन्न करने के लिए करें रूद्राभिषेक
मां लक्ष्मी के इन मंत्रों के जाप से मिलेगा आर्थिक तंगी से छुटकारा
अविनाशी शिव हैं परम वैष्णव
तन्मे मन: शिवसंकल्पमस्तु
शिव नाम स्मरण से होते हैं सभी पाप नष्ट
सौहार्द का प्रतीक पावन होली
होली हर्षोल्लास का त्यौहार है
नारी तू जगत कल्याणी.
अविस्मरणीय है साधवी प्रमुखाओं का योगदान
आत्मघाती है संपदा अथवा प्रकृति का विनाश करना
घरेलू हिंसा की गहरी होती जड़ें
गुरुवाणी
समूचा विकास परिवर्तन का विकास है
जब तक अनुकूल, तब तक सुख
मन की मांग संसारी सुख से बड़ी है
भौतिक हृदय के पीछे एक अदृश्य हृदय है
सबको अपने-अपने भाग्य का मिलता है
ज्योतिष
ग्रह नक्षत्र भी देते ह सिरदर्द.
सपने जो करते हैं धन लाभ या धन हानि के इशारे
घरेलू हिंसा की गहरी होती जड़ें
हम भले ही समाज के अच्छे पहलुओं की चर्चा कर लें, लेकिन महिलाओं के प्रति आम सामाजिक नजरिया बहुत सकारात्मक नहीं है। बल्कि घरेलू हिंसा तक को कई बार सहज और सामाजिक चलन का हिस्सा मानकर इसकी अनदेखी करके परिवार के हित में महिलाओं को समझौता कर लेने की सलाह भी दी जाती है।
5 mins
आत्मघाती है संपदा अथवा प्रकृति का विनाश करना
हमारे शास्त्र केवल भक्ति और संस्कार ही नहीं सिखाते, अपितु प्रकृति के प्रति प्रेम करना भी सिखाते हैं। भगवान श्री कृष्ण की गोवर्धन कथा इसका साक्षात उदाहरण है, जहां भगवान कृष्ण मनुष्यों को प्रकृति से प्रेम करने की सीख दे रहे हैं।
4 mins
नारी तू जगत कल्याणी
भारत देश में एक कहावत बड़ी प्रचलित है की 'एक कन्या सौ ब्राह्मणों से उत्तम' अर्थात कन्या के अंदर ऐसे बहुत से गुण होते हैं की जिससे वे कुल का उद्धार कर सकती हैं।
3 mins
सौहार्द का प्रतीक पावन होली
होली का रंगीन उत्सव भी केवल मावे की महंगी गुझिया या फागुनी दावतों तक सीमित नहीं है। पर्व के रूप में होली एक ऐसा सतरंगी आयोजन है।
6 mins
शिव नाम स्मरण से होते हैं सभी पाप नष्ट
संस्कृत में शिव का व्यापक अर्थ है- कल्याणकारी और शुभकारी। `शि' जो पापों का नाश करने वाला है, 'व' का अर्थ देने वाला अर्थात दाता है।
3 mins
अविनाशी शिव हैं परम वैष्णव
महादेव भोलेनाथ का ध्यान करते ही, हमारी आंखों के आगे, उनके कई रूप साकार हो उठते हैं और मन उनके हर रूप पर मुग्ध होता है। उन्हें हम सभी ने ध्यान में लीन देखा है, प्रश्न यह भी उठता है मन में कि महादेव जिनकी भक्ति संसार करता है वह किसकी भक्ति करते हैं?
8 mins
शिव को प्रसन्न करने के लिए करें रुद्राभिषेक
शास्त्रों के अनुसार, भोलेनाथ का रुद्राभिषेक करने से सभी देवताओं की पूजा एक साथ हो जाती है और एक साथ सभी देवताओं का आशीर्वाद प्राप्त होता है।
3 mins
काशी की शिव-पार्वती बारात है अद्भुत और सबसे प्रसिद्ध
हिंदू मान्यताओं के अनुसार भोलेनाथ और पार्वती के विवाह में देवी-देवता, असुर-गण, साधू-संत और भूत भी बाराती बनकर आए थे। शिव का औघड़ रूप देखकर पार्वती की मां मैना देवी मूर्छित हो जाती हैं और वह अपनी बेटी का विवाह शिव से करने से मना कर देती हैं।
4 mins
महाशिवरात्रि पर शिवलिंग पर ये चीजें चढ़ाने से मिलेगा विशेष फल
भगवान भोलोनाथ के लिए कहा जाता है कि स्वभाव से बड़े भोले होते हैं। वह भक्त की भक्ति से तुरंत प्रसन्न होने वाले देवता हैं। देव, मानव और असुर सभी उनकी कृपा के पात्र रहे हैं। इसलिए कहते हैं कि एक लोटे जल से वह अपनी कृपा बरसा देते हैं।
4 mins
तरबूज है गुणों की खान
गर्मी में अक्सर हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है, तरबूज़ का सेवन, इस समस्या से निजात पाने का अच्छा विकल्प है। विटामिन ए और सी से भरपूर तरबूज़ में एंटीऑक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होते हैं।
2 mins
अपने शरीर की रोज करें जांच
उम्र चाहे कोई भी हो, हमें हमेशा सजग रहना चाहिए और अपने शरीर का निरीक्षण - परीक्षण करते रहना चाहिए। लक्षण देखाई दे तो सतर्क हो जाना चाहिए और विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए ताकि किसी कमी या बीमारी के बढ़ने से पूर्व ही उसे ठीक किया जा सके।
5 mins
मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए अपनाएं उचित खानपान
डायबिटीज के मरीजों को फुल फैट मिल्क की बजाय लो फैट या स्किम्ड मिल्क पीना चाहिए। इसके अलावा बटर की अपेक्षा घी का सेवन अधिक फायदेमंद हो सकता है। डायबिटीज में पनीर का सेवन किया जा सकता है।
4 mins
खतरनाक हो सकता है प्रोस्टेट कैंसर न करें नजरअंदाज
पुरुषों में बार-बार पेशाब जाने की आदत सामान्य नहीं है। यदि आपके घर के किसी पुरुष व्यक्ति को पेशाब में जलन या पेशाब करते समय दर्द होता है तो उसका मतलब है कि उन्हें कोई गंभीर समस्या हो। हो सकता है कि प्रेस्टेट कैंसर के शुरुआती लक्षण हों।
4 mins
कैंसर के उपचार में उपयोगी है आनिक चिकित्सा पद्धति-इम्यूनोथेरेपी
पिछले कुछ सालों से एक नई चिकित्सा पद्धति 'इम्यूनोथेरेपी' काफी प्रचलन में है जो कैंसर को कंट्रोल करने या उपचार में काफी कारगर मानी जा रही है।
4 mins
कहीं नाश्ता न कर दे सब नाश
हमारे उत्तम स्वास्थ्य के लिए सुबह का नाश्ता करना बेहद जरूरी है। यह तो हम सब जानते ही हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके द्वारा किया जाने वाला नाश्ता ही आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है। कैसे? आइये जानते हैं।
7 mins
संगीत और अभिनय का मधुर संबंध दिलजीत सिंह दोसांझ
दिलजीत सिंह दोसांझ पंजाबी संगीत और फिल्म जगत की जानी मानी हस्ती बन चुके हैं। जालंधर पंजाब प्रांत के एक गांव दोसांझ कलां में इनका जन्म हुआ है, जिसके कारण दिलजीत सिंह अपने नाम के आगे 'दोसांझ' लगाते हैं। दिलजीत का जन्म 06 जनवरी, 1984 को 12.00 बजे, मीन लग्न में मकर राशि के अन्तर्गत जाब के जालंधर शहर में हुआ है।
2 mins
प्रेम की राह में रंगों का असर
प्रत्येक रंग का अपना विशेष महत्त्व होता है। जो भी रंग के हम कपड़े पहनते हैं उसका प्रभाव हमारे प्रेम पर भी पड़ता है। क्या कहते हैं हमारे रंग? जानते हैं लेख से।
2 mins
तुलसी के पौधे की परिक्रमा करते हुए ऐसे करें माता लक्ष्मी को प्रसन्न
तुलसी के पौधे को माता लक्ष्मी का रूप माना जाता है। हिन्दू धर्म के मान्यता के अनुसार इस एक पवित्र पौधा गया है। इसका महत्व वेदों और पुराणों में स्पष्टता से बताता गया है। तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल हिन्दू धर्म के पूजा पाठ में किया जाता है। तुलसी के पत्ते भगवान विष्णु और इनके स्वरूपों को चढ़ाया जाता है। धार्मिक मान्यता के अनुसार भगवान विष्णु को बिना तुलसी के पत्तों से भोग नहीं चढ़ाया जाता है, बल्कि भगवान विष्णु के भोग में तुलसी पत्र अनिवार्य है। भगवान विष्णु समेत, कृष्ण और हनुमानजी को भी तुलसी के पत्तों के साथ ही भोग अर्पित करते हैं। केवल गणेशजी, शिवजी और देवियों को तुलसी पत्र नहीं चढ़ाया जाता है।
3 mins
अयोध्या तथा श्रीराम के पूर्वज
भविष्य पुराण के प्रतिसर्ग पर्व में वर्णित है कि श्वेत वाराह नामक कल्प में बह्मा जी के वर्ष में मौन दिन में सुप्त मुहूर्त के अवसर पर वैवस्वत मनु का जन्म हुआ था।
3 mins
प्राण प्रतिष्ठा क्या है, कौन से नियम हैं जिनका करना पड़ता है पालन
हाल ही में अयोध्या में राम मंदिर का उद्घाटन किया गया है जिसमे राम लला की प्राण प्रतिष्ठा की प्रक्रिया का भी समापन हुआ। बहुत से लोगों को नहीं पता की प्राण प्रतिष्ठा क्या है। तो आइए जान लेते हैं इस बारे में।
4 mins
मिथिला के दामाद के रूप में श्रीराम
राम वह नाम हैं जिनके स्मरण मात्र से व्यक्ति विशेष में राम तत्व का समावेश होने लगता है। राम के मूल गुण यानी सत्य, धर्म, प्रेम, निष्ठा, धैर्य व सहिष्णुता इत्यादि हैं। कहते हैं राम के इन गुणों में से एक भी अपना लिया जाए तो व्यक्तित्व में सोने सी चमक आ जाती है। श्री राम विष्णु के दशावतार में सातवें अवतार हैं। पृथ्वी पर इनका आगमन ही पृथ्वीवासियों के कल्याण के लिए हुआ था। राम ने अपने जीवनकाल में कई आदर्शों की स्थापना की।
8 mins
लोक साहित्य में राम
अयोध्या में भारतीय पुरातत्व सर्वेक्षण विभाग द्वारा उत्खनन में प्राप्त प्राचीन अवशेष
8 mins
रामराज्य स्थापित करने को अयोध्या पहुंचे श्रीराम
भगवान श्री राम के दर्शन को यदि आप ललायित है। तो अयोध्या जरूर आये और रामलला के बालस्वरूप का आनंद उठाए।
9 mins
धैर्यसिन्धु, विवेकपुंज राम
मन में विचार कीजिये और सोचिए की क्यों श्री राम जनमानस में इतने लोकप्रिय हुए। उनका धैर्य और विवेक ही जो उन्हें श्रेष्ठ बनाता हैं।
8 mins
लंबे समय से चल रही खांसी हो सकती है टीबी
टीबी या ट्यूबरक्लोसिस दुनिया भर में मौजूद जानलेवा और संक्रामक बीमारियों में एक है। हमारे देश में यह तपेदिक या क्षय रोग के नाम से भी जानी जाती है। यह किसी को भी हो सकती है लेकिन समुचित इलाज कराने पर यह ठीक भी हो सकती है।
4 mins
स्तनपान कराने वाली मांओं को किस तरह का आहार लेना चाहिए
मां बनने के बाद महिलाओं को खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए। स्तनपान कराने वाली महिलाएं इस पर ध्यान नहीं दे पाती हैं, जिससे उनके भीतर कई सारे पोषक तत्वों की कमी होने लगती है। आइए जानते हैं कि स्तानपान कराने वाली महिलाओं को कैसा भोजन करना चाहिए।
2 mins
क्या घाव की देखभाल का सही तरीका जानते हैं आप?
अक्सर हमें किसी ना किसी वजह से छोटी-मोटी चोट लग जाती है, लेकिन अगर इस चोट का सही से ख्याल ना रखा जाए, तो ये आपके लिए बहुत ही खतरनाक भी हो सकती है। ऐसे में आइए जानते हैं चोट लगने पर क्या करें और क्या नहीं।
4 mins
प्रतिदिन योगाभ्यास से पाएं निरोगी काया
यह सही है कि योग एक वैज्ञानिक पद्धति है परंतु इसका लाभ उठाने के लिए हमें न केवल आसनों का ज्ञान होना चाहिए बल्कि उन्हें किस रोग में, कैसे, कितना व किन सावधानियों के साथ किया जाना चाहिए इस बात की भी जानकारी होनी चाहिए। हर योगासन का अपना ही विशेष महत्त्व व लाभ है जो इस प्रकार है-
7 mins
टाइफाइड में दूध पीना हो सकता है खतरनाक
जानकारी के अभाव के कारण लोग टाइफाइड से ग्रसित बीमार व्यक्ति को दूध पीने के लिए देते हैं ताकि उसके अंदर ताकत आए जबकि टाइफाइड में दूध पीना खतरनाक हो सकता है।
3 mins
12 मसाले जो इम्यूनिटी मजबूत बनाने में आपकी मदद करेंगे
भारतीय पाक कला में इस्तेमाल हो रहे मसालों के गुणों और उनसे मिलने वाले लाभों को देखते हुए यूरोपियन देशों में आज बहुत से व्यापारी उनकी खोज में लगे हुए हैं। पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि ये हमारे शरीर में स्वास्थ्यवर्धक, एंटी-बैक्टीरियल, जीवाणुरोधी, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-फंगल, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-डायबिटिक गतिविधि को बढ़ाते हैं।
6 mins
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Category: Health
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